2022年度团体心理辅导策划书（4篇）

2022年度团体心理辅导策划书（4篇）【导读】这篇文档“2022年度团体心理辅导策划书（4篇）”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！团体心理辅导策划书【第一篇】团体辅导与素质拓展培训策划书2010年10月设计思路——1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情；2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态；3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果；4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）；5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力；5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。指导思想——个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力培训对象：护理学院2010级高级护理一班新生指导者：梁鹰翔具体实施方案一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程二、人员分配：指导者一名、助手一名三、活动流程：（一）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓——誓言内容：我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。（二）热身游戏3、比比抓手接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。4、节目欣赏与分享①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1-2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。（三）随机分组（5-10分钟）所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。（四）同心圆——（突围闯关）指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念、1、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。2、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派出一名突击队员，突破对方的防守围城。这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短；二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。3、组织组内和组间的分享与讨论（论题导引）（五）团队线——目的：活跃气氛、增进了解；自然地引出团队培训的主题前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一条条直线（每队一条）;秒表，每队一个计时员。步骤：1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那条线上。2、宣布目的：做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。3、宣布规则（1）各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。（2）改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。（3）一旦开始，禁止发出任何声音。（4）实施内容：a：身高线b：生日线c：头发线分享：1、在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略4、团体的力量、个人积极参与的必不可少（团队荣誉，个人归属感）（六）《百变虫虫》目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。步骤：1、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。3、指导者可以用任何形式表示鼓励（小礼品、握手、拍肩）分享：1、优胜组获胜的原因是什么（策略、团队默契等）2、其他小组创作、思考的过程以及表现过程是怎么样的3、如果再给一次机会会怎么调整4、活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉（七）总结与分享1、各个小组分组讨论，并选出代表发言，2、由游戏指导者总结陈词；3、围成一个完整的圆，相互握手拥抱。心理团体活动策划书【第二篇】心理团体活动策划书篇1：团体心理活动策划方案心理团体活动策划方案一、活动时间：周六下午二、活动地点：科技楼108三、活动对象：心理班全体成员四、活动主题：架起沟通的桥梁，体会领导的艺术五、活动目标：1、引导组员们发现沟通的真谛。2、学会从微表情和细节处观察别人。3、体会组织中领导的重要性，培养领导意识，学习如何在组织中正确的实施领导。六、活动内容：热身游戏1、带领者引导同学发出四中声音：握拳互相敲击，用力鼓掌，两手轮流拍大腿，跺脚2、想象一幅《雨点变奏曲》：小雨--握拳互相敲击，中雨--用力鼓掌，大雨--两手轮拍大腿，暴雨--跺脚。3、各位同学们好，现在即将为您播报本周六盛乐校区的实况天气预报，晴转多云，突然开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨、、、最后雨过天晴，今天的气象预报就到这里。（可以随时不断变化）4、最后，“让我们以暴风骤雨的掌声开始今天的活动！”活动一“生日线”（一）活动目的：1．让学生感受到沟通的方法有很多，语言仅仅是其中的一种。2．让学生体会领导的重要性。3．让学生学会尊重他人，理解他人，体验沟通的差异。（二）规则：（轻音乐）①每位学生要按照自己真实生日的月份和日期按顺序排列成一个U形，1月1日出生的在A点，12月31日出生的在B点，如图所示。②全过程所有学生都不能说话，只能用肢体动作等进行表达。③任务完成后指导者会进行检查，如果有人站错位置，站错位者和后一位同学将会接受惩罚。（说排错原因和感受并表演节目）④当每位学生都清楚了游戏的规则后，活动开始，限时3分钟。（三）相关讨论：1．你认为在游戏中反映出什么问题？引导方向：A．影响沟通的要素中除了语言，还有肢体语言等多种方式，语言只是一种工具，通过它我们的意愿和思想就得到交流，它是我们灵魂的解释者。身体语言是比说话更有效的沟通方式B.沟通的心态很重要。当你认为沟通很必要并且乐于这样做的时候，就会想办法克服沟通的障碍，达到目的。C.领导的重要作用，带头人很重要。D.尊重残疾人。2．你觉得有什么改进的方法？引导方向：沟通前要事先选择合适的渠道和方法，细心地组织安排也是不容忽视的方面。活动二“缺失的一角”（一）活动目的：1.让学生体会组织中领导的重要性，培养领导意识。2.学习如何在组织中正确的实施领导。（二）规则：（欢快音乐）①六组同学每组派4人参加比赛，进行比赛。②将事先准备好的被裁成4块的图片，随机分给组员。③分好图片后下令让所有同学开始寻找班内拿着另外3块图片的同学，然后重新组成新的小组④记录重新拼组的时间，对前三组进行奖励（三）相关讨论：1．你认为在游戏中反映出什么问题？引导方向：A．学会承担责任，考虑别人的处境和需要B.领导才能的本质就是主动，班级也是如此。2、对活动有什么提议？七、分享收获1、请成员分享有关团体的感受和体会：团体中对你最有帮助的经验是什么？怎样将团体所学的运用到日常生活中？篇2：大学生团体心理活动策划书大学生团体心理活动策划书团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。活动目的1学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；增加个人自信心；○认识他人2培养同学之间的团结意识，让同学们感受到集体力量的伟大○3帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣○二、活动时间**年**月**日三、活动地点*****四、参加活动的人员：******五、活动方式活动一：我的优点你来说游戏目的：1、学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；2、增加个人自信心；3、认识他人；过程：1、7人一组围圈坐2、请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等；3、其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。规则：1、必须说优点；2、夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；活动二：解开千千结目的：感受团队协作的重要性。游戏方法：1、站大圈（10人为一组）你的右手拉右边朋友的左手，你的左手拉左边边朋友的右手。（记住左右的朋友）2、松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，见到对面的朋友微笑点头。3、不能松手，但可以钻、可以绕，队员间善于观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。活动三：松鼠和大树目的：通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，打破彼此之间的陌生感，训练注意力和反应能力。活动说明：所有人围成一圈站好，每三个人一组。三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避雨。当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置，形成新的组合，寻找新的大树。当组织者喊“下雨”时，所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。小猴子每次都要尽快跑进去，扮演大树和者松鼠，别让自己落单。几轮过后，询问大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即让落单的人也有大树依靠。活动四：雨点变奏曲目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。做法：1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。5、暴雨：双手快速拍，跺脚。6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）。策划人：****年**月**日篇3：心理减压团体活动方案放飞心灵拥抱希望——考前心理减压团体活动方案一、活动目标1．以轻松活泼的游戏，帮助让学生放松身心，缓解压力；2、帮助学生了解压力，评估压力、寻找主要的压力事件；3、通过团体成员的讨论与分享，寻找应对考试压力的有效策略；4、通过团体成员相互激励与支持，增强应对