我能行!主题班会

日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？“阳光少年，我们是好伙伴”主题班会一：扬起自信的风帆第一框“我能行！”请完成下面的题目，把符合你情况的标号填在题目的括号里。1、半夜醒来，我常常因某种不安而不能入睡---A、常常如此。B、有时如此。C、极少如此。（）2、事情进行得不顺利时，我常常急得涕泪交流---A、从不如此。B、有时如此。C、常常如此。（）3、在一些必须借智慧来做的事中，我的亲人的确表现得---A、比一般人差。B、很普通。C、超人一等。（）4、在困难的环境中，我一般总能保持乐观---A、是的。B、不一定。C、不是的。（）5、不论是在极高的楼顶还是在很深的隧道中，我很少感到胆怯不安---A、是的。B、介于A、C之间。C、不是的。测一测6、有时我会无缘无故地产生一种面临大祸的恐惧---A、是的。B、有时如此。C、不是的。7、有时我会无缘无故得感到沮丧、痛苦---A、是的。B、介于A、C之间。C、不是的。8、只要自己确实没有过错，不管别人怎么说，我总能心安理得---A、是的。B、不一定。C、不是的。9、就是在学习不顺利的情况下，我仍能保持精神振奋---A、是的。B、介于A、C之间。C、不是的。得分题号ABC121020123210401250126210721080129012总分：10--16分为A6--9分为B0--5分为C结论与忠告A、忧虑抑郁、烦恼多端你忧虑抑郁，烦恼自扰。通常觉得世道艰辛，人生不如意，甚至沮丧悲观。时时有患得患失之感。自觉得不如别人，缺乏和他人接近的勇气。要培养生活的自信心，一个人，只要自尊自爱，堂堂正正做人，那些想象中的愁云惨雾，那些假想的敌对都会烟消云散，相信这一点。B、自信心较强你相信自己在一些一般性问题上有应付的能力，但在一些重大问题上则会忧虑抑郁，优柔寡断，甚至沮丧悲观。要学会果断的行动。C、安详沉着，有自信心你安详、沉着、信心十足，相信自己有应付各种问题的能力，有安全感，能运用自如但有时会缺乏同情心而引起别人的反感。人物介绍王海波:浙江省二00二届高中毕业生（一）自信高三上学期的一次数学模拟考试结束了,王海波考得很差,是班里的最后一名,他很痛心.这次考试失败了，王海波问自己，难道我真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？猜一猜：他那时是什么心理？为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下：1.学好语文，我能行！2.写好英语作文，我能行！4.专心听讲，认真完成作业，我能行！3.帮助同学，我能行！6.……5.帮妈妈做家务，我能行！王海波发现自己能行。他告诉自己：我一定能行！他不断努力，取得了一个又一个进步，他充满信心地参加了2002年全国高考……结果他的数学成绩是140分，高考总分708分，不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为浙江省高考状元。他创造一个“奇迹”！由最初的灰心丧气,到后来的创造奇迹.是什么让王海波发生了这么大的转变呢?说一说：自信的含义人对自身力量的确信深信自己一定能做成某件事实现所追求的目标我能行做早饭，我能行！学好数学，我能行！我可以你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“”。1、思维敏捷，上课积极发言2、记忆力好，背英语单词快3、学习成绩比较好4、文艺方面有特长5、在运动会中取得好成绩6、在学科竞赛中取得好名次7、当干部，组织能力强8、善交往，朋友多9、有同情心，乐于助人10、身体健壮或身材苗条11、作业书写认真，受到老师的表扬12、动手能力强，积极参加课外活动自信助我成功！你认为自信的人有哪些特征?天生我材必有用展示自信者的风采自信者的特点:走路-----说话-----待人接物---办事----看人----抬头挺胸，快步向前；注视对方目光，干脆利索，坦诚、幽默；热情大方、不卑不亢；果断,言行一致;正眼看,不直瞪;也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；……做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！（二）自负、自卑王海波升入大学后，看了班上同学高考成绩，发觉自己是最好的谁都不如我，老师讲课也不怎么样，也瞧不起老师。请问：王海波还是相信自己的能力吗？这还属于自信吗？自负：只看到自己的优点，拿自己的优点和别人的缺点比，瞧不起别人。随着大学生活的过去，王海波也发现出了问题。他去参加学生会干部竞选，他想：我是理科状元肯定能当选，结果他惨败了，班上另一位同学当选了；他去参加书法比赛也失败了；他又发现在班上他的人际关系也不好，他瞧不起人家，人家也瞧不起他……一次又一次的失败使他认识到我什么都不如别人，于是他特别垂头丧气。请问：这回他还相信自己吗？他怎样和别人比较的呢？自卑：拿自己的缺点和别人的优点比较，瞧不起自己。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别：只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自负与自卑都是自信的误区。自卑者自负者自卑自负自信者既看到优点又看到缺点自负者夸大优点高估自己夸大缺点低估自己自卑者自信、自负、自卑的区别1、战国时期，秦国的军队围攻赵国都城邯郸。赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客毛遂自我推荐，要求前往。结果，他终于劝说楚王同意援助赵国。后人就用“毛遂自荐”来比喻自告奋勇，自我推荐。这个故事亦反映了毛遂是个（）A、有自尊的人B、有自信的人C、好大喜功的人D、狂妄自大的人B2、创造“疯狂英语”的李阳在少年时代十分孤僻，很少与人交往和交流，甚至因牙痛就医时，因为医疗器械漏电被击痛也隐忍不说，结果被烧伤。从中可以看出李阳存在（）心理A、自信B、体谅他人C、自负D、自卑D3、生活中许多人缺乏应有的自信,这主要是因为()A、人际关系紧张B、不相信自己的潜力C、竞争对手实力强大D、找不到自己的突破口B4、下列不是自信的表现的是（）A、护送老人过马路，得到别人赞许的目光，觉得自己是个助人为乐的好孩子B、在学校的运动会上打破了校百米记录，感到自己很能干，比别人都强C、即将参加全国物理竞赛，小林作了大量准备，相信自己会尽最大努力取得佳绩D、妈妈病了，在家帮妈妈洗衣服、收拾房间，感到自己真的长大了B