八年级体育第九周教案

第九周第33课时教学内容快速跑授课教师翟江波授课年级八年级教学目标认知：学生知道正确的途中跑姿势，技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上教学重点学生知道正确的途中跑姿势，教学难点80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力教学方法采用指导法、启发诱导法、配合法、比赛法教具准备足球、护具、秒表备课时间2011年9月25日授课时间2011年11月28日教学过程教学程序教师活动学生活动执行情况负荷常规（2’）1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、带领学生热身活动1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。准备活动领做徒手操一套：1、头部、肩部、扩胸、体侧、体转，跳跃运动。2、原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。小快速跑教法：1、培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。学法：1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。（2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。2、快速起动与加速跑练习（1）不同姿势听信号起跑2加速跑练习（1）看谁先到终点快速跑（2）呼号追人（2）呼2号，2号跑，3号追。出列沿外沿逆时针方向跑与追。中（3）抢绳游戏（3）两人一组，看谁先拿到绳子。中（4）快速跑移物接力游戏。（4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行大讲解素质练习的内容与方法：1、立卧撑2、推小车3、立位体前屈1、10*3次2、15*2次3、6-8次结束1、集体讲评、放松活动2、归还器材、下课1、放松、评价2、下课器材：跳绳、体操棍运动负荷预计达标情况小计平均心率135练习密度40布置作业1、学生接着练习今天学过的动作，达到教师的要求。2、学生之间可以向和配合技战术，达到教师的要求教学反思学生联系的非常的到位。第九周第34课时教学内容：接力跑授课教学翟江波授课年级八年级教学目标认知：学生能知道接力跑的要求。技能：掌握几种接力跑的方法，并能在实际生活进行运用情感：学生能主动、积极地参加活动，并有所创新负荷：全课练习密度40%以上。备课时间2011年9月25日授课时间2011年12月2日教学程序教师活动学生活动执行情况负荷热身运动组织学生集合，宣讲本课内容，讲解学习方法，提出分组要求。参与学生活动。各小组商讨本组活动计划和准备活动内容，确定活动地点。跑的过程教师展示本次课需要解决的总问题：1、：小学时学过接力跑吗？你还记得要领吗？2、接力跑时有何要求？3、你还见过哪几种接力的形式？你能创造出有新的接力方法吗？4、教师对各组的练习情况进行指导，并提出练习建议（次数、方法）5、对各组总结出的接力方法进行总结，选择出比较好的接力形式，进行竞赛学生看教师展示的问题，积极思考：1、各小组带着问题，自己设计场地、准备器材，对接力的各种要求进行实践，努力创造出更多的接力形式，本组进行各种接力方式的演练）2、各小组将找出的接力方法进行汇报，（接力棒迎面接力，负重接力，二人协同接力，越障碍接力等）小中接力区1、教师：组织群众撤离，先帮助老人、小孩撤离到安全地带。（负重接力。）1、学生报告：长江发生险情，要求群众撤离。（三人一组，跑向指定地点，扮演老人、小孩的同学到指定地点后，返回原地）教师和学生活动2、教师：固堤第一步是要打桩（体操棒迎面接力）2、学生报告：长江水势太大，要求加高江堤。（学生拿着体操棒跑向指定地点，固定好返回）中中3、教师：我们赶快去送沙袋（负重接力）3、学生4—5人一组，一位同学躺在体操垫上，由其他同学抬着跑向指定地点，放下后一同返回，中4、教师：大堤暂时无险情，我们去送水（顶球接力）4、学生两人一组，用头顶着球，运送到目的地，球不能掉下来中5、大堤发现了一处决口，先投石块（投实心球）5、分组轮流向沙坑内投实心球5、石块不够，我们去搭人墙堵决口。5、学生分组四组，跑向目的地，以最快的速度搭好人墙，欢庆胜利6、教师：防洪抢险取得初步胜利，师生欢庆胜利6、在《拔根芦柴花》伴奏下，跳起了欢快的舞蹈。器材：体操垫：16床，实心球：12只，接力棒4根，哑铃：4只，体操棒：48根运动负荷预计达标情况小计平均心率145练习密度45布置作业1、学生在课下完成教室布置的任务，并能够自觉完成今天学习的动作。2、部分学生可以利用课余时间进行配合完成今天的动作。教学反思学生的反应非常的好，课件上课练习的非常认真第九周第35课时教学程序教师活动学生活动执行情况负荷教学内容:站立姿势；移动：起动；侧身跑，后退跑授课教师翟江波授课年级八年级教学目标认知学生能复述动作要点，知道正确的身体姿势是按要点完成动作的基本条件之一能力90％的学生能做出微屈膝，上体稍前倾的基本站立姿势，70％的学生在起动时能做到身体重心移向跑进方向，脚用力蹬地，侧身跑时膝和脚尖对着跑动方向，头部和上体向球或目标扭转，后腿跑时，身体稍后仰，前脚掌蹬地。情感学生在练习中不叫累，按教师要求认真做练习。负荷基本部分练习密度在25％以上教学重点学生能复述动作要点，知道正确的身体姿势是按要点完成动作的基本条件之一教学难点90％的学生能做出微屈膝，上体稍前倾的基本站立姿势，70％的学生在起动时能做到身体重心移向跑进方向，脚用力蹬地，侧身跑时膝和脚尖对着跑动方向，头部和上体向球或目标扭转，后腿跑时，身体稍后仰，前脚掌蹬地。教学方法采用启发诱导法、指导法、讲解法、配合法教具准备跳绳、秒表、米尺备课时间2011年9月15日授课时间2011年12月3日教学过程课堂常规（2'）1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★2'基本站立姿势和移动站立姿势1、教师讲解示范站立姿势和移动：（1）基本站立姿势：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。