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心理主题班会的策划与实施叶红萍心理健康指导中心友情提醒•外国语电子体育第一批参加心理咨询中心20分钟•商学院管理学院第二批参加心理咨询中心•招募志愿者•四位2男+2女•任务:扮演遇到困扰的学生•时间:周五上午•欢迎对心理学感兴趣的小伙伴报名!一、热身游戏:相见欢•起身,随意走动,找一个陌生的同学,握手问好!•1、我是谁?•2、我最擅长做什么?•3、生命中,我最看重什么?•4、未来十年,我有怎样的梦想?•5、真诚地赞美对方。•每人找一人!2/22/2020二、成功经历:STAR故事•S(SITUATIUON):你当时的处境或困难•T(TASK):任务和目标•A(ACTION):行动和努力•R(RESULT):结果•积极反馈2/22/2020三、我的大学我做主1、理想很饱满2、现实很骨感3、例外事件4、旁观者清5、一小步很重要大学生活10分是怎样的?,越具体越好?目前的大学生活?打几分?大学里最开心或满意的一天,你是如何做到的?亲友最欣赏你什么?他会给你什么建议?如果生活提升一分,会有怎样的变化?这一周如何帮助自己前进一小步?2/22/2020四、分享与总结•分享感受•主持人总结:•1、自信是心理健康的基础,心理学认为自信受很多因素的影响,其中有一部分是靠自己的成就赚取的。大学迷茫和无聊,会挫败一个人的自信,久而久之导致内疚、自责、烦躁、自卑等情绪体验•2、大学生活并不是非黑即白的,大学给了我们很多时间和空间,如果你还不确定自己的方向,那请你先做好当前事情的前提下,尝试各种新事物,去发现自我,发现未来努力的方向;如果你已经坚定自己的方向,那要恭喜你,请你珍惜当下,最大限度地发挥潜能,实现自我价值!•2/22/20203、持续的幸福(PERMA)•P:积极情绪•E:投入•R:关系•M:意义•A:成就2/22/20202/22/2020初步印象?1、心理班会与普通班会的不同?2、班级心理活动就是团体心理辅导?3、班级心理活动是班级心理委员一个人的事?4、同学们可能都不太愿意参加这种活动?5、我感觉自己没有能力组织班级心理活动?6、组织一场班会,需要做哪些准备?2/22/2020一、心理班会的概念和意义概念:经过一定的策划和组织,在心理委员、班主任或者辅导员等相关人员的带领下,开展一些以心理健康教育为目的的活动。意义:•有助于了解自我,认识自我•有助于促进同学之间相互了解和学习•有助于增进班级凝聚力•促进学生心理健康发展•有利于发现需要关注的学生2/22/2020二、班级心理活动的原则•活动性•趣味性•主体性•互动性•可行性•安全性•当场不批判、不指责•事后不议论、不传播•反馈:鼓励性的回馈•环境要求:尊重、接纳、信任、安全、轻松•注意安全与保密2/22/2020三、心理班会方案的设计•主题:•目的:•时间:•地点:•人员:•前期准备:•活动流程:•预期效果:•预想困难:•经费预算:•活动总结:•精彩瞬间:四、心理班会的流程•热身…………………………………….(1/5)•主题活动1-2个……………………..(3/5)•反馈与总结…………………………..(1/5)2/22/20202/22/2020五、顺利开展的保障•联合班委的力量•联合班级有兴趣、有能力的同学的力量•取得班主任的支持•副站长的支持与指导•敢想敢做,熟能生巧•允许自己犯错2/22/2020六、心理班会举例•爱的学习•让班级更美好•解决个人问题分析表•别人眼中的自己•信任之旅•心愿强1、爱的学习一、热身:你心目中的她/他?二、主题活动:爱要如何说出口?爱要如何拒绝?如何面对失恋?如何为爱情保鲜?三、分享与总结2/22/20202、让班级更美好•提到我们的班级,你的感觉是什么?(用一句话描述)•说说你对班级的期待。我希望我们班:•6-7人一组采用脑力激荡的方式,提出10个班级十大发展目标和策略2/22/20202/22/20203、心愿墙2/22/2020心愿墙2/22/20204、信任之旅•三人行:盲人+瘸子+哑巴•一段旅程•一段分享2/22/20205、心理班会:自我画像2/22/20206、别人眼中的自己•当你难过有心事时,你会找谁?•当你做学习项目时,你很希望和谁在一起?•我们班上,谁最像你家人?•如果将来毕业,你最想和谁在一起工作?•就班上你还不熟悉的同学,找一个你最想认识的人。•当你想从事休闲活动时,你最想找谁?•全班同学,你最欣赏谁?2/22/20207、促进行动计划我的问题是?在这个问题上,我的困难是什么?对这个问题,我期待的结果是?我要怎么做?具体步骤2/22/2020校心理协会招新啦!•心理协会简介:策划部、宣传部、编辑部、文艺部•招新时间:2015年11月5日18:00•招新地点:疏香楼4区502团体辅导室•招新对象:苏州市职业大学15级班级心理委员•招新单位:苏州市职业大学心理协会2/22/2020谢谢!
本文标题:班级心理活动的设计与开展
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