水平三五年级跳上成蹲撑起立向前跳下教学设计

支撑跳跃与游戏单元教学计划单元学习目标（1）主动参与支撑跳跃的学习，能够相互观察和评价所学内容。（2）能较连贯地做出支撑跳跃的技术动作，并且学会保护与帮助的方法，安全地进行活动。（3）在器械练习中逐步形成正确的身体姿势，发展腿部、臀部、肩带肌肉力量和弹跳力（4）在教师与同伴指导帮助下敢于做出有一定难度的动作，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。单元教学内容支撑跳跃：跳上成蹲撑——起立，向前跳下；跳上成蹲撑——起立，挺身跳下学时教学内容学习目标教学重难点教学策略1（1）跳上成蹲撑——起立，向前跳下（2）游戏：搬运接力（1）学会跑几步后接起跳,直臂支撑,屈膝提臀的动作。（2）发展灵敏、协调和腰腹肌力量，提高身体协调性。（3）同伴间相互合作，培养合作学习的良好习惯。重点：双脚踏跳，直臂支撑。难点：助跑踏跳连贯。（1）回顾跳上成跪撑助跑起跳环节，引出“单跳双落双跳起、直臂支撑”的动作要领，指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学生相互评价（2）教师讲解示范原地直臂支撑，在固定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮助方法。（3）教师示范跑两到三步起跳，直臂支撑，提臀屈膝收腿动作，讲解示范保护帮助站位及方法。2（1）跳上成蹲撑——起立，向前跳下（2）游戏：毛毛虫钻山洞（1）学生知道跳上成蹲撑——起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。（2）通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质。（3）能主动为同伴叫“好、加油”等，培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精神，充分体验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。重点：跳上成蹲撑。难点:动作协调配合，蹲撑平稳。（1）辅助练习小兔蹦蹦跳、钻山洞、提臀收腹跳（2）教师讲解示范原地直臂支撑，在固定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮助方法。（3）学习跳上成蹲撑动作①指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学生相互评价。②教师示范“跑几步跳上成蹲撑“的动作，提示学生认真观察老师的动作，并结合挂图讲解动作要领以及这个动作的保护与帮助的方法。③组织学生进行原地跳上成蹲撑动作的练习。④教师巡回指导，重点辅导学困小组。⑤组组织学生进行加上助跑跳上成蹲撑动作的练习。⑥针对出现的问题利用俯卧支撑收腿与纵跳抱膝进行纠错练习。3（1）跳上成蹲撑——起立，挺身跳下（2）游戏：障碍跑（1）知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用。（2）能较连贯做出完整的组合动作，发展灵敏、协调、平衡等身体素质，安全地进行活动。（3）积极参与学习，乐于重复练习，培养勇于克服困难，勇敢地进行自我尝试练习。重点：蹬箱、摆臂有力，空中挺身展体。难点：落地平稳，屈膝缓冲。（1）教师示范从两层垫子上半蹲摆臂向前跳下，强调挺身展体，提醒落地缓冲。（2）鼓励学生尝试从四层垫子上半蹲摆臂向前跳下动作，提示学生“蹲—摆—展—落”技术环节；强调身体正直保持平衡，落地屈膝缓冲。（3）讲解示范上一步起跳跳上六层垫子成蹲撑—起立，挺身跳下”的动作，指导学生学习保护帮助的站位和方法；选出保护帮助小助手。4（1）跳上成蹲撑——起立，挺身跳下（2）游戏：踏石过河（1）知道学习支撑跳跃对促进身体全面发咋还能的作用。（2）学会动作连贯、姿态优美的跳上成蹲撑—起立挺身跳下动作，发展肢体动作的协调性、灵敏性。（3）练习过程能与同伴相互观察，交流展示学习成果。重点：动作连贯，姿态优美。难点：合作互助，正确评价。（1）教师引导学生回顾前面所学技术动作。（2）指导学生复习跳上成蹲撑——起立，挺身跳下。（3）教师示范完整动作，强调动作节奏和身体姿态美感，教会学生如何进行评价。（4）集中讲解“体操健将”和“最佳护卫”评选标准，鼓励学生大胆展示自我。（5）学生展示动作，师生一起评出“最美动作”和“最佳护卫”奖。安全保障1.课前认真检查场地和器材，消除安全隐患。2.充分做好准备活动。3.合理安排练习空间及练习路线方向。4.安全教育贯穿课的始终。