校本小课题汇总

-1-榆林市第二中学校本微型课题申报表一、基本情况课题名称榆阳区中小学教师亚健康问题的研究负责人姓名王军性别男民族汉族出生年月1972年7月专业职务学历联系电话[phone]电子信箱[e-mail]主要参加者姓名性别出生年月职务职称学历工作单位王军男1972.7一级本科榆林市二中预期的主要成果A、相关表格B、论文C、研究报告预期完成时间2014.5-2-二、课题价值简述1、课题的理论价值和实践价值简述大量的调查数据显示，随着教育教学改革步伐加快，越来越多的教师的身体状况处在亚健康状态。教师的身体、心理承受着超负荷的压力，教师的健康问题受到极大的威胁，因而教育质量的保障将面临挑战。去年西安市教育工会曾对西安市直属大、中、小学区属重点中学、一般中学以及区属小学的教师进行抽样调查。调查结果按健康标准分析显示：西安市教师基本健康仅占20．4％！教师的身心健康问题不光是教师个人的问题，因此有必要呼吁全社会重视起来，多给教师一些实际的鼓励和待遇，少一些指责和批评，少一些不公和压力，为老师们创造一个宽松的环境。改善教师健康状况，稳定教师队伍，以促进学校的进一步发展。调查表明有近50%的教师不知亚健康的概念。通过宣传教育使教师了解亚健康，知道它的危害以及如何有效地防治。目前教师的压力主要反映在教学任务繁重，工作超负荷。比如一个高中主课教师一般每周12节课，但按一节课至少需要一节备课时间和一节用来修改作业辅导学生计算，一般高中教师每天工作时间也在8小时以上。实际上，他们还要照看学生早读，两操，三餐、晚休等，每周还至少要用三到五个课时的时间用于政治学习和教科研研究。相对于城镇教师，农村教师的任务量更重。许多教师每周实际工作量超过了14节，多的甚至达到20多节。这还不包括班主任的每天“几到位”。在教师队伍中，中年教师所担负的压力更为沉重。中年-3-教师是社会的中坚，学校的骨干，家庭的支柱。多为学科带头人，有的还担负行政职务，承受着晋升职称，子女学业，家庭负担等压力。当今社会对男女性的评价标准和要求不同，男性本身承受的压力（家庭，社会，学术地位，个人发展，经济地位等）比女性更大，男教师的亚健康状态的发生率高于女教师。长期的加班加点，透支体力、精力工作，呕心沥血、废寝忘食是中年教师生活的真实写照。这样长期超负荷的工作，最终导致身体上的亚健康。资料显示我国“英年早逝”悲剧大都发生在45～55岁年龄段的中年知识分子身上。二．课题研究的理论支撑亚健康状态是介于健康和疾病之间的健康低质量状态及其体验，是机体尚无器质性病变仅有某些功能性改变的“灰色状态”，实际上是心身疾病的潜临床或病前状态。亚健康状态主要表现为身体虚弱、易疲劳、活力减退和免疫力低下等，被认为是21世纪危害人类健康的新杀手。此次研究从主观和客观两个方面分别对中学教师的亚健康状态和职业紧张水平进行综合评价，同时测量他们的疲劳和综合性工作能力水平。重点探讨影响亚健康状态的主要职业因素，同时研究职业紧张和亚健康状态对综合性工作能力的影响。此次研究采用定性(即量表评价亚健康状态和职业紧张)和定量相结合、理论(即主、客观评价职业紧张和亚健康状态)和实践(即找出导致职工亚健康状态的主要因素，并拟订有针对性的干预措施，改善职工健康状况)相结合的研究方法。-4-2、课题主要内容、所达目标和预期价值简述一、课题研究主要内容：教师职业决定教师工作的繁重，复杂和艰辛程度，决定教师要比其他的职业肩负更大的职业压力，尤其，近几年，新课标对教师提出更高的理念和要求，教师就面临着更严峻的挑战，诸如：职称评定、教师聘任、末位淘汰，按业绩取酬等竞争机制的引进，更加大了教师的职业压力。近几年社会环境对教师的压力也是与日俱增，教师职业与当今经济社会巨大的变化形成巨大的反差，也是教师的心理调试能力越来越差。这一切都直接影响着教师的心理和身体的健康。教师群体罹患心脑血管疾病的危险性明显高于正常人群。其中心血管意外危险占４７.６％，脑血管意外危险占４８.９％。另外，相当多的教师处于亚健康状态：22.1%的人机体呈疲劳缺氧状态，36%的人有睡眠障碍，有消化道功能不全的人占81.7%，咽炎和鼻部过敏的人占74.2%，62.5%的则有颈椎病。