八段锦教学设计1

菏泽一中实验中学高一年级八段锦教学设计八段锦教学设计授课教师：吴镇教学阶段：水平五授课班级：高一二部11—20班人数：60日期：课次：1课型新授内容八段锦1—3个动作场地器材场地1块，音响1个本课任务1、通过对八段锦动作的练习，初步了解八段锦的强身健体的作用2、初步掌握1---3个动作。教学建议1、最好能利用多媒体教室和课件的形式给学生一个更直观的感受这。2、体力练习以游戏形式进行。重点技术动作及口诀难点动作与呼吸配合课的部分教学内容组织教法时间准备部分一、集合整队：1、体育委员向老师报告人数，师生问好，检查服装。2、教师简单说明本课内容。布置见习生任务。二、准备活动：慢跑：绕场慢跑2圈。上下肢柔韧练习：1）振臂运动2）两人互相以手搭肩，身体前倾，向下有节奏地压肩。3）体转运动4）弓步压腿5）仆步压腿6）压腿；将脚放在一定的高度上，另一腿站立脚尖朝前，然后后正压（勾脚）、侧压、后压。学生站成四列横队，成密集队形。××××××××××××××××××××××××××××△要求：集合整队要做到“快、静、齐”全班分成8个小组，每组选小组长一名1、教师领做2、口令提示学生集体练习4×8拍要求：动作整齐，精神饱满、充分做好准备活动。队形：××××××××××××××××××××××××××××△4分6分菏泽一中实验中学高一年级八段锦教学设计基本部分二、学习八段锦1—3个动作：预备动作：两脚并拢，自然站立，肩臂松垂于体侧，眼向前平视。1、两手托天理三焦要求：两手上托，掌根用力上顶，腰背充分伸展。脚跟上提时，两膝用力伸直内夹，可以加强身体平衡。2、左右开弓似射雕要求：两臂平拉，用力均匀，尽量展臂扩胸，头项仍保持正直。马步时，挺胸塌腰，上体不能前俯，两脚跟外蹬。3，调理脾胃臂单举要求：弓、仆步变换，动作连贯匀速，两掌上撑下按，手臂伸直，听胸直腰，拔长脊柱。4、练习1—3动作从起势到调理脾胃臂单举的动作1、教师先讲解并示范1遍。2、教师讲解并带领学生练习3---4遍3、教师口令学生练习3—4遍。4、分组练习，教师分组纠正错误。5、教师领做学生集体练习2遍。要求：初步掌握动作的路线，动作连贯匀速，自然，放松，渐渐配合呼吸。队形：××××××××××××××××××××××××××××△教师在前面先示范并领做。学生站成四列横队，成密集队形。教师在前讲解。教师先示范讲解再开始练习。教师先示范讲解，再分小组划分区域进行练习。练习过程中教师巡回指导，纠正动作。暂停练习，小组讨论练习方法。5分5分5分5分10分结束部分一、集合，放松。拍手操二、点评下课。学生站成四列横队，成体操队形。教师在前示范引导进行放松活动。点评本课学习内容及掌握情况。5分练习密度35％运动负荷90——140次∕分课后小结学生对八段锦有了充分的认识，并且有了较高的兴趣，这就需要我们在教学中不断地总结、积累经验。