评价内容优秀良好合格有待提高跳上成蹲撑——起立，挺身跳下能独立并准确的助跑踏跳直臂支撑，同时提臀、收腹、屈膝贴近胸部，两脚踏上成蹲撑，然后起立；摆臂屈膝身体向前上方跃出，空中展体；落地两腿屈膝缓冲。能独立准确的助跑踏跳直臂支撑，同时提臀、收腹，两脚踏上成蹲撑，然后起立；摆臂屈膝身体向前上方跃出；落地两腿屈膝缓冲。能在保护和帮助下完成跳上成蹲撑—起立，挺身跳下的正确动作。不能独立或在保护和帮助下完成跳上成蹲撑—起立，挺身跳下的正确动作。水平三（五年级）《跳上成蹲撑—起立，向前跳下》教学设计一、指导思想本课以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域发展目标为依据，针对五年级学生身心发展的特点及认知与活动规律，在课的教学环节中，通过诱导练习层层递进进行教学，再通过师生示范、图解等各种动作技术表象的直观教学，帮助学生循序渐进地掌握教学重点，通过不断递增的难度来激发学生的兴趣，培养学生的自我保护意识和勇敢精神。让学生在正确掌握跳上成蹲撑动作技巧的同时，感受学练中所带来的成功乐趣。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。二、教材分析《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》选自科学预设与艺术生成水平三的教材，属于支撑跳跃类教材，对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用，特别对增强身体上、下肢及肩带肌肉力量，提高弹跳力有显著作用。从小学支撑跳跃类教材整体的知识树（技能递进）结构上看，“跳上成蹲撑—起立，向前跳下”教材的前缀教材是“跳上成跪撑——跪跳下”，它的后缀是“跳上成分腿立撑—前跳下”较难的支撑跳跃动作。教材技能的前后有一定的关联，对于提高学生间相互帮助协作的能力，培养果断勇敢的意志品质，都具有积极的作用。本课是单元的第2课时，在学习了支撑跳跃技术中的助跑与踏跳，支撑提臀基础上进行本课时的教学，教学的重点是跳上撑蹲撑。三、学情分析该水平段学生身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳上成蹲撑——起立，向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作。本班学生对主教材《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》的动动作，已经学习了“单脚起跳，双脚踏跳”动作。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保护与帮助”的方法和基础。但是学生完成动作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑”和“保护与帮助”方法的理解和进一步熟练掌握。针对五年级学生的身心特点，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧感，但又特别喜欢上《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、顽强、果断的意志品质教育，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。四、学习目标：1．认知目标：学生知道跳上成蹲撑——起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。2．技能目标：通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质。3．情感目标：能主动为同伴叫“好、加油”等，培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精神，充分体验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。五、教学重、难点：教学重点：跳上成蹲撑。教学难点:动作协调配合，蹲撑平稳。六、教学流程（一）开始与准备部分（约9分钟）1.课堂常规。2.队列队形练习。（二）基本部分（约26分钟）1.辅助练习：（1）小兔蹦蹦跳（直臂顶肩）。（2）钻山洞（提臀、收腹）。（3）提臀收腹跳（提臀、收腹、屈膝）。2.原地支撑提臀收腹屈膝练习。3.学习跳上成蹲撑动作。（1）指导学生复习助跑踏跳支撑提臀提膝动作，强调双脚踏跳。（2）教师示范“跑几步跳上成蹲撑“的动作，提示学生认真观察老师的动作，并结合挂图讲解动作要领以及这个动作的保护与帮助的方法。