二、课题研究所达目标：教师起早贪黑，从事着既消耗脑力又消耗体力的工作，承担着沉重的工作压力，在毕业班老师中尤为突出。由此带来的健康隐患是多方面的，在教师队伍中倡导健康生活方式十分重要。专家提出，教师的经验需要长时间积累，不能让中年教师因健康原因过早离开讲台。学校要分批有重点地开设健康讲座，让教师提高自身的健康意识。社会要高度关注和关心教师的健康，教育是全民族的事业，教师也是全-5-民族的财富。专家解释说，“早餐单一、午餐凑合、晚餐过剩”是许多教师的三餐模式，非家庭就餐往往缺少蔬菜和水果，久而久之，就造成总体营养过剩和某些营养素缺乏，这就是肥胖的基础。教师多为饱学之士，喜静不好动，校园里很少出现教师运动的身影。长此以往，年轻时还能应付，中年以后不锻炼的弊端就会逐渐显现出来，这也是该报告里某些疾病发病率高的原因。令人遗憾的是，在校教师对亚健康的认知情况较差，知道、听说过及不知道亚健康的各占1/3。因此，通过课题研究，提醒广大教师要多注意合理安排膳食，加强体育运动，通过多种途径释放压力，调整心态，保持积极向上的生活态度。三、课题研究预期价值：通过课题研究，从以下几个方面，实现预期价值。1、调整心态，保持心理平衡保持良好的情绪、平衡的心态，可在一定程度上减缓由于职业压力所带来的对自己身心健康的消极影响。经常保持喜悦、欢乐、愉快的积极情绪，处于心神怡然的轻松状态，可以提高大脑及整个神经系统的功能，使各个内部器官功能活动协调一致，精力旺盛、思维灵活、动作协调、反映迅速。对消极情绪，要学会调整。2、面对现实，完善自我认知人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，就越能帮助-6-自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。不少教师在工作中遇到压力时对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与收获不相符，就会使心理失去平衡，造成新的心理问题。在工作中，我们应充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。3、和睦相处，建立良好的人际关系心理学家指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应。现代社会竞争激烈，人际关系淡薄，长期身处其中难免孤独寂寞。因此，用心交一些志同道合的益友，通过与朋友亲密的情感、语言交流，与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，可以加强人际间的互助关系，缓解自身的心理压力，使自己获得安全感、满足感、舒适感。和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保证之一。反之就容易导致心理障碍，陷入无穷无尽的纠纷之中而不能自拔。要建立良好的人际关系，要做到认识、接纳自己，了解、尊重他人。沟通的好处是既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己，也能容纳别人与自己不同的观点，这对于完善自我人格有很大的帮助。4、为人师表，塑造教师健全的人格许多研究表明，教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且年龄越小的学生越容易接受教师语言态度、行为习惯的影响。教师健康的人格特征突出表现在如何对待教育工作，怎样对待-7-所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。如长期患病、婚姻失败、人际关系不合等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作不如意时，就大动肝火。所以，高“情商”的教师首先善于控制与疏导自己的情绪，不在不适当的时候对学生生气、发怒。人格健康的教师应该既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时间疏解工作压力；当压力过大难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡，调出健康心态。