都是减肥惹的祸--中公卫生护理资料库

中公医疗卫生招聘考试备考资料库都是减肥惹的祸--中公卫生护理资料库中公卫生人才网今天带大家一起学习《都是减肥惹的祸》。爱美是女人的天性，在这个看脸的时代，每个女生都在漂亮的路上费力前行。最常见的就是减肥，不论是胖还是瘦，减肥都是女生一生奋斗的事业。当很多人都走在这条道路上时，小编想说一句话“女人太瘦也是一种罪，会招来闭经之殇。”为什么这么说呢，下边有这么一件事，和大家分享。晨十时许，一妙龄女子步入妇科诊室，亭亭玉立，身高1米7左右，走起路来飘飘然，两条腿看起来像筷子，又细又长，身体的整个轮廓曲线都很清晰，仿佛是用画笔勾勒出来似的，好像风轻轻一吹就能吹走。女子自称某高校在读大学生。患者：大夫，我已经5个月没来月经了。医生：有没有性生活？患者：没有。医生：平时吃饭怎么样？现在体重有多少？患者：最近半年我在刻意控制饮食，加强运动。每天早餐就喝一杯牛奶和一块儿面包，中午就吃几根黄瓜和几个西红柿，晚上一般冲点蛋白粉。每天都去跑步、做瑜伽，每周都会去游泳，现在体重42公斤，比半年前轻了15公斤吧。医生：你为什么会刻意控制饮食，还刻意加大运动量？患者：你没发现我很美吗？身上没有一点点多余的脂肪。而且我看好多书上说女的太胖了会长痘痘、会得高血压和糖尿病、还有可能得不孕不育症，甚至得癌症。由此看来肥胖乃万恶之源，我一定要远离这罪恶的深渊，让自己变得更瘦。从上边的故事中，我们不得不承认小姑娘说的还是有些道理，肥胖的确会导致女性内分泌失调，招致一系列“不速之客”：多囊卵巢综合征、糖尿病、痤疮、继发不孕等，不过这是只知其一，不知其二。女生太瘦了也会招来一系列疾病，以减肥和剧烈运动引起的闭经最为常见。今天小编就跟您聊聊有关减肥太过引来的闭经之忧！刻意控制饮食为何会导致闭经？月经的来源和调节机制是非常复杂的，简单的说月经的调节与女性大脑中的下丘脑息息相关，下丘脑通过释放促性腺激素释放激素发送“指令”给垂体，再经由垂体释放促性腺激素给卵巢来调控月经。这看似简单的调节过程，“幕后”其实牵扯了不少“利益关系”，工中公医疗卫生招聘考试备考资料库作是需要物质来支持的。这些激素本身的主要组分都是以糖、蛋白为主的。长期刻意、过度的节食，导致下丘脑、垂体营养摄入不足，长期处于一个超负荷运载的状态，渐渐地下丘脑和垂体出现功能性的萎缩，分泌相应的激素逐渐减少，不足以去“指使”卵巢促进子宫内膜增生和剥脱，没有增厚的子宫内膜，月经也就没有啦，久而久之就闭经了，我们在医学上称之为“营养不良性闭经”。为什么过瘦会导致闭经？脂肪组织的量，可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节，当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经初潮；当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。当体重低于标准体重的5%～10%时，月经周期即可发生变化并影响生育；低于标准体重的15%时，则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。一般中度肥胖的女孩比瘦女孩的月经初潮先至；营养不良会使月经初潮推迟。体重低于临界体重的厌食女孩，常常闭经。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素变成雌激素，脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。过度运动又是如何导致闭经的？在开头的案例中除了提到刻意节食引起的闭经之外，还提到了小姑娘每周的超量运动。有氧运动本身是好事儿，可以促进机体的新陈代谢，但是在女生锻炼的时候一定要把握住度，过度的运动在让您变成曲线美人的同时，也充当着加速你闭经的“元凶”。运动导致的闭经在女运动员和舞蹈演员中非常常见，闭经率与每周训练时间和强度成正相关。过度运动造成的闭经并非运动本身，而是运动引起的营养不良。月经功能与体重，特别是脂肪/肌肉比值相关，大量、超量运动引起机体脂肪/肌肉比值下降，血浆儿茶酚雌激素增加，降低垂体对下丘脑释放的促性腺激素释放激素的敏感性，引起闭经。另外，大量运动可导致高雄激素血症、高催乳素血症和高前列腺素分泌会直接起到抑制下丘脑-垂体-卵巢轴（H-P-O）的功能引起闭经。祖国那些巾帼健将背后的苦楚总是被我们所忽略。对于女性而言美固然重要，骨感美、曲线美更是令无数少女向往，但因为追求这些体感美去刻意节食、过度运动所要付出的代价和承受的痛苦是得不偿失的。妹子们还是不要为这些昙花一现之美冲昏头脑。下丘脑都出问题了，曲线美还能持续多久？！好好吃饭，适当锻炼才能让美常驻！健康才是真正的美，不胖不瘦方为恰到好处！