每日计划本

-1-积跬集每日计划册班级：姓名：-2-章节一：规矩方圆一、课堂管理规则5条：1.与本课堂无关的话不说；2.与本课堂无关的事不做；3.与本课堂无关的书不看；4.与本课堂无关的游戏不玩；5.与本课堂无关的心事不想。二、晚修管理规则5条：1.有计划，抓落实；2.勤思考，寻方法；3.不分心，求专注；4.惜时间，讲效率；5.不讲话，勿扰人。-3-章节二：方法集锦01关于笔记1.查：有无笔记本！没有记笔记，“知识”就是“干戈寥落四周星”，“死无全尸”。2.取：如何记笔记？一定不能当“蚂蚁”，只是知识的搬运工；要当“蜜蜂”，课堂知识要“萃取”，采食精华。3.荐：如何做笔记？我推荐“康奈尔笔记法”。分为笔记区，积累区，疑问区。笔记区：记录当堂课要点。积累区：记录前后联系的知识；记录学过，但快淡忘的知识；记录认知系统之外的知识……疑问区：迅速记录没有搞懂的问题，下来再去消化。4.习：要和笔记做朋友！经常翻看，学习的本质就是“复习”。所谓“融会贯通”就是单个的知识点，瞬间联结在一起，就好比孤独的两个神经元，突然间连在一起，形成一根神经线，最后连城一张“网”。总结：笔记，可以让人在课堂上“忙”起来。上课总是“逍遥游”“上天入地”的人，多半是两手很“空”，无所事事。02关于听课分段听课法你们可以选择‘分段听课法’，以10分钟为一个间歇，强迫自己去认真听课。10分钟过后，老师在扯淡，闲谈，板书之余，方可有意识放松。注意力监控法注意力必须要有意志力融入才会有效。你的“意志力”是一个导航器，每当发现上课分神之时，就画“正”字的一笔，然后回到课堂；久而久之，当你“正”字写不全了，课堂的主战场就保证了。随身附和老师既让老师有面子，又让你的思路紧紧跟随你和老师的目光相对的那一刻，彼此关照，心照不宣，这种感觉，很好。03关于“懂”而“不会”理科的要义是“懂”，逐渐“会”，练而“熟”。-4-文科，多半与“懂”无关，与“记忆”有关。例如，英语，是一个只需要记住“是什么”，不需要问“为什么”的学科。问题的症结是，英语课堂上学生都能听“懂”，意识容易自我麻痹，就忽视了“复习”，造成了大量“记忆漏洞”。文科多复习，理科多练习。从你上课听懂，到考场能够得分，中间隔了无数套卷子的刷题量。04关于“熟”而“不巧”“熟”真的能“生巧”吗？我认为，“熟”需要加上“刻意练习”才能“生巧”。就好比踢球，一般足球爱好者；普通的足球运动员；顶级足球运动员对“球”都很熟络。但区别在：一般的足球爱好者，享受踢球的过程；普通的足球运动员，例行惯事地训练和参加比赛；顶级足球运动员，不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。05关于计划1.留出闲暇：如果你有10分钟学习，一定用2分钟时间罗列计划，8分钟执行。“二八原则”具有学习的普适性规律。要求：所有同学，上晚自习时前10分钟，必须在《心情小记》上面规划日程。2.“三定法”：计划需用“三定法”指导——定向、定量、定时。定向：要走到哪里去？定量：每一科作业到底有多少？定时：根据自己的能力，完成这些作业需要用时多少？一旦计划，埋头就做，绝不分心。06关于反馈生活中，不可能处处到到，时时刻刻都能够生活在别人的注意力之下。我们要善于自己挑逗自己“好战”的神经。学习上，不可能每一个学科，每一个老师都能激发你的兴趣。你要学会把间接兴趣转化成为直接兴趣。比如说，奖励自己，认真听完一堂课，中午可以吃一顿小炒。比如说，认真完成一次作业，就等于给爸妈节约400元一次的补课费。生活太无趣，大凡能坚持的人，都是自己给自己找乐子。07选对同路人不要为了故意融入一个群体，而选择刻意迎合。-5-不要为了赢得他人的“注意”，而故意纵容心魔。不要为了一时起兴，而忘乎所以，忽视了你学习的天职。和你走在一起的人，一定要是能够给你带来正能量的人，选对同路人，备考路上不孤单。选不对同路的人，你除了多了一分喧嚣之外，晚上还多了一分焦虑和空虚。有时候，有朋友圈，并不代表有朋友；天天在聊天，并不一定谈心相反，独处，也并不代表孤独……08没有爬不上的砍，只有不想爬的心-6-章节三：计划详情第一周周一课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安作业计划作业记录用时/min完成情况自评-7-排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周二课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-8-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周三-9-课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-10-今日小结周四课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-11-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周五课堂实记-12-（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-13-今日小结周末作业记录本周亮点有待改进达者寄语-14-第二周周一课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-15-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周二-16-课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-17-今日小结周三课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-18-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周四课堂实记-19-（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-20-今日小结周五课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚作业计划作业记录用时/min完成情况自评-21-修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周末作业记录本周亮点-22-有待改进达者寄语第三周周一课堂实记-23-（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-24-今日小结周二课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚作业计划作业记录用时/min完成情况自评-25-修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周三课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）-26-晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周四-27-课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-28-今日小结周五课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-29-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周末作业记录-30-本周亮点有待改进达者寄语第四周周一-31-课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-32-今日小结周二课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-33-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周三课堂实记-34-（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-35-今日小结周四课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚作业计划作业记录用时/min完成情况自评-36-修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周五课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）-37-晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结-38-周末作业记录本周亮点有待改进达者寄语-39-第五周周一课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-40-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周二课堂实记-41-（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-42-今日小结周三课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚作业计划作业记录用时/min完成情况自评-43-修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周四课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）-44-晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周五-45-课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-46-今日小结周末作业记录本周亮点有待改进达者寄语-47-第六周周一课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-48-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周二-49-课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-50-今日小结周三课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）作业计划作业记录用时/min完成情况自评-51-晚修安排预习计划科目章节重点知识清单不懂清单今日小结周四课堂实记-52-（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚修安排作业计划作业记录用时/min完成情况自评预习计划科目章节重点知识清单不懂清单-53-今日小结周五课堂实记（写明课堂状态，可具体到科目，包括课前准备，是否走神，能否跟上老师节奏，知识掌握程度，作业反馈等）晚作业计划作业记录用时/min完