1、学生记住教师的示范动作要领。2、跟着教师的示范动作进行尝试性的练习。3、注意不要相互干扰。基本站立姿势10’起动（2）移动：A、起动：起动前，蹬地前摆，重心前移，屈膝小步快跑。同上起动侧身跑B、侧身跑：保持跑向、跑速、头部与上体侧向球的方向。脚步朝向跑动的方向同上侧身跑后退跑C、后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。同上后退跑辨认手指数(2)侧身跑辨认手指数。20～30人三组围绕场地做侧身跑，老师(或组长)在场地中间站立，不断变化手指数，同学们看手指集体叫数。要求学生放松自然地完成动作。看教师手示，做出各种练习。8'游戏(3)抓尾巴游戏。3~5人一组，听信号快速移动，互抓尾巴8'素质练习布置练习内容：1、俯卧撑（男）立卧撑（女）2、篮球掷远1、动作到位2、力争掷远△△△△△△△△△△△△△△△△5'放松结束1、参与学生放松活动2、总结。3、归还器材。4、下课1、学生自己组织游戏放松活动。2、互相评价，总结不足。3、归还器材。4、下课3'场地器材篮球40只运动负荷预计教学反思学生之间能够相互配合，这对于动作的练习很有帮助。平均心率135练习密度38布置作业1、课下完成教室布置的任务2、同学之间可以相互的进行练习动作，达到熟练为止。第九周第36课时020406080100120140160180051015202530354045教学内容蹲踞式起跑游戏：黄河长江授课教师翟江波授课年级八年级教学目标1、知识与技能：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、过程与方法：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学重点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。教学难点蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。教学用具小黑板示意图教学方法采用自主合作、启发诱导法、指导法、讲解法备课时间2011年9月25日授课时间2011年12月7日教学过程时间分配教学内容教师活动学生活动1361、课堂常规:（1）、体委整队，师生问好。（2）、宣布本课的内容。（3）、安排见习生。（4）、热身慢跑600米2、热身活动（徒手操）（1）、振臂运动（4*8）（2）、踢腿运动（4*8）（3）、正压腿（4*8）（4）、侧压腿（4*8）（5）高抬腿100次提前侯课教师带领，用哨音带领学生慢跑。口号洪亮教师找体育骨干领操要求：频率要快站成六列横队一、组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××××××△要求：集合快、静、齐精神饱满学生主体：队列整齐行进，左右前后对齐，高喊口令1、2、3、4。5②根据不同信号做互相追逐游戏；游戏：长江、黄河。方法：在场地中间画两条平行的横线为中线，中线两边10--15米处分别画两条与中线平行中横讲解、示范，让学生明确游戏方法，并指挥。教师讲解游戏积极参与游戏，认真练习，在练习过程中集中注意力，听信号快速作出反315线为安全线。把学生分成人数相等的两队，面对面站在两条中线后，一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，教师喊长江，长江队迅速向安全线跑，黄河立即追赶，凡是在安全线前拍着对方胜利。反之一样。失败者罚俯卧撑5个。调整队形：站成人数相等的两列（加强纪律的要求）学习蹲踞式起跑让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长式和接近式。我们学习普通式“各就位”听到“各就位”口令，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约15厘米。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看。“预备”，预备--口令时，膝盖离地，臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。“跑”两手迅速推离地面，积极摆臂，上下肢协调配合。蹬地有力，重心前移1．做蹲踞式起跑的分解动作。6次2．分小组组长组织做蹲踞式起跑集合分小组找学生进行展示通过让学生示范，对易犯错误进行纠错1.蹲踞式起跑，“预备”时重心没前移，臀部没有上抬。纠正方法：按各就位、预备做起跑的分解规则及方法，然后示范一次，要求学生诚实。将全班分成两队，一队代表长江，另一队代表黄河。3次注：提高学生注意力及快速反应能力出示图片并讲解、示范。引导指挥学生练习教师组织学生“各就位”“预备”练习（6次）找体育骨干带领小组练习教师巡回指导小组练习（分成男女各4-5组）教师组织，发应。○○○○○○○○○○学生注意听教师讲解并注意观察模仿教师动作学生整体“各就位”和“预备”练习以小组为单位进行练习43练习，强调重心前移。2.蹲踞式起跑时抢跑。纠正方法：强调预备时臀部要缓缓抬起，并多做练习体会正确动作；加强腿部和腰腹部、背肌及手指力量的练习；延长或缩短“预备”的时间练习起跑，强调听信号起跑的能力。3.预备时后腿蹬得太直。纠正方法：讲清动作要领，调整两脚之间的距离，反复调整预备姿势的静态练习。4.起跑时后蹬无力。纠正方法：多做预备姿势的静态练习，同时发展手臂和腿部力量。比一比看谁反应快“各就位”“预备”口令不变，“跑”的口令变为“1”跑，“2”不跑，也就是喊“1”跑，喊“2”就不跑。令、指导学生练习学生练习，○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△××××××××××××××××××××××××学生练习，○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△