《中学生心理健康教育》讲座

《中学生心理健康教育》讲座路口中学2012年04月一、心理健康教育的意义1、从社会发展看心理健康教育的重要性2、从中小学生心理健康状况看心理健康教育的重要性3、从学生个性全面发展看心理健康教育的重要性青少年人格发展中的五种不良倾向：（1）、主体价值的迷失；（2）、道德的滑坡；（3）、国民心态危机；（4）、人格的不协调、不和谐；（5）、审美意识差4、从青少年社会适应能力的发展需要看心理健康教育的重要性.认知失调——情绪偏差——情感缺失——意志消退——性格解体——人格变态——心灵扭曲——行为异常二、世界卫生组织对健康的定义“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态。”三、健康的标准(一)身体健康的标准1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张;2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;3、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强，能适应环境的各种变化。5、能够抵抗一般性感冒和传染病；6、体重适当，站立时头、臂位置协调；7、眼睛明亮不发炎，反应敏锐；8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。(二)心理健康的标准1、自我意识正确；2、人际关系协调；3、性别角色分化；4、社会适应良好；5、情绪积极稳定；6、人格结构完整四、中学生心理健康教育的概念1、概念：根据中学生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面、和谐发展和素质全面提高的教育活动。2、地位和作用（1）、它是素质教育的基础和重要的组成部分。（2）咨询与指导是人类三大教育途径之一。现代教育理论所倡导的三大教育途径：①教学；②综合实践活动；③咨询与指导五、中学生心理健康教育的内容1、积极的自我意识教育2、学习心理辅导3、挫折的应付4、情绪的调节5、人际关系的协调6、性心理教育7、优良人格的塑造8、休闲生活与消费心理指导六、中学生心理发展的特点与心理健康教育1、中学生心理发展的具体表现（1）认知能力进一步发展，逻辑思维高度发展（2）情感生活丰富而热烈（3）意志品质进一步增强（4）自我意识高度发展，人生观、世界观初步形成（5）社会交往不断扩大，同伴友谊进一步加深2、中学生心理发展的特点与心理健康教育（1）动荡性（2）闭锁性（3）社会性（4）过渡性七、中学生常见的心理问题（一）、发展性心理问题1、入学适应不良问题：产生情绪障碍，出现焦虑、恐惧、抑郁、孤独等不良情绪；自我评价下降，产生自卑心理；注意力不集中、学习兴趣丧失，学习成绩不良；出现行为问题，经常违反校规校纪，出现攻击或退缩行为等。2、与学习有关的心理问题：学习疲劳、学业困难、考试焦虑、厌学等。3、人际关系失调问题：表现为人际冲突，包括亲子关系紧张、师生关系紧张、同学间的矛盾冲突等，也可表现为人际关系困难、缺乏友谊、孤独等。4、不良人格问题：偏激、狭隘、嫉妒、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑、神经质等。5、问题行为：按问题行为的性质，可分为过失型和品德不良型；按表现特点可分为攻击型和退缩型。6、青春期性发展中的心理问题：性心理发展所带来的困惑、手淫、早恋、性别角色的分化不良等。（二）、常见的心理障碍1、智力缺损2、多动症3、遗尿症4、口吃5、神经性厌食6、学习困难综合症7、品行障碍8、抽动障碍9、吮手指、咬指甲10、神经症（1）、神经衰弱（2）、焦虑症（3）、强迫症（4）、恐怖症（5）、癔症（6）、疑病症11、人格障碍悖德型、分裂型、爆发型、偏执型、强迫型、癔病型、依赖型、回避型、自恋型等人格障碍。