台北市敦安社会福利基金会

台北市敦安社會福利基金會青少年憂鬱症預防計畫－2007看見太陽青少年團體PartⅠ一、緣起青少年階段因生理的變化加速，課業的加重及人際關係等原因，產生憂鬱情緒，更甚者因而產生憂鬱症。根據董氏基金會2002年針對大台北地區近三千名國、高中生「青少年主觀生活壓力與憂鬱傾向之相關性」研究發現，平均每五名青少年中，就有一人有憂鬱情緒傾向；台北市立療養院2002年也表示，青少年也是憂鬱症的高危險群，根據推估，台北市約有五千至兩萬名國中、高中生患有憂鬱症，四分之一會成為長期慢性化的精神疾病患者。相關的專家與醫師強調，十二至十八歲青少年憂鬱症，絕非一時情緒困擾，也不是短期的適應問題，而可能成為長期慢性化的精神疾病。憂鬱症如無法早期發現，早期治療，往往導致不幸後果，如藥物濫用、行為問題、自我傷害或自殺。因此應重視青少年憂鬱症，如能在第一時間發現並治療，則將有不錯的效果。本會為關懷具有憂鬱情緒的青少年，自91年開始進行各項心理衛生憂鬱症防治工作，包括憂鬱症的教育宣導、建立校園通報體系、連結憂鬱傾向青少年輔導服務網絡，辦理預防青少年憂鬱症團體等。其中預防青少年憂鬱症團體，乃是透過各冒險活動和表達性藝術體驗及青少年團體工作的方式激發憂鬱情緒青少年發現自己的力量與價值，獲得成長的力量。故本會結合社會福利、醫療及運動休閒等多元資源，舒緩青少年的憂鬱情緒，預防憂鬱症發生及早獲得協助與治療。二、目的（一）透過青少年團體的支持性與治療性功能，從團體過程中獲得支持與成長的力量。（二）運用表達性藝術體驗及PA體驗教育，使憂鬱情緒少年透過活動過程得以重新詮釋個人困擾而產生生命的變化，並使其行為、認知產生改變。（三）提早發現校園憂鬱症青少年之特質與需求，增進資源介入及合作，發揮預防憂鬱症的效能。三、主辦單位財團法人台北市敦安社會福利基金會四、參加對象、個案來源、人數（一）參加對象：1.15至18歲情緒指標量表分數19分以上少年。2.經公私立醫院診斷曾患有輕度憂鬱症，經評估可參與活動者。（二）個案來源：1.台北市公私立高中（職）學校轉介2.相關社福機構轉介3.醫院轉介4.主動詢問。（三）參與人數：每梯次團體參與少年至多16人；工作人員（含小隊輔、隨行心理師、相關行政人員）至多12人，共計28人。五、進行方式（一）團體前工作流程，如下：事前工作日期內容招生事宜96.03.14|96.04.231.協助邀請適合少年參加團體2.請青少年先填寫「憂鬱症量表」，得分為19分以上者，邀請參與團體3.請依報名參與團體之學生的實際狀況，詳細填寫「輔導人員的提醒」一表，有助於機構催化少年參與團體過程招生截止96.04.23請機構協助少年於截止日前報名，以便安排家長會談時間安排家長會談自行安排1.報名期間進行，屆時請機構相關人員協助邀請家長會談2.機構介紹與建立關係3.向家長清楚介紹團體活動內容與進行方式4.說明家長未來請家長配合的部份5.深入了解青少年狀況與需求行前通知96.05.021.於活動前一星期寄發行前通知給參加青少年2.活動前3天電話提醒通知參加青少年（二）團體進行內容如下：（需參與六次團體，內容可再依學員特性與需求再做調整）次數目的單元活動方式日期備註11.建立關係，讓彼此更加認識2.使憂鬱情緒少年透過活動過程得以重新詮釋個人困擾而產生生命的變化，並使其行為、認知產生改變1.自我介紹2.戲劇體驗3.團體回顧宿營（兩天一夜）5/5~6小團體分組進行活動，每組皆有工作人員陪同21.提升團體凝聚力，讓少年未來能持續參與團體2.增進團體成員對彼此的認識1.釘子遊戲2.心臟病3.團體回顧團體活動回饋分享5/2331.提升團體凝聚力，增加團體成員間的連結與熟悉2.因應期末考試，學習情緒的覺察與放鬆方法，並協助青少年處理生活中影響情緒的困擾1.塔羅密碼2.肌肉FUN鬆壓力883.團體回顧團體活動回饋分享6/1541.提升團體凝聚力，讓少年未來能持續參與團體2.透過活動認識與分享自己，並建立彼此間更多的連結與熟悉1.天生一隊2.敦安拍賣3.團體回顧團體活動回饋分享7/1951.提升團體凝聚力，增加成員間的連結與熟悉2.體會大膽、力量和希望3.調節身體功能，適應壓力4.從觀察和親身體驗中得到自我啟發1.PA體驗教育2.團體回顧宿營（兩天一夜）8/11~12視體驗活動種類進行分組，每組皆有工作人員陪同61.