青春心理健康-安全教育

青春期健康安全教育孙鹤泳国家二级心理咨询师因为青春，我们有梦，因为青春，我们走得洒脱，因为青春，精彩每天都在演绎，因为青春，我们更该学会珍惜，因为青春，我们学会担当责任。青春请同学们谈谈青春给我们带来了什么喜悦？1、我们的身体快速成长，第二性征出现2、我们的感觉特别敏锐发达3、我们的兴趣特别广泛4、我们的思维特别活跃5、性意识的萌发请同学们谈谈青春给我们带来了什么样的烦恼？1、不喜欢父母的管教,与父母的关系出现裂痕。2、希望引起异性的关注;3、希望保持个人隐私;4、盼望有一个小天地；5、希望有很多的朋友，大家都能喜欢我；6、渴望自由，无拘无束；7、不知道应该以何种姿态出现在公众面前；8、……等等。什么叫青春期从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期；青春期是身体发育的高峰期；性与生殖能力的成熟期；自我意识和智慧知识的增长期；又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期；青春期是人生观、世界观形成的最关键期；又是将来立业成家的预备期。年龄大约在10—20岁之间。青春发育期的三个阶段前期、中期、后期前期(青春期初期)女孩：10—12岁（或9—12岁）中期（性成熟期）女孩：13—16岁后期（完全成熟阶段)女性：17—23岁前期(青春期初期)男孩：12—14岁（或10—13岁）中期（性成熟期）男孩：14—17岁后期（完全成熟阶段）男性：18—24岁青春期生理变化有：⑴身高、体重迅速增长。青春期孩子身高每年平均可增长9厘米，体重增加8－9千克。⑵身体各脏器功能趋向成熟。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，等相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臀部增宽变圆。5、性功能成熟女性月经初潮为标志，10-16岁，平均13岁；一般暖巢成熟18岁男性首次遗精12-18岁，平均14-15岁；4-5年后真正成熟青春期发育期的发展存在性别差异，女性比男性平均提早2年大方自豪的拥抱青春青春期的生理变化是生命体的自然过程青春期是个体成长的必然过程是毛毛虫蜕变成蝴蝶的瞬间是半熟的苹果我们要大方、自豪的拥抱青春青春发育期的心理发展特点身心发展迅速而不平衡，是经历复杂发展，又充满矛盾的时期，因此被称为困难期或危险期心理发展的矛盾性特点（一）成人感与半成熟现状之间的矛盾成人感的内容：1、从心理上过高评价自己的成熟度2、认为自己的思想水平和行为属于成人水平3、要求与成人社会地位平等4、渴望社会给予他们成人式的信任和尊重认知水平、思维方式和社会经验处于半成熟状态，出现自己认为的心理发展水平与现实的心理发展水平之间的矛盾是人生必经的矛盾冲突，青春期不能回避的最基本的矛盾半熟状态指青少年儿童心理发展处于从童年期向成熟期的过度阶段1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。心理发展的矛盾性特点（二）心理断乳与精神寄托之间的矛盾（三）心理闭锁与开放之间的矛盾（四）成就感与挫折感交替4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。为此，他们会尽力地改变自己、完善自己，这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点及弱点的好机会。自我意识发展一、少年期自我意识发展（一）自我意识发展的第二个飞跃期加速发展的困惑、矛盾，与环境的不适应，不平衡。关注自我、指向主观世界（二）自我意识发展的特点1.关注自己的外貌和风度2.深切重视自己的能力和学习成绩自尊自我评价社会地位发展欲望3.强烈关注自己的个性成长4.