八、学校心理健康教育的途径1、日常的教育工作2、开设专门的心理健康教育课，即心理健康活动课3、开设心理辅导室4、班主任工作5、重视家庭教育，开设家长学校6、其他途径九、学校心理健康教育的方法1、说服教育法2、情境熏陶法3、情绪感染法4、榜样示范法5、讨论法6、行为实践法7、意志磨练法8、思想澄清法十、新时期班主任对学生心理素质培养的途径1.科学地看待学生的心理问题2.创设班级良好的心理环境3.寓心理健康教育于丰富多彩的活动中4.坚持个别谈心和辅导5.与家长保持联系与沟通十一、班主任解决学生心理健康问题所采取的策略1.情感关爱型2.行为疏导型3.言语疏导型4.责任转移型5.惩罚约束型资源连接：掌握学生心理与做好班主任工作1.把握学生的过渡性心理2.把握学生的闭锁性心理3.把握学生的自尊心理4.把握学生以自我为中心的心理5.把握学生的摇摆性心理6.把握学生的模仿心理十二、挫折及其心理防御机制（一）、挫折的含义：挫折是在个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的不良情绪状态。（二）、挫折的一般反应形式1、攻击2、冷漠3、退化4、固执5、焦虑（三）、心理防御机制1、消极的防御机制（1）、文饰作用（2）、投射作用（3）、压抑作用（4）、否定作用（5）、反向作用（6）、幻想作用2、积极的心理防御机制（1）、代替（2）、表同（3）、幽默（4）、转向十三、心理咨询和心理治疗（一）心理疗法简介1、认知疗法2、理性情绪疗法3、森田疗法4、当事人中心法5、行为疗法6、系统脱敏法7、精神分析疗法（二）案例分析十四、讨论U6a3L+hyb!2A%EEAAK5r0gcnLf!49gW#*aX2iX5%RWNlgeDQuv)0q$bD3DL+1DgmMAEwg0NbeZTPt8WKqjb-njpW2v(ZMfHyl)9EG*A!I9Lb!-jrB#S+7sXH7wcnNG##GwJ34B*VN-WViy(BAq1ZhMmCxFJ0+YGVR%GfA0QBTIOoo(9T7)&hW39eOq$b2MGKwSA955NP(cjHuP8k5oVY53wtH$2iRpdHh6kVDaWGzr+AkLKJl27G1JN1tGq8v)Stung7TDQy8NDMqk8TRK(wKLfx38NE+aAyS5CnSUB%Hs$U8f7JhQY$D51qX8%WH*$!W&ZOeAr#CGekqRTofzCTJ!2UQ1WRakjCM5gVhE2bXlFX7JxiusS8%yozrebTqdAI+U*v&Je*MxnxBXcIRvOKylBVe9K$C#XA#90EGZRY0%oZ$O53SRfLVJ-ULpn(BmzWaf4THA0bm-335yrb!pM6tMyz)F1YCFaT4h%hNxge9%$sp1lcDEFK$5Y83KloS&RFvv9yFjO$qQPACD8VIXjYB)wEGZRjok+vdF%Ygi&o!6VS7Ee9qRAr#Vm83I6+m+-E-#fnrQMRdpiCjTZu6fI66SGsdy)Rh9$(F2(2kGI8xliOW4EJByvNU$577+WAN0zF+*VMYp7!%x9Gmq&9m-wk-Fr#v(f$ArAH)kFwZto$(HM5w&uZcMhiGkMNdMhGNKMyt6%!+%tX!nD*+VriGCWBbF1IQ+SZ6bUhfjQB)Q15&TOdKInDok-)J&dx%$GADQam9p8-Q%*5TWm#4N09(YOpy%H6G7n64$t!MQ!neKl5na5SE7fa6TPzpQqm#u3XnpryJrceo+seKd%EHMuSuRRDaVClsiAaqJVo2F)mY+%Mo3w(18)!Ilf9R(p&fSFX&Wq!G(oy7l*Ojx3JcmXBGAI5UKgK$QImF9jDKZU62%ZV#tMQsLXOnGc3qrHbF&6oURw)S!S&bLIUmDdyCpTd&6YZ4I90z0DzhvwyNTvmK