拓展训练活动方案(案例)实用4篇

好文供参考!1/13拓展训练活动方案(案例)实用4篇【引读】这篇优秀的文档“拓展训练活动方案(案例)实用4篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！拓展训练方案1一、目的：通过体验式学习，深刻理解团队协作及沟通的重要性，大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与认识，并能将这些体会运用到实际工作中去，从而带动团队整体协作性、减少磨擦与不必要的纠纷，尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现。二、方式：择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设计的项目，以团队方式按要求完成各个项目，并通过深刻讨论将实践体验转化成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到实际工作中来。三、主要内容及流程：1、时间安排：12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时间约为8小时。自早上九点起至下午六点止。参训人员好文供参考!2/13须于早上8：30到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。2、主要流程为：集合—参训说明—热身—分组—上午项目—回顾—下午项目—回顾—发放奖品—总结本次活动—就餐。3、具体项目设置：上午项目：A、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑；B、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项；C、热身活动，破冰游戏2个；D、分组组队等E、解开千千结；F、盲人方阵；G、翻叶子；下午项目：（热身项目：松鼠与大树）A、同心圆；B、过电网；C、孤岛求渡；四、教练组：教练组由教练员督导员组成，教练师主要负责项目组织及回顾总结，负责全程设计及进程管控；督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等好文供参考!3/13工作，并在个别项目中协助训练员作好对各个小组的项目督导工作。五、奖项设置：优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组；六、费用预算：略七、其他注意事项：1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣），运动鞋（禁高跟鞋与凉鞋），便于活动，自带午餐，水2~3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁戴戒指、项链。2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验总结，以备训后作业；3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支。4、指甲最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事。5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随意丢垃圾及抽烟（防森林火灾），休息期间不得做危险性攀爬，不建议利用休息时间登山。6、必须守时，按教练员要求时间及时到位。拓展训练方案2好文供参考!4/13为增强团队凝聚力和执行力，提升团队协调能力及沟通能力，公司举行简单的课外拓展训练。一、课程目标正确理解团体与个体、团队成员之间的关系；完善人格，实现畅快表达意原和聆听别人的观点；最终为形成高绩效团队奠定基础。快速凝练即时团队。发掘1+12团队潜能，突破固有习惯障碍，寻找提升组织机能渠道。二、课程收获解除队员的思想武装，消除人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友谊的桥梁，增强团队成员的沟通、协调与凝聚力。建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队。鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上。狼：协作、信任、服从、忠诚、关爱、智慧、冷静、顽强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不可侵犯的整体。人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。内驱力指建立在个人自信心基础上的一种自我达成的成功精神。在整个员工职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的员工态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。也是企业发展的强大驱动力。好文供参考!5/13心旅程培训项目将启动这一强大驱动力，满足员工的自尊和自我实现等心理需要，使员工渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。在这个过程中，员工热情主动地投入项目任务的完成中，并将此激情延续到工作中去。采取体验式的培训流程，即：导——体验——分享——总结我们坚信：没有完美的个人，只有完美的团队“鹰狼团队”拓展体验目标A、增进个人的有效沟通，增强团队的整体互信B、提升开放式的思维模式C、将团队凝聚力提升至更新的层面D、提高团体的领导、执行能力E、有效的将培训与娱乐融为一体，体验快乐，寓教于乐三、对个人而言认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调试心理状态，达观面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作；学习欣赏、关注、爱护大自然。四、对企业而言全面明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成好文供参考!6/13积极向上的组织气氛；促进组织内部的沟通与交流；挖掘员工在工作上的更多潜能；形成从容有序的团队运作风格。拓展训练方案309：00——09：30集中进入拓展乐园：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。09：30——10：00破冰训练（团队热身）视团队队员的具体情况组织进行2-3个团队热身游戏（如花开花落、大雨小雨、金钱组合等）目的让家长与小朋友之间增进了解，消除隔阂，逐步形成队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。10：00——10：15组建团队：进行分队、选队长（最好孩子担任）取队名，确定新队口号和队歌，进行口号大比拼。10：20——12：00亲子科目训练：1、无轨电车以小组为挑战对象，家长与小孩通过“同穿一双鞋”。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的。向前奋进，此项目使家长和小孩充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。2、珠行万里各小组所有家长和小孩子一字排开，手持接力棒，在保证好文供参考!7/13圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让小孩子明白，当遇到难以完成的任务时，需要大家积极参与、相互配合，不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。亲子拓展训练12：00——14：00午餐时间14：00——14：30下午热身活动14：30——17：00趣味竞技活动3、铁甲战车只有报纸、小剪刀和胶布，在规定的时间内完成运载履带的制作，并把所有人员通过履带转移的安全地带。时间紧迫，人员的分工、协作，资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的。通过家长、小孩子的一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦！4、木桩桥——天罗地网队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！)好文供参考!8/135、空中钢丝—极速圆木参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地拓展训练。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服，面对困难，勇于挑战自我！）6、竖网桥——悬空摇摆参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）7、军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要家长和孩子们极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。17：00——17：30讲评总结，合影留念。（活动结束）拓展训练方案4一、活动时间：20xx年10月28[]—29日二、活动地点：浙江海盐县。战略研讨会—宾馆中型会议室；拓展活动——海盐县南北湖拓展基地好文供参考!9/13三、参加人员：公司主管级以上员工（含后勤工作人员）。会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。四、活动流程及相关内容项目时间活动安排备注第一天10月27日16:0018：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿第二天10月28日战略发展研讨会主持人：9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。11：00全员沟通—我们的困难与不足11：20休息12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标1、公司未来的前景如何2、公司的真正使命是什么好文供参考!10/133、公司的最终目标是什么14：0016：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标16：10休息17：00全员沟通—公司目标汇总17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。18：30公司领导总结好文供参考!11/13附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。第一日晚餐18：3020：30草坪烧烤+激情篝火晚会返回宾馆休息20：30晚上自由活动注意安全注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）第三天10月29日拓展活动起床，洗漱08:00宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续前往基地9：3010：00南北湖拓展培训基地拓展活动10：0011：00破冰及集体展示团队热身活动团队形成仪式！（熔炼团队）所有队员将被随机分为1组。选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉11：00好文供参考!12/1312：00中餐湖边农家特色12：0014：10a线：大型高空个人挑战项目信任背摔高空抓杠b线：团队拓展培训项目（团队整合类）孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行14：1016：10a线：团队拓展培训项目（团队整合类）孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网b线：大型高空拓展挑战项目信任背摔高空抓杠备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结16：1017：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释！谢谢返回上海17：00五、活动费用明细：项目明细备注价格交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴好文供参考!13/13宾馆费含早餐三星豪华宾馆餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员意外保险费饮用水免费奉送会议室中型会议室人均费用930元/人费用合计39x930元/人六、拓展基地简介：南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局；南北湖风景区位于海盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长。