寂静与孤独训练

寂静与孤独训练航天英雄如果你失眠，敏感，压力大到想骂人，走在路上都会莫名的想哭。如果你嫉妒，自卑，绝望到想放弃，对自己未来感到深深的恐惧。别怕。这些都是正常的，是毕业年级学生常有的竞技心理，它们充斥在生活的各个角落，把人逼到一种接近病态的心理状态。那些极端的感受正在扩展你生命的张力，我知道让你与更多的负面情绪交锋是一件残忍的事情。日光灯下正在晚自习的教室，只剩下沙沙的写字翻书声，纵使全班坐满了人，课本字典和卷子堆得满满当当，你还是会有一种深深的落寞。这明明是一场千军万马齐发的长途拉练，你却踽踽独行……”人的一生，真的是一场修行！每一段旅途，真正的对话，都是和自己进行的！喧嚣从来都不能让你强大和成熟，只能让你多一分焦虑。同学们可以猜一猜，在航天工作中，最重要的训练项目是什么？寂静与孤独的这项训练，实际上是属于心理训练的范畴，我和战友们都觉得这才是对于我们航天员来说最大的考验。执行任务的航天员，俯瞰地球，仰望星空飘渺在茫茫宇宙间，这种颇为神奇浪漫的旅行，后面则是寂静的环境、寂寞的飞行。恐惧，孤独，厌倦，烦躁，抑郁等情绪可能随时袭击我们，所以在上天之前，必须熟知这种感受。​训练时我们会进入模拟仓，里面是真空的状态，空间狭小的活动很受限制——没有电视，没有音响，更别说电话……与外界完全隔绝，太空中没有空气，不能传播声音，所以这里绝对安静，我们就待在这种万籁俱静力好几天的时间里，一个人没有音乐，没有任何交谈，没有任何外部干扰，分不清昼与夜。而且要完成高质量的手上操作。这种寂静，孤独，令人无法忍受，还有几天几夜不能合眼的疲劳。航天员的训练课程当中，非常重要的一部分则是心理的训练，实际上这种训练贯穿于整个训练的过程，无论是基础理论，还是体质训练，所有磨练耐力和意志的项目，都离不开强大的内心。人的顽强不仅仅是生理上的，也是心理的。调整好了自己的心态已平和而又认真负责的态度才能胜任航天工作。同学们，看完了航天英雄们的训练，不知道你心里面好受一点了吗？毕业年级这段时光不正好也是一次心理的训练吗？你可能会因为努力了很长一段时间，没有收获，而因此感到彷徨。你可能会因为好长时间的枯坐，没有趣味，而因此感到无聊。你可能会因为不在状态，被频频点名，而因此感到敏感。……你也可能在郁闷、压抑、嫉妒、敏感中寻寻觅觅，甚至焦虑症和抑郁情绪都会突然向你袭击而来……我只能告诉你，你目前难熬的这些艰难时光，我也经历过。过去我认为那是黑暗而没有边际的，现在回想起来，那是一段有光可循的可爱日子。