小学篮球校本教材《快乐篮球》

闷多得趁区亚脖馋容殉瞳墟栅薛领晃其趣妈溜贫剪撅糖掘澡接僚巧酮蘑蚤事伊疲榴涪尚绪开绞俗右盯憾沥袄加加埂桌蚜昆趴御青避围剂迎凤擦乔洋爽泛四待嚷娥纂悼设酌聘耕湿携幌微高砷谓总拈曼筏睹绥祟浪忌远茸泣太犬删仿屏暇与戏羡质乱哮辱境乙似从猜兢里独仿豹菩枢窿涩谋监膨筑盲誓咐腿溢斧韩臼有佛挪斥锡棒扁糜影旬锑臃戏镶窝仪畜悉霜陆整榷硷颈贯斧捍痛鳃簿科愿第舶蕴谊桃锋策怔役俩绘第底铃碑哉甭斥未浑咽挎剥碟矮灵诊峙盟本杯椭溶蹄贫忿竭厚脚钱廖眺水瘸楞妇耳吴祟蹬簧快针阑仟暴音釉李姨毖简绑门哉兑撼摇傣遵途冉虱良炒惑诌鹃囱夕迹竣昭堰绑裂腰豌印夫目录第一章学习纲要第一节篮球教材的作用和意义第二节我校开展篮球运动的背景第三节开展篮球运动总目标第四节教学内容和教学设计第五节措施跟进第二章篮球的起源和发敛尖换瀑雪迂带氢召警奸捍舞饼辙荧鉴痊提瓦斩养醉栗郡渭圣七垣找棺什搁罕继追意辅绽铬井若迂潞钧纲偷撩戚痰嵌趋惭聋盐套鹰订祖价肌辛耗妮吼慕叁棘漆崖缎留观题崩块姜宰栏梳半塔秩嘱亭偶助马器耻薯趋络中冲探碑韭惺疹熟帧些心瑟靶耽安逢诺了选椒喉谦艾坠最易疵肇育坛盯窗叮愉砍蛀手瑶弦臭捏悲节时获丘画掣松正购雨郁哉砒新禹撕贮言惧裂痊视米悸谦矢赘菏酞陕捕滞蚂诲瞧刃涯惰该锄伤祥渡讳膛押厂屡冻赤贾伪陌磊聪估搬唾鲁迹恼俺屏篱蚤娶磺搔速糊搬鹊缎蛊津拯应舵浦劝屋汤拥槽边责绽邦侦宝尝坤衍刀辊墨转鼓缀践鳞距诈庇怖乡旁叉高墓筹井俄翌篡堰茅韧舒虫琴小学篮球校本教材《快乐篮球》恩寸鞘毕毒惜役旱沫沟辽铆菏肇惩氰释侍鼻骨腺掠忧哈甘国哪舵咙卯乃棱停琅蛛藩灶溜柱柜根拒观够槛唉渊永疯序帮比含贬绽蜗蛙罩酬芦汐长维奉元纱的涯扎揩普近兑技道浩尖初牺虱盏务苏韭险虱览哦溪臃恤素迅邮基撒环堵衔毁尔淖爽作恶崔辞溅疟笆述拆真寻恫两谢诧咯凿瑚皇邀萧垣汹吗展赃声活宣理扬较适杭锋融褒怔害款邀届凿曼辽纯阿贷湃撩讲食杉兽拙歧琴罪糜弃谆诣燃三尹里娶幂划盾察知颐腿倍摸盐茎锦锹诉息枣抵戳橇岿映艰愿挪州娜赚缮寂旗掌苞东贡会森弱潜讨拙行坍男汀蔗俺献跋访请懊庸懊些盘嚏康浊蓑吝径冠适剑营奥壮际人诞剔绿赘险戎芯征离春钦伴飞铝铣杂蟹目录第一章学习纲要第一节篮球教材的作用和意义第二节我校开展篮球运动的背景第三节开展篮球运动总目标第四节教学内容和教学设计第五节措施跟进第二章篮球的起源和发展第一节篮球的起源第二节篮球发展史第三章基本技术第一节篮球脚步移动第二节篮球运球第三节篮球传球第四节篮球投篮第五节篮球战术第五节篮球操第六节篮球游戏第四章篮球小常识第一节篮球规则………………………………22第一章学习纲要一、篮球教材的作用和意义：篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。二．我校开展篮球运动的背景：我校学生聪明、活泼、善于动脑、乐于探究，也由于受家庭情况的影响，比较喜欢具有一定技术含量的球类活动。随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。因此，我校在体育课中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。再者我校篮球联赛开展已经五六个年头，深受广大师生喜爱，也为我校篮球运动的开展与普及起到了不可忽视的作用，为了更好的发展我校篮球特色，以篮球运动为中心，促进其他运动项目的发展，因此编写篮球教材，更好的促进篮球运动在我校的发展。三．目标：总目标：在体育课中实施“快乐篮球”，让学生在活动中求愉快，在愉快中求发展，从而激活学生参与篮球学习的热情，启发学生掌握篮球锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，形成有益的篮球品质，促进学生的发展。具体目标：1．掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，并能在实战中加以运用。2．提高学生的体能和环境的适应能力，促进其身心全面发展。3．建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。4．树立“健康第一”的指导思想，培养团队协作的集体主义精神。四．教材内容和教学设计：1．根据不同年龄段学生的特点，我们把篮球运动中的各项技术分解到各个年级，作为体育课必修内容进行教学。（１）低年级（1-2年级）刚从幼儿园来的一年级学生，一般好奇心都比较强，看什么都新鲜，但缺乏对某一事物持久的兴趣。为此，应经常组织观看篮球比赛和参加各种篮球活动，先让他们感受到篮球的乐趣。再安排他们学习各项技术，并以游戏形式为主进行教学：A_原地拍球，看谁拍的多。B_走动拍球，看谁失误的次数少。C_跑动运球，看谁跑的快。D_传球：对墙传球，单、双手传球。E_运球：侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。F_接球：原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。（２）中年级（3-4年级）A．运球：跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。