大学生心理健康主题班会策划书（精选4篇）

大学生心理健康主题班会策划书（精选4篇）【导读】这篇文档“大学生心理健康主题班会策划书（精选4篇）”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！大学生心理健康班会策划书【第一篇】“关注大学生心理健康，关注明天创业主流”主题班会策划书一、主题班会名称：关注大学生心理健康，关注明天创业主流二、活动目的：让同学明白学习知识的重要性，大学生活的别样。对于大学生读爱情的看法的讨论，希望同学明白爱情也是生活的一部分，但是并不是非有不可的。希望同学通过主题班会，大学期间，能够为了自己的奋斗目标不懈努力，克服自己，并且努力提高自己。希望能让同学深刻了解大学生应该如何努力，应该培养哪些方面的才能，有利于以后得工作发展。三、策划主办单位：外语系心理发展部干事四、活动对象：外语系各班8名同学五、活动形式：主题班会六、班会方案1·活动内容：关注大学生心理健康，关注明天创业主流！2·活动地点：综合楼5033·活动时间：2014年4月23日17点4·班会主持：刘康曹露刘菁七、活动过程：主持人用ppt形式来展开主题班会。包括三方面：大学生的学习，生活，感情。外语系每个班派8名同学参加主题班会。主持人会与其同学互动，并派发准备好的小奖品。Part1用一组搞笑的图片来吸引同学的眼球。再引入主题，先从大学生的学习方面入手。列举大学生的一些分类：学霸，学渣，学痞，学水，各类人的不同特点。播放清华学霸马冬晗的视频，还列举了学霸的一些获奖奖项，还有她安排的充实的课程表，同学们认真观看并发表了一些看法。主持人给出一些建议：1·树立自己的奋斗目标，2·制定可行计划，掌握学习方法，3·坚持不懈的努力，4·立即行动。Part2用一张晒被子的图片，转换到大学生的生活。播放一段搞笑的视频《黄河颂》，吸引眼球。用热门的“室友投毒事件”，讨论难以避免的大学生宿舍矛盾。讨论如何能够保持良好的室友关系，主持人提出建议。Part3很多大学生都热议的话题，感情。主持人准备了爱情公寓里美嘉和子乔的对话，让同学扮演美嘉和子乔，来引入爱情这一话题。讨论对爱情的看法，支持还是反对大学生恋爱，说出自己的理由。描述了一些大学生恋爱的一些问题和一些建议。Part4总结读大学并不是死读书，也要去结交朋友，学知识充实自己，让自己成为有情趣有温度的人。学校的好坏并不重要，重要的是你自己是否有定力。大学生心理健康班会策划书【第二篇】大学生心理健康班会策划书一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长二、活动价值：提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。三、活动背景：心理健康事关每个人的健康成长，关系到每个人将来的发展。为了加强我院心理健康教育的工作力度，普及和深化心理健康教育，不断促进大学生形成健康的人格和养成良好的社会适应能力，努力提高大学生的心理素质和文化素养，进一步推动大学生思想品质、科学知识和身心健康的协调发展。四、活动时间：xxxx年x月xx日五、活动地点：六、参加人员：七、活动目的（效果）：宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。八、活动内容（程序）：1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。2、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：（1）人际交往问题（2）.对大学生活感到极度不适应（3）个人情绪问题(4)学业与就业问题(5)恋爱问题原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。3、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。4、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互了解。5、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：（一）学校方面对策首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。（二）学生自身方面对策首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度6、游戏环节A、口传悄悄话（例：我早上已经走到寝室楼下，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了伞，没想到后来又是个大晴天。）从第一个人开始，以耳语的方式传到小组的最后一个人，再请同学们谈感受。B、男生女生向右转（说明：请四名女生，四名男生上台。主持人下达命令。按照主持人的命令去做。例如：向右转，抬左手，下蹲等。反应慢者淘汰。剩下最后一人时，给予奖励。如果同学们反应都很快则游戏升级。执行动作时，与主持人的命令相反。）7、辅导员总结发言8、在条幅上签字和写出自己的愿望（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长”条幅上签字，活动结束后挂在一食堂对面。（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。九、活动前准备会场布置：1．会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。）2．做好“我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙3．背景音乐设置（根据相应的背景及游戏环境，选择适当的音乐。）4．各种游戏道具（由具体游戏规则而定）5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等大学生心理主题班会策划书【第三篇】心里班会大学生心理主题班会策划书4--1信息工程系微机1002班2011年5月5日心里班会一、活动主题：班级你我他二、活动目的：1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。三、活动宗旨：“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”二、活动时间：2011年5月5日三、活动地点：JX5404四、参于人员：微机1002班全体成员五、前期策划准备：1、心理委员通过了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。六、活动流程：1、前期准备设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引4--2心里班会出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。3、班会开始，心理委员讲话：讲解此次班会的意义，说明心理健康日的由来：由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。4、视频观赏：播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。（关于大学生如何共处、如何沟通）5、主题话题讨论（1）寝室共处：我们要在同一个寝室生活三年，难免有小摩擦、小矛盾，我们应该如何解决？你学会沟通了吗？（以寝室为单位，分组讨论，派代表发言）（2）班级共处：我们怎样能处理好同学关系？怎样才能在同学中间和谐、友好、快乐的相处、学习呢？6、游戏阶段（1）心理测试：在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。（由班委提前准备心理小测试）（2）成语接龙所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。4--3心里班会要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，