我和好习惯交朋友主题班会

你们猜猜，它到底是谁如果你和它交上朋友，你会在各个方面做得都非常棒，如果你和它交上朋友，你会是人人喜爱的好学生，如果你和它交上朋友，你会终身受益。日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。坏习惯案例一：•2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。不良习惯造成的危害案例二：好习惯使人终身受益•一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！案例一：好习惯成就大未来苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。案例二：好习惯成就大未来毛泽东小时候非常喜欢读书，为了锻炼自己能够集中精力做事情，他专门来到城门洞读书。城门洞是交通要道，各种各样的人来来往往，谈论着各自的话题。毛泽东端着书本，目不转睛地盯着书里的文字，无论身边发生什么情况，他都毫不动心。习惯成自然，久而久之，就养成了专心致志的好习惯了。由于他专心读书，知道的事情特别多，小伙伴们都叫他“万事通”，长大以后，毛泽东做出了惊天动地的大事情，做了我国的领袖---国家主席。案例三：20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。1、9个学习好习惯2、9个运动好习惯3、9个礼貌好习惯4、9个消费好习惯5、9个饮食好习惯6、9个卫生好习惯7、9个做人好习惯1、提前预习的习惯2、细心观察的习惯3、勤于动笔的习惯4、质疑发问的习惯5、勤查工具书的习惯6、背诵的习惯7、仔细审题的习惯8、定期复习整理的习惯9、认真书写文字的习惯1、每天运动一小时2、认真完成每一次练习3、全面锻炼身体4、常到大自然中去5、持之以恒6、每次运动前后多活动7、经常散步8、积极参加各种体育比赛9、敢于尝试新项目1、进父母的房间要敲门2、学会礼貌待客3、乘滚梯占右侧4、坐有坐相站有站相5、文明接打电话6、不乱翻别人的东西7、不给别人添麻烦8、在公共场所要安静9、见到熟人要主动打招呼1、计划用钱2、适度消费3、节俭4、货比三家5、自我保护6、理智消费7、少买零食8、珍惜财物9、进行价值比较1、一日三餐定时定量2、细嚼慢咽3、按时吃早餐4、爱惜粮食5、不挑食,不偏食6、不多吃零食7、不边走边吃8、不用饮料代替白开水9、懂得饮食卫生常识，不吃不合格食品1、写字时别咬铅笔头2、站如松坐如钟卧如弓行如风3、睡觉时不要蒙着头4、保护口、鼻、耳5、不对着人打喷嚏和咳嗽6、勤洗手7、游泳要去干净水域8、回家以后先换鞋9、外出游玩要讲卫生1、积极选择2、独立是做人的前提3、强烈的责任心4、持之以恒的毅力5、充满自信6、懂得尊重7、保持诚信8、利人利己9、善待他人•我要用全身心的爱去迎接今天----------爱的习惯•坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯•我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯•用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯•今天我要学会控制情绪---------------自制的习惯•我要笑遍世界---------------------------笑的习惯•今天我要加倍重视自身的价值------------------发掘自我潜能的习惯•我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯从小到大，你有什么“好习惯”得到别人的赞赏过，给同学们说说，大家来分享、学习一下……好习惯会帮我们收获知识和智慧，因此我们小学生应养成良好学习习惯。老师准备了一首儿歌，我们一起来读一读。小学生，爱学习，养成习惯终受益；早晨起，不懒睡，背着书包上学去；课堂上，专心听，基础打牢好成绩；勤于思，善动脑，积极发言才聪明；写作业，用心记，炼就本领比高低；课堂外，多读书，课外知识更丰盈；好习惯，我第一，健康向上有活力。《小学生学习习惯儿歌》下面这些同学做的对吗？假如是你，你会怎么做？•案例一：明明在做作业时碰到难题，怎么也想不出来，于是他就把同桌的作业拿过来抄。•案例二：课间冬冬在走廊中吃完桔子，剩下桔子皮，可旁边没有垃圾箱也没有老师，于是他就随手把桔子皮扔到了门后。案例三：小红的书本掉到地上，小东帮她拾起来，小红什么也没说。案例四：小兰不小心把小丽的铅笔盒碰翻了，两个人吵了起来。不过习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量就越强。1、明确要培养的好习惯2、潜意识输入法3、视觉法4、行动法5、叫人帮助法找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？注意：这是第一步，一定要明确。如果你的看法越坚定、清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。这是很有威力的一个方法，你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。假如早晨要7点起来，为了7点能准时起床，在晚上临睡的时候就可以和自己的头脑说：“明天要7点起床”然后想一下7点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样第二天的7点就能准时起床啦！将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。可以制作了一些卡片、图片，放于自己方便看到的地方，十分有效。用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”、“我要去做！”如果能连续行动21天，习惯就已经基本培养起来了。请人监督或者向身边的同学、亲友和老师许诺，也会有不错的效果。心动不如行动，让我们严格要求自己，从小事做起，从身边做起，让让自己身上的好习惯越来越多，最后我提议：请同学们一起读《小学生行为规范三字歌》。升国旗要敬礼唱国歌要肃立尊长辈爱幼小孝父母遵教导会使用文明语遇外宾要知礼要诚实不说谎损公物要赔偿捡东西要上交借东西要归还不旷课不迟到对老师有礼貌上课时用品齐敢发言多动脑过马路走横道乘车船要买票保视力做眼操三个一要做到好习惯早养成有教养益终生小学生行为规范三字歌播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。课堂有纪律课间有秩序语言有礼貌心中有他人后进生有进步地上无痰迹、纸屑墙上无污痕桌上无刻划门窗无破损卫生无死角