大学生心理健康活动策划书4篇

大学生心理健康活动策划书4篇【导读】这篇文档“大学生心理健康活动策划书4篇”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！大学生心理健康活动策划书1大学生心理健康活动策划方案一、活动主题：和谐你我，成就梦想。二、活动目的:提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活，使同学们进一步认识自我，接纳自我，学会关爱他人，关爱社会，关爱生命，引发同学们对和谐心灵的重视以及和谐心灵对个人健康成长意义的思考，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成才。三、活动对象：电子科学与技术2012级全体同学四、活动时间：二〇一四年五月五、前期准备：1、通知班里的同学，向其讲述活动有关事宜并阐明活动的意义。2、调动同学们的热情以及积极性，使更多的同学参与其中。3、普及大学生心理健康知识，培养其良好的心理品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心理调节能力。六、具体活动方案：活动一：心灵寄语活动主题：敞开心扉，畅游爱的海洋活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）。选出比较有思想深度的卡片展览，和全班同学分享。活动二：观看心理电影（心随影动）活动目的：培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们的大学生活。活动主题：努力拼搏励志活动内容：组织同学们观看有关心理健康教育的电影活动三：心灵美文朗诵比赛活动目的：丰富大学生的校园生活，陶冶大学生的生活情操，给心理知识宣传提供一种全新的渠道，使更多同学能从细节中发现生活的纯真，从小事中理解生命的真善美。活动主题：携手构筑心灵天空活动内容：美文朗诵；作品为与心灵健康有关的文章，可以原创也可以是选自经典作品；可配背景音乐、MV、或者PPT等渲染气氛；文章朗诵时间不超过5分钟。活动四：心理健康知识竞赛活动主题：拥抱世界，学会感恩活动目的：丰富同学们的知识，加强对心理健康的了解，让同学们学会调整心态，积极面对生活活动内容：以卡片形式写好关于心理健康的各个方面的问题（理论方面和实际方面），由主持人随机抽取询问抢答，或让同学们轮流抽取问题回答。对回答正确的同学给予一定的奖励。活动五：心理健康主题班会主题：和谐你我，成就梦想活动内容：以班级为单位组织开展，由心理委员参与相关活动并提供技术支持。对全班同学宣讲心理健康教育的必要性和深刻意义，提升同学们对心理健康教育的认识，培养健康心理的意识，呵护美丽心灵。大学生心理健康活动策划书2大学生心理健康活动策划书随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。为了和谐同学们的身心，促进团体融洽，增进心理知识，服装艺术设计本科班将举办一系列活动。Part1我们会在3月8号上午举办活动活动主题：团结合作，和谐身心活动目的：通过各种不同类型活动来培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。活动成员：服装艺术设计本科班全体成员主要内容：★给同学们介绍心理健康节的由来；团体合作的重要性；以及当自己在生活，学习中遇到了一些心理问题自我应怎样保持良好的心境的基本方法。★我们将让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神。一心有千千结规则：在班上请出20名同学，分成两组，每组10人进行比赛。在每组中该组每位同学先伸出右手，与该组对面组员握手，再伸出左手随意的与另一名组员握手，不分开手把这个结解开。为时最短者获胜，获胜组每位成员将有一份奖品，没获胜队的每个队员也有安慰奖。二团结心材料：一张半大的16开的报纸（2份）规则：我们请出班上的20名同学，把他们分成两组，每组10人。把那两份报纸摊在地上，参赛同学至少有一个脚在报纸上。比较在规定的时间内，数出在报纸上的人数，多的那组获胜。★心理测试题﹙1﹚这是个测试一个人做事方式的测试题肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？1.即使会饿死，也执意等下去2.先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子3.婉转地告诉爸妈4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！选3的人：真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！选4的人：你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：A、模仿猪妈妈声音骗开门B、用锤子把门整个砸坏C、从烟囱偷偷爬进屋去D、等小猪没戒心自己进去E、用烟把小猪熏到晕倒选择A，你的幼稚指数40H，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。选择B，你的幼稚指数80H，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。选择C，你的幼稚指数55H，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。选择D，你的幼稚指数20H，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。选择E，你的幼稚指数99H：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。3对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28.一旦离开父母，心里就不踏实。29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34.经常怀疑自己发育不良。35.一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。39.经常有离家出走或脱离集体的想法。40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：1)0-8分。心理非常健康，请你放心。2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。大学生心理健康讲座策划书32016大学生心理健康讲座策划书2016大学生心理健康讲座策划书一、讲座名称：传递心声，驿动心灵二、主办方：九江职业技术学院校团委策划承办方：校学生会心理发展部协办方：各院系心理发展部微博团队主讲人：谌海燕教授（思政部、大学生心理健康咨询中心咨询师）参加人员：校学生会各院系团总支、学生会及其他学生代表邀请人员：九江学院心理协会九江学院、九江职业大学、江西财经微博达人时间：3月xx日地点：四栋学术厅三、讲座背景根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。四、讲座目的1、提高同学们心理的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们初步了解心理健康的基本知识.2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰。五、宣传方式1、张贴宣传横幅、海报2、各院系心理发展部进班宣传、各班心理委员宣传3、新浪微博线上预热（提前10天）4、利用广播站、校报进行活动预告六、讲座方式1、主讲人讲解、授课。2、微博大屏幕进行讲座直播。3、微博提问，现场答疑。4、微博大屏幕现场抽取10位获得校大学生心理健（2016最新社团巡礼节策划书）康咨询中心提供的为你量身定做的专业人生、恋爱、职业定向、社会定位心理辅导一次。七、活动流程活动前准备工作：①物品准备：写好邀请函、横幅、海报及活动所需物品（电脑、奖品等）②宣传方面：提前十天新浪微博预热；校广播站进行活动预告，激发参与热情；校内张贴宣传横幅三条；在宣传栏张贴活动介绍；各院系心理发展部进班宣传；各班心理委员宣传。③邀请人员：按时发送邀请函(包括老师、微博达人、各院系心理部及工作人员。2016大学生心理健康讲座策划书2016大学生心理健康讲座策划书。)活动中：⑴所有工作人员提前三十分钟到场，检查物品是否齐全，做一个小彩排。⑵活动开始前先由主持人介绍到场主讲人并简单介绍本次讲座的意义和目的。⑶电脑手机微博、电话短信、qq上线，接线员记录微博与电话短信提问。⑷介绍讲座环节（讲师讲解、微博直播、互动游戏、微博提问、现场抽奖及奖品）⑸讲座开始：第一部分：人生部分、爱情部分（主讲人进行已准备好的专业讲授，对微博、电话、qq上有关人生与爱情方面的问题进行讲解和指导，同学们也可以现场提问）⑹主持人宣布进行大屏幕抽奖（五名），讲师休息。⑺互动游戏（主持人根据主讲人的要求邀请同学上场游戏，主讲人组织同学们进行游戏，并阐述其中道理）⑻讲师讲座再次开始：第二部分：社会定位、职业定位（如何更好面对社会及所需素质等大学生关心的问题）的讲授。讲师再次进行已准备好的专业讲授，对微博、电话、qq上有关人生与爱情方面的问题进行讲解和指导，同学们同样也可以现场提问。⑼主持人宣布进行大屏幕抽奖（五名）⑽集体游戏环节主讲人综述，并宣布获奖人员。⑾主持人宣布本次讲座结束（手拉手齐唱一首《爱的奉献》，并邀请全体