（5）组组织学生进行加上几步的助跑跳上成蹲撑动作的练习。(8)每组派出1-2名优生展示动作，师生共同评价。4.游戏：“毛毛虫钻山洞”目的：提高学生的上肢力量，培养学生团结协作能力！（三）结束部分（约5分钟）1.恢复身心：放松活动，调动学生的情绪。2.教师总结本节课练习效果，并引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受。七、场地与器材场地：平整的运动场器材：跳箱四个，踏板四个，音响一台，体操垫若干。八、运动负荷的预计练习密度：约45%平均心率：约135次/分水平三（五年级）《跳上成蹲撑—起立，向前跳下》体育实践课教案3.慢跑热身（抢垫子游戏）。4.热身操与专项准备活动。（3）组组织学生进行原地跳上成蹲撑动作的练习。（4）教师巡回指导，重点辅导学困小组。（6）针对出现的问题利用俯卧支撑收腿和纵跳抱膝进行纠错练习。（7）再次组织进行练习，分组轮换进行练习。教学对象水平三（五年级）课时单元第2课时执教上课地点学习内容1.支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立，向前跳下2.游戏：“毛毛虫钻山洞”学习目标1.学生知道跳上成蹲撑——起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。2.通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质。3．能主动为同伴叫“好、加油”等，培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精神，充分体验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。教学重点重点：跳上成蹲撑。教学难点难点：动作协调配合，蹲撑平稳。教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式练习负荷时间次数开始与准备部分9分钟一、课堂常规1.体委常规整队。2.师生问好！宣布上课内容。3.导入：复习导入课堂。4．队列队形原地三面转法二、准备活动1.慢跑热身（抢垫子游戏）2.热身操与专项准备活动。（1）肩部运动（2）膝关节运动（3）手腕、脚踝关节运动1.检查常规。2.向学生问好！告知学生上课内容。3.通过语言，激发学生学习兴趣。4.教师口令指挥三面转法练习。1.指导学生慢跑游戏，教师提出动作的要求。2.教师带领学生听音乐进行热身操运动，要求动作准确、合拍。1.整队，精神饱满。2.向老师问好！知道上课内容。3.认真听教师讲解，做好积极参与练习的准备。4.随教师口令练习，做到步调一致。1.学生一路纵队绕操场慢跑热身当听到老师哨音时每人迅速抢一张体操垫，并模仿老师的动作。2.学生模仿教师的动作，积极做好热身活动与专项准备活动。组织队形：如图1八路纵队☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△要求：1.示范正确，讲解清晰。2.态度积极，动作规范。组织形式：如图2△要求:积极模仿，认真练习。30〞1′30〞2′434X8拍【设计意图】热身部分，首先利用抢垫子游戏，抢到垫子后模仿老师动作（蹲撑），让学生初步形成动作表象，而且达到调动课堂气氛的作用。其次利用体操垫进行踏板操热身的练习，充分的利用好器材，达到了热身的作用，为主教材奠定基础。基本部分26分钟一、辅助练习1.小兔蹦蹦跳（直臂顶肩）2.钻山洞（提臀、收腹）1.教师引导学生进入情境，教师示范动作（蹲撑和远撑），组织学生体会动作。2．教师示范动作。3.利用口令组织向前跳跃游戏。1.教师示范建山洞的动作。2.组织游戏讲解规则。3．评价学生的动作。1.学生注意观察在在教师引导下练习，体会动作，教师指导并评价。2.学生注意观察老师的动作。3.听从口令，向指定方向跳跃，体会动作。1.注意观察，听清动作要领。2.从两人一组进行游戏体会提臀、收腹动作。3.展示动作。辅助练习1、2组织形式：如图2要求：认真听讲，积极练习，善于合作，注意安全。辅助练习3组织形式：如图3☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺1′1′2－35－63.提臀收腹跳（提臀、收腹、提膝）二、原地支撑提臀收腹提膝练习三、学习跳上成蹲撑，起立，向前跳下动作要领：助跑、起跳，两手支撑器械（与肩同宽），同时顶肩、提腰、勾脚屈膝上提紧贴胸部，两脚前脚掌踏上器械成蹲撑。1.利用立卧撑形式示范伸、收、蹲的动作。2.口令指挥学生练习。1.教师示范并讲解原地支撑提臀提膝动作并强调保护与