具有很强的自尊心5、为引起别人对自己的注意，喜欢打扮青春期的孩子在观察和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己，会站在镜子前打量自己长得怎样？还会把自己与电影、小说中的主人翁对比遐想。当然好打扮不是坏事情，问题在与总是考虑怎么样引起别人对自己注意，为此太过分了不好。情绪的变化（一）青少年的情绪和心境的发展呈现出动态的发展趋势青春早期，情绪状态的积极方面较少，消极情绪较多；情绪的稳定性较差，起伏变化较多。青春后期，情绪稳定性增加，情绪起伏变化逐渐趋缓。（二）情绪变化的特点1、烦恼增多为在公众面前的个人形象烦恼为在同伴集体中的个人尊严和社会地位而烦恼为与父母关系出现裂痕和情感疏离而烦恼2、孤独感、压抑感增强压抑是当需求和愿望得不到应有的满足时而产生的一种心理体验2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；自我中心性特点与皮亚杰的“自我中心”不同。幼儿的自我中心是以自我的感受。自我的认知来理解他人的感受和认知的现象。少年儿童的自我中心是以人际关注和社会性关注为焦点，把自己作为人际和社会关注的中心，认为自己的关注就是他人的关注，可以用“独特的我”与“假象观众”两个概念来表征。独特的我：是一种个人虚构，将自己的情绪情感体验扩大化、绝对化，从而将主观和现实统一于自我二不理解他人为什么与自己的感受和观点不同假想观众：在心理上制造想象中的观众四、第二逆反期（一）第二逆反期的表现1.为独立自主意识受阻而抗争心理需求强烈的独立自主心理需求，父母缺乏认识，总想在精神和行为上予以约束控制，导致儿童的反抗2.为社会地位平等的欲求不满而抗争需要成人将其视为独立的社会成员，给予平等的自主性，父母却一味的将他们置于“孩子”地位，予以保护、支配和控制，从而导致反抗。3.观念上的碰撞教师和父母的教育，多将成人的观点强加于少年儿童，在大小事情方面已具有自己观点和主张的“被教育者”会抵触，或拒绝接受。四、第二逆反期（二）反抗的主要对象反抗的主要对象是父母。但也具有迁移性。当某人或某集团言行引起反感时，会排斥父母或该集团，有时因情绪左右，会将是非一起排斥掉（三）反抗的形式第一，外显行为上的激烈抵抗第二，将反抗隐于内心，以冷漠相对3、有时会出现逆反心理；哼,我偏偏不这样做!（如何帮助度过逆反期逆反期是正常现象，是发展性现象，是具有里程碑意义和划时代意义父母应注意的问题：1、父母要认识和理解逆反期对心理发展的意义2、父母要正确面对儿童逆反期这一客观事实提前做好准备，调整对待孩子的方式，使关系和谐，做能够平等沟通的朋友3、父母要理解少年期多重矛盾的焦点所在父母未能认识到“成人感”是心理发展中的现实，父母认识滞后，认识上的差距成为焦点4、父母必须正视少年儿童独立自主的需求不能视他们为被动的受教育者，或被塑造的对象，遵循双方互动、教学相长的原则网络游戏成瘾（一）网络成瘾者的主要表现1、不由自主强迫性网络使用2、在游戏中获得强烈满足感和成就感3、一旦停止便会出现身心严重不良反应4、在网络中获得的虚拟感受反过来强化无限上网的欲望，恶性循环而不能自拔（二）网络行为表现出一定的发展过程初期精神依赖中期躯体依赖•再后心理社会问题造成青少年网络成瘾的原因1、网络游戏本身特征2、青少年本身的特点及个体的人格特征3、家庭环境不良与学校压力过大青春期精神分裂症主要表现思维紊乱、不能控制情绪、人格混乱、扭曲现实或者与现实脱离联系。青春期精神分裂发病率明显增加先兆在真正患病之前常常表现出社会行为退缩、交往困难、敏感、固执、并缺乏幽默感等现象主要原因一是遗传所致。二是青春发育期身心发展迅速带来的种种不适应、不平衡以及困惑和危机感三是青春发育期性机能的迅速发展和成熟、初恋失恋等诱因而导致患者常有对性的妄想。