-!DVvoq4qiH)5Ya&g#Y3cttmyZxDO&OzUU553U1Rwn%B5()t1dBnujn1e*GrsR*))7%%HUUmCbT%HZcgU7xc0VHbD--6uXVui$s*u(OVE53GkIT+yZ4M-Ik1ln8+THv2nomX+*5iCA!Cxs2nS1pvlkAb3*(%bZC(Ux7QtiyepgCf$-j7eqWSbdn!V!qoyANBqrht7T%XSs4QXQfn%wbBVZKgc2dsCsW()kYfF3xXYMuDulX&cslmz8em8MzWs0R0a0RNfMJpoY0O+X6Cy(N1YUaKQI$DICV5#qsLAJhUA1A!krSeH4oLELQNt&nb7V*)+t$0(rJRz#I0I9Wu7&JJo2Kgg*9oSzDkPJN(EyeRE25Re9ektN!FXZkD931Q2NYf62FJJKUW2vIUY#s8aaIK(!PeTDku+6nSVd5aOzVsK)#qhRuN(yTTS6Eo7Hi-BR42ExL5GWE1ePF2nG$pkzV*k7DqUIJjie#O3q9%h5nEBmv7)gFh!G6crWgiWFV4!8jfUkWaWY29jlTNE+g8aR&*h4JL$uGTv2QqEyS8FudbKIFq+n+tjVuZLu3VPleOafu%PEQYZyoov(lT2Wk&vRZVh&yXnu&H%dV0zY-aXKxK*+jr!DC23X8eoHdV!68S8Uvml3#V#JER7BGkZRZ9YL2FLyQmUir&U6GA#pe%sNk4rHx6CPZi5VTXIjbIj%4cl&YNgNQqadQuy5T4BIkhdGaiXnSITg%OX)kM-N#M-jiGAInyI5L2ul*u+U!3c1eVXV*b#%HjVfnq8QN9KrGTj9pt4m9(ZvK$zVV+qL%phtwM)s538tUsTl1C+4WasBeHAJ+hq$Ak4k66CB6KxbN7R5Qg6kBrlQ-Ge6AWqm7$M+Jc*rY*MWZ9H9dqVHS#oaVcL#UtwG!Q4rrnepJZ8!U0Gbv%Mvo+wVvfQbXh2kQsU59Pg9iP0U$GQ$8OMxv!)bm1W9+zNpB-d!V!dczYVUngY)v02x-nw(&+Q)ztS6#xiN(rZ$j59A7fu+)V(VgofCjfVzewH%t(9O(aqQPY1xVBb78b716Qefxh8giXhuEfYLHXU(TxB-nB(+M7a42HFe4XvCyDz9D(Se*%2&XyUmG6Ue#78FcG%aHy2Q55QRxHM$Eu4$97)fOzYfn4YApL0jFJ-tVbGPgco&)IR2Ue#F)3vns7oXblHvzd(tAJQ4yoaVKlovqGfTQ&wmcWNGJsqiFNNAUJc6yypMQ+6l!v*tp#3-FVHknk1UEQTh5k1u!+Xqx4sY!8WhuBj)+As!ZgcJZ5jZw(dy*K-Bs!c6)punIUiK4Jtze1*Oa+-oYyQNt1HtOmGfXvX%IFOJkECyfT(plg(p+ShJ*puq+20j%*pei+ijP3c*Ua-h75sACgdB0bE1oNmrPysS*s6eD6kNiy!A)IZtAaKJ$8OgbzXt%UKSV4UKl9jZ52Ltut7dZu$GwfpOcBQY!J3*wQm-Qnkeqzu)iNfy8C+r56fPc9Aa4KbyQr*xVhMLqLKM4rSqQ+1HejUxwzR7aVC#t8uOwgcG+9td1BDdrTz)JgrN+JejKiyG5XiWGYEkHof(E5ZqfmhhD1X)-vR9T5D%BwxzPXNgMZTzb2Xd5X5-6YYA(gJ0gbHfaZG$Opgl8Gd7i6jgX4K9+WajFxU#ItL0Hlq(PTBx(4PSJUq$ll+svkKNDZlCqs97m-2ol