在战疫中成长线上学习主题班会压缩

在战“疫”中成长——线上学习指导主题班会圆梦三班123努力与网课同频学会与情绪共舞自律与优秀并行目录努力与网课同频“宅家学”——怎么上好网课努力与网课同频“宅家学”——网课综合症怎么破A同学：家里人实在太吵了，上网课根本没法集中注意力。B同学：坐在床上上网课，结果昏昏欲睡.......C同学：上网课真的很难不开小差~最爱的手机就在旁边。努力与网课同频“宅家学”——高效网课必备技能1.安静无干扰的学习环境——独立安静的空间2.学习要有仪式感3.学会时间管理4.规律生活安身心5.积极与老师互动，勤于思考与请教6.记好笔记7.分析状态找原因努力与网课同频“宅家学”——高效网课必备技能上午6:30起床洗漱，着装整齐，打卡，准备晨读（大声，精神抖擞）8:00-11:00专心听课，认真记笔记，做眼保健操11:10-12点整理笔记，尽可能的、有质量的完成部分作业，拍照上交12-2:00吃饭，午休下午2:30-15:50完成作业16:20-18:20锻炼，完成作业，背书18:20-19:20吃饭19:20-22:00完成、上传所有作业；复习一日所学；适当刷题等；学会与情绪共舞最近，你是否有这样的情绪？1.什么都不想干，睡觉完全自然醒，管它凌晨两点还是下午两点！2.网课，我也想学呀，可是手机拿着拿着就弄别的了。3.老妈太能咕噜了，本来想学习的，吵得没心情了！4.天天坐在家里，特别希望能够出去打打球、或者见见同学。5.也做计划，可是没能坚持，时间浪费了又开始自责！6.网课我都按照作息时间上了，可是效率太低，不知道什么时候开学，开学真的要戴口罩吗？······一不小心就走神了。7.这都封了一个月了，体育加试和理化实验考不考啊？怎么办呢？快疯了……8.再不努力搏一搏，开学去学校与对手差距会不会更大了啊？学会与情绪共舞A爱护身体B学会微笑D拒绝诱惑E马上行动C强化目标用行动调整情绪最好的突围是——一直往前走学会与情绪共舞一个借着楼道的光在读书的女孩，和一边默默陪伴着她的家长。这张照片，来自河南省洛宁县上戈镇刘坟村的14岁女孩郭翠珠，是一名初中生。坐在小板凳上静静看着她的，是她的农民父亲。小翠珠家没有网络，她又舍不得用爸爸手机的那一点流量。村支书了解情况后提供了帮助，让小翠竹可以来村委蹭网学习。小翠珠的爸爸每天都会陪着女儿去村委大院学习，在女儿上网课的时候，就静静等在旁边。在没有能力给孩子提供良好教育的情况下，他能做的就是尽可能地陪伴，朴素而又真实。他说：“她平时在家很懂事，作业我很少管，她也很争气，上学期期末考试考了年级第6名。”在家上网课、在线学习考验的究竟是什么？•在家学习的过程中，孩子的学习主动性、学习动机，会经受很大的考验。•YouTube上，有一个哈佛计算机科学专业的学霸JohnFish，分享了，自己某天在校的日常作息表，引得了千万网友围观。john的一天•John的一天从7点开始，7点半准时出门吃早饭；8点15回到宿舍，距离上课还有45分钟，他选择完成课堂作业，再用剩余的时间制定今天的schedule，做好碎片时间的规划，避免出现无事可做的状态。•12点用完午餐后，有1小时休息时间，John通常会写作业，或是剪辑视频。•1点John去听了计算机讲座，因为是业界大佬的讲座，非常值得一听。结束后，用脑太久的John决定去锻炼放空一下自己。•晚餐后回到宿舍是7点20分，John开始写明日上课所需要的文案，还有线性代数作业。晚上9点，是他最后一件事：读50页书。•John在哈佛的一天，看起来非常普通，和大多数人的大学生活没有什么很大区别。•但仔细寻找一些蛛丝马迹，可以发现John优秀的关键是自律与高效：•-早睡早起，规律的生活作息•-写好每日Todolist，巧妙地利用了碎片化时间•-高效学习，合理安排学习顺序•-保持良好的阅读习惯-原来成功的方式千篇一律，而偷懒的方式却各不相同。-我和学霸之间的区别，就差了一点执行力和行动力啊！不是人人生来皆为天才，会高效学习是一种思维习惯，而不是天生的能力。这些一个个的小小细节，就是学困生、成绩平平和优等生拉开差距的重要原因。想要成功地实现人生理想，就要比常人更懂得如何去努力。网课——弯道超车的好机会。努力与优秀并行逆袭——有备而来的自律者。幸运——努力埋下的伏笔。努力与优秀并行用行动赢得先机1.做好每日计划表（除了上课时间），如何有效利用规划。2.保证每堂课的质量与效率。（人生没有重播键）3.认真做好每堂课笔记。（好记性不如烂笔头）4.认真完成当天的作业，书写，规范（换位思考）5.坚持做题，查漏补缺。（错题，难题，常考题，易错题）6.劳逸结合，坚持锻炼，两手准备。7.坚持积累，丰富储备。努力与优秀并行50天，我与成功更近！1.明确中考目标，我相信我可以！2.制定出短期可行的、适合自己的学习计划，有进度，不茫然。3.要克服急于求成的思想倾向，不要慌张，要清醒冷静。4.珍惜时间，提高效率，减少纠结，落实行动。5.思考问题、分析问题、解决问题。6.有竞争意识，有危机意识。7.要突出“五练”：练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。8.既要劳逸结合，也要勤奋刻苦。9.科学合理的安排自己的生活，补充足够的营养。