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感/知/生/活/乐/趣助/力/自/我/成/长中小学寒假生活学习指南主题班会寒假生活学习指南WINTERHOLIDAYGUIDE先听一个故事——一位哲学家用多年的功夫培养了一班学生,最后,他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。哲学家问道:“这旷野上长满了杂草,现在我想知道的是,如何除掉这些杂草?”弟子们十分惊讶,一直在探讨人生奥秘的哲学家,最后一课的考题竟是这么简单。一个弟子说:“老师,只要用铲子就够了。”另一个弟子说:“用火烧也是很好的办法。”第三个弟子说:“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”第四个弟子说:“斩草除根,只要把根挖出来就行了。”等弟子们都讲完了,哲学家站起来说:“课就上到这里。你们回去后,按照各自的方法除去一片杂草。一年后再来这里相聚。”怎样才能过一个用意义的寒假呢?WINTERHOLIDAY一年后,弟子们都来了,他们发现原来相聚的地方不再是杂草丛生,而是变成了一片长满谷子的庄稼地。弟子们恍然大悟,明白了老师的教诲:要想除掉土地上的杂草,最好的方法,就是在上面种上庄稼??所以,要想过个有意义的假期,就得用积极的行动主导我们的生活,不让它被无聊、懒散、颓废、烦闷以及无休止的玩闹占满;在此,老师给大家一些寒假生活的建议,同学们一定要认真听。怎样才能过一个用意义的寒假呢?WINTERHOLIDAY中小学寒假生活学习指南主题班会目录CATALOG01学习篇PART02运动篇PART03日常篇PART04防疫篇PART所以,要想过个有意义的假期,就得用积极的行动主导我们的生活学习篇PART01WINTERHOLIDAYGUIDEYOURLOGOSEARCH玩归玩,闹归闹,别拿学习开玩笑。假期是休养生息的时候,也是弯道超车的好时机,你要悄悄努力,然后惊艳所有人!学习篇WINTERHOLIDAY学习别忘记1.巩固与预习在假期时可以静下心来夯实自己的基础知识,将一学期没学明白的知识进行巩固复习;1着手准备预习下学期知识,提升自己的知识储备,使自己更具有竞争力,弯道超车不在话下!2学习篇WINTERHOLIDAY2.丰富其他技能养成阅读习惯,多看书籍或电影,可以提高写作能力、理解能力和沟通能力,还能提高自己的品味。1可以利用假期时间参加兴趣班,娱乐的同时也提升自己2学习篇WINTERHOLIDAY所以,要想过个有意义的假期,就得用积极的行动主导我们的生活运动篇PART02WINTERHOLIDAYGUIDEYOURLOGOSEARCH•俗话说,每逢佳节胖三斤,美食虽好,不要忘记运动哦。•可以去健身、运动,自律从掌控自己的身体开始做起!运动篇WINTERHOLIDAY1.早起早睡•按时作息、少熬夜,每天保证8小时睡眠。•坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼,每天锻炼1小时。•居家可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。运动篇WINTERHOLIDAY2.注意饮食•饮食要注意营养均衡,避免暴饮暴食,不挑食偏食,少吃零食和油炸食品,少喝饮料。运动篇WINTERHOLIDAY3.锻炼健身•养成每日运动的习惯,篮球、足球、羽毛球、慢跑等都是很好的体育锻炼方式,与小伙伴一起相约打卡吧!运动篇WINTERHOLIDAY所以,要想过个有意义的假期,就得用积极的行动主导我们的生活日常篇PART03WINTERHOLIDAYGUIDEYOURLOGOSEARCH养成良好的生活习惯,度过一个安全健康的假期,请同学们注意以下几点:日常篇WINTERHOLIDAY1.走亲访友尽量少,视频问候也很好•寒假和春节期间,尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会,提倡用电话、视频互致问候和拜年。•探亲访友做好旅途防护。日常篇WINTERHOLIDAY2.规范洗手讲卫生,病从口入记心间•洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。•外出返回、饭前、便前便后要洗手,不随意触碰口鼻、揉眼睛。日常篇WINTERHOLIDAY3.线上学习不能长,爱眼护眼视力好•避免长时间使用手机和电脑,使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。•注意保护视力,线上学习、视频会议时,尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。日常篇WINTERHOLIDAY4.交通出行需谨慎,错峰出行要记牢世界很大很美好,不出去看看怎么能知道?不过现在疫情期间,大家还是小心为重,我们“云旅游”一样可以感受大千世界!1如若出行,需要提前规划,错峰出行,关注目的地天气情况、防疫政策;不去中、高风险地区,非必要不出境。2日常篇WINTERHOLIDAY所以,要想过个有意义的假期,就得用积极的行动主导我们的生活防疫篇PART04WINTERHOLIDAYGUIDEYOURLOGOSEARCH在春节来临之际,防疫意识更应牢记心中,请相信:没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临!疫情形势依旧严峻,抗疫路上我们同行。防疫篇WINTERHOLIDAY自觉遵守家庭所在地管理规定,积极参与所在社区(乡村)疫情防控,减少前往人群密集或相对密闭的场所,在公共场所内自觉与他人保持社交距离。1.配合防疫工作防疫篇WINTERHOLIDAY遵守疫情防控要求,做好自我防护,科学佩戴口罩,与他人保持社交安全距离,尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。2.做好自我防护防疫篇WINTERHOLIDAY3.保持良好卫生勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷,维护干净的居住环境,养成持续、良好的个人卫生习惯。1饭前便后、触摸眼、口、鼻之前,接触垃圾等物品后要用肥皂或洗手液洗手,不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。2防疫篇WINTERHOLIDAY4.坚持健康监测坚持每日健康申报,持续做好体温监测,如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状,应及时就医,并做好防范感染他人的措施。防疫篇WINTERHOLIDAY“好好过年,按时长大”寒假最重要的事情就是过一个好年!陪家人吃一顿团圆饭看一场精彩纷呈的春晚防疫篇WINTERHOLIDAY感/知/生/活/乐/趣助/力/自/我/成/长主讲:XXX时间:20XX中小学寒假生活学习指南主题班会演示完毕感谢聆听WINTERHOLIDAYGUIDE
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