回顧前次活動，並分享其中的學習與成長2.藉由探討認知與情緒的關聯，帶領成員了解情緒的緣由，並體驗改變認知與信念就能改變結果3.回顧團體經驗，並在輕鬆愉快的氣氛中為團體做結束1.我變、我變、我變變變2.路不轉，心轉3.經驗統整團體活動回饋分享9/3（三）個案輔導：團體進行中，經工作人員觀察與接觸，及學校輔導老師、學員家長討論後，評估須長時間關懷之青少年，以個案方式提供服務。八、報名費用：免費九、報名方式：（1）請學校輔導老師或機構相關人員代理報名（2）與敦安基金會報名電話3393-2225傳真3393-8937請於上班時間：週一至週五9：30~18：30與我們連絡郵寄：100台北市中正區羅斯福路一段28號10樓十、報名資料：報名表、情緒指標量表、輔導人員的提醒【附件如下】2007看見太陽青少年團體PartⅠ報名表(以下資料請務必確實填寫完唷！)姓名性別□男□女出生年月日年月日身分證字號就讀學校、年級用餐□葷□素通訊地址□□□聯絡電話手機E-MAIL緊急聯絡人關係緊急聯絡人電話(H)(O)(手機)對本次團體的期待：家長同意書（本欄請家長填寫）同意人與學生關係：本人同意讓（少年姓名）於96年5月5日至5月6日，參加敦安基金會主辦「2007看見太陽青少年團體PartⅠ」。同意人簽章：中華民國96年月日※報名方式：與敦安基金會報名：電話[phone]傳真[phone]地址：100台北市中正區羅斯福路一段28號10樓請於上班時間：週一至週五9:30~18:30，與我們連絡~！情緒指標量表你最近的心情如何呢？是高興還是感到有點blue呢？以下有一些敘述，請根據二個星期以來你的身體與情緒真正的感覺，勾選最符合的一項。記得是單選題喔。性別：年級：班級：姓名：出生年月日：沒有或極少每週(１天以下)有時侯每週(1～2天)時常每週(3～4天)常常或總是每週(5～7天)1.我常常覺得想哭2.我覺得心情不好3.我覺得比以前容易發脾氣4.我睡不好5.我覺得不想吃東西6.我覺得胸口悶悶的（心肝頭或胸坎綁綁）7.我覺得不輕鬆、不舒服（不爽快）8.我覺得身體疲勞虛弱、無力（身體很虛、沒力氣、元氣及體力）9.我覺得很煩10.我覺得記憶力不好11.我覺得做事時無法專心12.我覺得想事情或做事時，比平常要緩慢13.我覺得比以前較沒信心14.我覺得比較會往壞處想15.我覺得想不開、甚至想死16.我覺得對什麼事都失去興趣17.我覺得身體不舒服（如頭痛、頭暈、心悸或肚子不舒服…等）18.我覺得自己很沒用資料提供：高雄長庚醫院成大醫院李昱醫師、楊明仁醫師、賴德仁醫師、邱念睦醫師、周騰達醫師總計分：分本次團體以總分數計分為19分以上者為邀請參加之對象計分方式「沒有或極少」─0分「有時候」───1分「時常」────2分「常常」────3分分數會說話:8分以下真令人羨慕，你目前的情緒很穩定，是個懂得適時調整情緒級紓解壓力的人，繼續保持下去9分─14分最近的情緒是否起伏不定?或是有些事情在困擾你呢?給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著了解心情變化的緣由，做適時的情緒處理，比較不會陷入憂鬱情節。15分-18分你是不是想要笑卻又笑不出來?有許多事情壓在心上，肩上總覺得很沉重，因為壓力負荷量已經到了臨界點了，千萬別再撐了，趕快找個有相同經驗的朋友聊聊，給心情找個出口，把肩上的重擔放下，這樣才不會陷入憂鬱症的漩渦。19分-28分現在的你必定感到相當不順心，無法展露笑容，一肚子苦惱及煩悶，連朋友都已經不知道如何幫你。趕緊找個專業機構或醫療單位尋求協助，必可重拾笑容。29分以上你是不是感到相當不舒服，會不由自主沮喪、難過、無法掙脫?因為你的心已經「感冒」了，心病需要心藥醫，趕緊到醫院找專業及可信賴的醫師檢查，透過他們的診療與治療，你將不再覺得孤單無助。◎此計分分類資料由董氏基金會提供2007看見太陽青少年團體PartⅠ輔導人員的提醒煩請輔導人員依參與團體少年的實際狀況，詳細填妥下列資料，有助於我們催化少年參與團體過程，並請填畢後一併附在該名學生報名表之後：報名學生姓名情緒指標量表分數(該生情緒表現狀況或就醫情形)家庭狀況/親子關係在校人際關係課業表現特殊行為專長或興趣輔導人員特別的叮嚀輔導人員姓名/聯絡方式