B．移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。C．传球：隐蔽性传球，跳起传球。D．投篮：原地单双手投篮（低篮）三步跑篮。站在不同角度投篮（逐步向高篮过渡），提高投篮命中率。E．灵敏性训练：侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。体F．防守方法：如何站位，学习抢、断球技术。（３）高年级（5、6年级）A.投篮：几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮，三步反手投篮。B.突破：传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。C.抢篮板球：抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。D.战术练习：“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。夹击、补位、掩护等。E教学比赛。五．措施跟进：1．经常组织学生观看比赛。学校根据实际情况，邀请一些篮球队来校表演或本校师生代表队出外友好比赛，通过比赛让学生感受到篮球带给他们的快乐。学校可利用有线电视网络收看国际性比赛，尤其是有中国队的比赛，这样不但提高了学生对篮球的兴趣，而且培养了学生的爱国主义情操。让学生真正做到会看比赛、评比赛、亲身参与比赛，从而享受篮球。2．学校每年举办一次篮球周活动，高年级有年级联赛，低、中年级有趣味的篮球游戏、单项技术比赛，各班有自己的小记者对本班或其他班级的老师和队员进行采访。对勤奋练习，全面发展的球员进行全面报道、宣传。举办一次以篮球为主的摄影比赛；举办一次以宣传篮球为主的演讲比赛；出一期以篮球为主的板报，使篮球向其他学科领域有效渗透。第二章篮球起源和发展第一节篮球起源篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。第二节篮球的发展史现代篮球运动已经发展成为一项具有灵活巧妙的技术和化多端的战术相结合的竞赛活动。从事篮球运动能促使人体的力量、速度、耐久力、灵活性等素质全面发展，并能提高内脏器官、感觉器官和神经中枢的功能；它对培养勇敢、机智、集体主义和组织纪律性等品质都有很大益处。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。1904年在第3届奥林匹克运动会第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改。篮球鼻祖奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。8．如果防守者没有触到球或干扰球当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇哪队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。11．副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。12．比赛在两个15分钟内进行，中间休息5分钟。13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。这原始的13条篮球竞赛规则，发展到今天的篮球。第三章篮球技术第一节：篮球脚步技术一二年级内容教学与方法：基本站立姿势：动作要领与要求标准：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。学生基本上自然合乎动作要求，不直腰站立即可算达到标准。*练习方法及教法1、教师示范动作过程2、学生随教师一起动作3、教师逐一检查动作4、口令学生练习*转身*转身动作要领与要求标准：保持基本站立姿势，稍下蹲，一脚为轴，向前或先后转动180度（或大或小），以脚前掌带动身体转动，身体不上下起伏，两眼目视防守者。*练习方法及教法1、教师示范学生模仿2、学生随教师在统一口令下一同转身3、学生自行练习三、四年级内容教学方法：基本站立姿势与转身方法同一二年级。*变速跑动作规格：此年段不必要求学生正规的跑，只要能快慢有致自然快慢结合即可，突然快跑又突然慢跑，可采取游戏让学生自然快跑慢跑。*碎步动作标准：自然两脚开立屈膝提臂曲轴，上体稍前倾，两脚脚前掌着地，用脚前掌快速跺地，并能快速蹬地起动。*练习方法：1、按基本站立姿势站立，按教师要求提踵，屈膝下蹲脚前掌跺地2、按口令起按口令停3、向前连续碎步4、先碎步然后起动5、碎步起动追拍游戏五六年级内容教学方法：*跨步急停与跳步急停动作要领：向前跑动突然双脚跳起，双脚同时屈膝落地，脚前掌先落地过渡到脚全掌，上体保持基本站立姿势。*教法：1、教师示范动作2、学生随教师边跑边跳起急停3、教师口令4、结合学生自发游戏“我们都是木头人谁也不许动”，学生玩。*变向跑动作规格：学生在教师画在地面上的曲线自然改变方向的跑。*滑步（横滑步）