自杀倾向全球关注的心理社会问题自杀是是15-34岁人群的首位死因（28.7万，，200万，第五位（一）自杀倾向的年龄趋势和性别差异国外，13-14岁学生有自杀意念29%；我国15-16岁学生18%自杀意向，自杀行，为女性高于男性；自杀已遂，男性高于女性，3:1自杀方式的性别差异，男“刚性”，女“柔性”造成青少年自杀的原因1、心理障碍占90%，抑郁最常见2、家庭环境父母失和离异教育方式不良消极拒绝暴力冲突不理解青少年成长烦恼缺乏情感和精神支持，青少年无力承受失去希望3、学校强大压力4、不能面对个人遭遇的问题情感纠葛失恋违法犯罪的恐慌同伴拒绝社会排斥受欺负孤独无助问题累积心理崩溃缺乏心理援助自杀倾向的先兆情绪状态情绪低落对家人与朋友冷漠行为表现梳理人际关系整理财物言语暗示活着没意思询问自杀方式说告别话反社会行为和青少年犯罪（一）青少年犯罪的发展趋势和特点犯罪率上升趋势刑事犯罪46%年增增5%犯罪年龄呈下降趋势平均犯罪年龄下降第一次失足年龄下降女性增加的趋势未成年人犯罪暴力化团伙化趋势抢劫强奸盗窃占8成闲散青少年团体违法突出引发青少年违法犯罪因素和预防1.有些家庭是滋生儿青少年反社会行为和犯罪的温床失德、失和、失才、失教的家庭增加的趋向破碎家庭犯罪青少年27%父母离异家庭子女犯罪健全家庭的的4.2倍未完成义务教育犯罪青少年50%2.同伴因素和群体压力青少年同伴关系的社会交往需求增强惧怕同伴排斥害怕被同伴群体拒绝屈服压力被迫无力抵御无可奈何3.处于发展过程中的青少年自身的因素成长中的烦恼，危机期发展驱动力，自我价值表现欲望缺乏自我控制较难抵御诱惑歧途引起青春期心理问题的主要原因生长加速性的觉醒学习的压力家庭的意外变故你在青春期以“飞机”的速度在发展你的父母还没有适应你的变化速度学会换位思考和对自己的人生选择负责任生长加速进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的形象；渴望独立的愿望日益激烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感性的觉醒进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种即想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将产生不安等心理现象。青春期性心理的发展阶段一、异性疏远期青少年在第二性征初现后的1~2年里，朦胧地意识到两性的差别，就开始有些不安和羞涩心理。男女同学之间会彼此疏远，显得拘束与陌生，即使是课间活动也彼此保持界限，很害怕异性注意自己，经常是男孩一堆女孩一群。即使是儿童时代很要好的异性朋友，此时也有所回避，少有来往。有的同学在家庭中不由自主地疏远异性长辈，男孩喜欢接近父亲，女孩愿意和母亲说悄悄话。这种对异性疏远的背后潜藏着对性别差异的神秘心理。这种变化是由于青少年自身生理的发育，从而导致本能地产生对异性短暂的疏远或隔膜。但是这种现象如果长久持续下去，就会影响男女同学之间的正常交往与友谊，甚至出现异性交往恐惧症。如发现有这种情况要主动找家长、老师帮助，予以改变。二、异性吸引期对异性产生好感与爱慕，一般女孩发生在12—13岁、男孩发生在13—14岁以上。处在这个阶段的男孩女孩，不知不觉地打破了男女界限，开始渴望接近，一起交谈、一路同行。这个时期的男孩乐于在女孩面前显示自己的能力和才华，以赢得女孩的好感和赞许；女孩开始注意修饰打扮，以引起男孩的注意和喜欢。这时的男孩女孩会对性知识产生好奇，并且多半会在集体活动里，互相打打闹闹中感受异性间的互相吸引。但这时你们毕竟还不懂得应当怎样与异性相处，其接触交往多半没有专一性和排他性。这是由于你们的心智尚不成熟，心理尚不稳定。有此幼稚的举动，还会使异性难堪、反感，或在同学中引起议论，或被嘲笑、起哄，从而招致心理压力。如果遇到这种情况时，调整好心态，同时把注意力转向学习知识，确立远大的人生目标。在中学时代是广交朋