青春期教育女生健康安全度过青春期

青春期教育（女生篇）AdolescentEducation(Girls)自知，自爱，自律——健康安全度过青春期目录DIRECTORY1为什么要进行青春期教育?Whyadolescenteducation?2这次青春期教育的目标Thegoalofthisadolescenteducation4青春期心理变化Psychologicalchangesinadolescence5提高自我保护的意识Raiseawarenessofself-protection3青春期Puberty为什么要进行青春期教育?Whyadolescenteducation?part11.法国思想家、教育家卢梭说过：“人生当中最危险的一段时间是从出生到12岁。在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就发芽滋长，以致以后采取手段去改的时候，它们已经扎下了深根，以致永远也把它们拔不掉了。”为什么要进行青春期教育?Whyadolescenteducation?Themostdangerousperiodoflifeisfrombirthto12yearsold.Ifwedonottakemeasurestodestroyallkindsoferrorsandbadhabitsduringthisperiod,theywillgerminateandgrow,sothatwhenwetakemeasurestocorrectthemlater,theyhavetakendeeprootsandwillneverbeabletopullthemout.为什么要进行青春期教育?Whyadolescenteducation?•某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。Areporterinterviewedgynecologyandobstetricsdepartmentsin60hospitalsalloverthecountryandfoundthatatleastonefamilyfoundfourteenagepregnantwomenayear,andatmostonefamilyfound27girlsayear.Theseteenagepregnantwomenare16to18yearsold,butalsounder14yearsold.Amongthem,52wereaged12-14years,13wereunder12yearsold,and3were10yearsold.•更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。为什么会出现上面的事情？怎样避免这样的事情？Tomakemattersworse,thereare15teenagemothers,theyoungestbeing11yearsoldandtheoldestbeing16yearsold.Ofthe15babiesborn,only12survived.Whydoesthishappen?Howtoavoidsuchathing?同学的观点：其实你不懂我的心其实“性”就是那么一回事，大人搞得神神秘秘，反而引起我们的好奇心。事实上大人们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上能找到黄色图片和文字。为什么要进行青春期教育?Whyadolescenteducation?现在孕育着未来，未来生长于现在。同学们，你们懂的东西很多，但那些知识都是“偷”来的，你们的理解可能有偏差，一不小心就“偷”出问题来了。为什么不接受学校科学的、全面的教育？这次青春期教育的目标Thegoalofthisadolescenteducationpart2这次青春期教育的目标Thegoalofthisadolescenteducation了解青春期身体和心理出现哪些变化，探讨怎样健康、安全度过青春期。知道怎样进行正常的男女交往，了解早恋的危害性，学会正确的保护自己学会控制自己，正常的交往，努力的学习，使青春无悔。010203青春期Pubertypart3青春期Puberty青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般是指10—20岁。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。进行青春期教育，意义重大。青春期的身体发育Adolescentphysicaldevelopment1.进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。2.乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。3.月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。青春期的身体发育Adolescentphysicaldevelopment女性生殖系统输卵管输送卵细胞卵巢产生卵细胞分泌雌性激素输卵管胚胎和胎儿发育的场所输卵管精子进入和胎儿产出的通道月经产生及周期第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9-10岁左右，最晚的可迟至18-19岁。在正常情况下，月经周期一般在22-32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3-7天，但大多为4-5天，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了。青春期的身体发育Adolescentphysicaldevelopment05饮食保养06适当劳动、锻炼04精神保养03经期用品保洁02注意保暖01保持外阴清洁青春期的身体发育Adolescentphysicaldevelopment经期卫生保健要正常度过月经期应注意经期卫生忌生冷，宜温热忌酸辣，宜清淡荤素搭配，防止缺铁青春期的身体发育Adolescentphysicaldevelopment0102040608030507不宜拔眉描眉不宜浓妆艳抹不宜不戴文胸不宜穿尖头高跟鞋不宜扎耳戴坠不宜束胸不宜穿高弹裤不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物青春期少女爱美八不宜青春期心理变化Psychologicalchangesinadolescencepart4青春期心理变化Psychologicalchangesinadolescence思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。0102情感丰富易变，活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。情感易变，意志不稳定。03自我意识发展，感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。在情感上不再依赖父母，独立地选择所喜欢的事物。但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。04随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。青春期心理变化PsychologicalchangesinadolescenceNO1确定目标NO2有所行动NO3约会开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。逐步进入一对一的比较稳定的约会，可能公开化，似乎已经确定了“恋爱”关系。青少年早恋的几个阶段青春期心理变化Psychologicalchangesinadolescence早恋的危害影响学习，磨灭理想对青少年的心理承受极为不利草率地对待恋爱，会酿成终生苦果出现过火行为，引发犯罪青春期心理变化Psychologicalchangesinadolescence早恋的危害真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她后悔不已,放声大哭。她开始怀疑自己未来还能否做母亲。青春期心理变化Psychologicalchangesinadolescence男女生如何正常交往？020301·树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。·加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。·应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土。提高自我保护的意识Raiseawarenessofself-protectionpart5提高自我保护的意识Raiseawarenessofself-protection2.晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。3.外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。1.你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。4.尽量少上网聊天，特别是视频聊天，坚决不和网友见面。5.应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。当你一个人与异性在一起时，不要关闭房门。不能允许任何人过于亲密地接触和抚摸你的身体。提高自我保护的意识Raiseawarenessofself-protection7.独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。8.晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。6.在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨.9.受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。10.与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。祝青春期的少女们：Wishadolescentgirls健康快乐一生幸福！Healthy,happyandhappylife!