情商班会了解情商认识自己

认识情商，成为更好的自己情商是什么？情商低&情商高的表现怎样提高情商？情商的另一面CONTENTSPART01情商是什么？情商测试这是国际标准情商测试题，在欧洲很流行。可口可乐公司、麦当劳公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。测测你的EQ吧😊90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易动火、发脾气，这是非常危险的信号。对此，最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法。90～129分之间，说明你的EQ一般，对于一件事，你在不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有的，因此你需要多加注意。130～149分之间，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧、担忧，对于学习你热情投入、敢于负责，这是你的优点，应该努力保持。150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧将是你成功的一个重要前提条件。交流讨论在你眼中，你觉得什么是情商？情商是什么？情商(EmotionalQuotient)通常是指情绪商数，简称EQ，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立。情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面品质。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。所谓情商高，就是懂得如何自处与他处。情商的五个维度精准的情绪自我察觉积极、适当地控制和表达情绪调动情绪，自我驱动，完成目标共情能力强，很好的聆听者保持乐观主义，积极地接受变化和解决问题而不失控。PART02A情商低情商高B交流讨论分享你接触到的情商低的行为？情商低的表现看见老师就躲着，绕道走；请教或麻烦老师，缺少称谓或者表示感谢；与同学、同学相处，没有考虑他人的感受，比如：取笑、挖苦同学；没有正确对待老师的批评，在背后议论老师，缺乏对老师足够的尊重；课上课下，缺乏对老师的情绪的感知和判断；暴躁、易怒，易与同学、老师发生冲突；……情商高有多讨人喜?高情商的代表：演员黄渤明星们经常会被问到，“你觉得自己和某A某B某C谁比较厉害？”普通明星会回答：我们一点都不像啊…嗯嗯，私下其实是很好的朋友…当黄渤被问到和王宝强的比较时，黄渤如此巧妙回应➡️。1、言语悦耳2、得体拒绝别人的要求周星驰找黄渤演《西游降魔记》的孙悟空，最开始黄渤并不想演，感觉周星驰饰演的至尊宝已经深入人心，自己再努力也只是事倍功半，于是这么婉拒：“您这座山太高了，我翻不过去。”交流讨论分享你接触到的高情商的行为或者见过的情商高的人？情商高是一种什么样的体验主动热情的向老师打招呼；请教或麻烦老师，文明礼貌，并及时表示感谢；与同学、老师相处，与人为善，主动关心老师和同学，会考虑和照顾同学、老师的感受；正确对待老师的批评和表扬，给老师准备小礼物、小惊喜；一些充满善意的举动，想他人所未想，急他人之所急，与人方便。……PART03如何提高自己的情商？活动：情景大考验场景一假如你是班干部，有一天你的好朋友上课违反了纪律，老师批评了她/他。下课之后你的好朋友就在抱怨老师，这时你会怎么做呢？场景二你不是科代表，但有一天经过办公室时，老师让你顺路把作业本抱回教室让科代表发了。当你给科代表时，科代表说：你直接发了不就行了吗？多大个事儿！这时你会怎么做呢？如何提高自己的情商？PART04情商的另一面质疑有些历史闻名的政治家、科学家、艺术家、文学家、企业家的确存在情绪控制能力不佳、人际关系差、难相处的问题，如英国首相丘吉尔有忧郁症、诺贝尔经济学奖得主约翰‧奈许长期罹患思觉失调症，但均不影响他们在各自专业领域的成就。因此情绪商数是否与个人成就有关，尚有疑义。但是。。。。。。启示录高情商和高智商与幸福指数没有必然的联系，人生的奇妙就在于有着丰富的可能性，只不过高情商获得幸福感的可能性要更大！愿你成为一个可爱的人，愿你身边有可爱的人相伴。愿你学有所乐，愿你学有所成！教师寄语谢谢