3、对课题实施方法、路线、步骤设计简述（含“时间、内容、方法、措施”要点）课题实施步骤设计：1、研究思路：现在，随着社会对教育的重视，教师的心理压力也随着增大。很多教师出现了不同程度的情理疾病。本课题研究从调查教师常见心理疾病入手，发现教师心理疾病的普遍性，对教育结果的影响，认识到教师心理健康的重要性，进而找出教师心理亚健康状态的原因，并研究提高教师心理健康水平的办法。2、研究方法：座谈法、问卷调查法3、实施步骤：第一阶段：制定研究计划由负责人提出主题，所有课题研究小组的教师展开讨论，形成统一思想，确定主题，负责人写出书面研究计划。-8-第二阶段：进行问卷设计针对教师的心理问题的普遍性，课题研究小组的教师展开讨论，确定研究方式和内容，最后由参加课题研究的教师设计问卷。第三阶段：进行问卷调查课题研究小组的教师深入各学校，取得校领导的支持后，向教师发放问卷，调查教师心理问题的主要表现及原因。第四阶段：进行问卷统计课题研究小组的教师对有效问卷进行统计分析，填写相关表格。第五阶段：分析结果，写出报告由负责人写出调查报告。-9-三、预期研究成果主要阶段成果1、课题报告2、问卷调查整理及分析、汇总3、中期报告4、研究论文5、结题报告四、最终研究成果最终成果《榆阳区中小学教师亚健康问题的研究》成果汇总报告书-10-五、课题审批意见单位学校学术委员会负责人签署意见：学校学术委员会负责人签名：单位学校盖章年月日六、课题鉴定记录申请课题名称申请鉴定时间鉴定组长鉴定方式鉴定组人数鉴定组成员名单姓名鉴定组职务职务和职称单位专业鉴定结-11-果完成鉴定时间《榆阳区中小学教师亚健康问题的研究》开题报告一、问题的提出学校的生命力在于教育质量，提高教育质量关键在于教师。作为一个教师，不仅要具有先进的教育理念，扎实的专业知识，还要有健康的体魄。随着社会的进步和改革的推进，，全社会对教育越来越重视，广大家长对教育的期望值也越来越高，关注教育质量、关注学生心理健康的呼声越来越大，与此同时一个十分突出的问题也悄然而至，那就是教师的身心健康问题。社会对教育的要求高了，学生获取知识的渠道多了，教师们的压力也越来越大了，每天要花大量的时间备课、改作业，还要时刻监控好学生的安全、卫生，还有课堂教学、教学科研、教学成绩、论文、职称、考核、学历、继续教育等等一系列的工作不能放松，教师们都有力不从心的感觉。现实中，很多教师的身体状况并不乐观。慢性咽炎、颈椎病、心脑血管病等职业病都在威胁着教师们的健康。身体素质在下降，自卑、失眠、焦虑等症状出现，教师的健康状况令人担忧。这些问题如不及时解决，既不利于教师自身的成长，也影响教育的质量。俗话说“身体是革命的本钱”，如果教师的身体不好，会严重影响到教学质量。只有让每一位老师真正愉快地工作、健康地生活，孩子们才能快乐地学习。因此，关注教师的身心健康，缓解教师的工作压力，提高教师的心理素质，有助于教师的专业成长，有利于促进教育改革的进一步推进和人才质量的提-12-升。为此，我们对榆林市第二中学教师进行了为期20天的健康状况调查，本次调查采用发放问卷、资料统计、走访、座谈等形式，分析了榆林市第二中学教师身心健康现状及存在的主要问题，提出了提高教师健康的不成熟建议，以更好地为提高我校教师队伍素质和教育质量服务。二、我校教师健康总体状况这次调查，涉及52名教师，男教师32名，女教师20名。经统计，受调查的52位教师中，患身体疾病人数占31.5%，健康人数占20%，亚健康人数占48.5%。多数教师患有1种以上身体疾病，有不少教师同时患有两种以上疾病，其中11种疾病中，患病率最高的四类疾病依次为：第一，消化系统疾病，患病率34.2%；其次是呼吸系统疾病，患病率20.2%；排在第三位的是神经系统，患病率15.5%；第四是骨关节疾病，患病率15.3%。女教师妇科疾病患病率较高，占25.8%。据有关资料显示，消化系统疾病、高血压等与人的心理密切相关，如紧张、压抑、烦躁、郁闷等，均会产生消化系统的不良症状；呼吸系统疾病则与教师讲话多、发声不科学和长期吸入粉尘有关；经常站立、伏案工作、缺乏锻炼是导致骨关节疾病的主要原因。中老年教师的心脑血管病的比例明显增大，如，54岁的女教师陈老