高考指导高考考前须知

考前须知1、心态调整：保持平常心强化自信优化情绪自我减压笑对考场2、穿衣及携带物品：“无声入场”根据河南省招生办公室发布的河南省2020年普通高校招生《考生指南》要求实行“无声入场”考生禁带金属物品“无声入场”即考生入场需接受金属探测器检查，无报警声响方可入场严禁考生携带各种具有发送或接收信息功能的设备（如移动电话、对讲机、无线耳机及其他无线接收、传送设备等）；电子存储记忆录放、扫描设备；手表等计时工具；涂改液、修正带等各种文具（考试文具统一配备，考生不得携带文具入场，也不得把统一配备的文具带出考场）。2、穿衣及携带物品：“无声入场”严禁穿戴有金属物品的服装（带金属挂钩和钢圈的女生内衣、挂钩、衣扣）、鞋帽（带金属的鞋带、鞋眼、鞋底、装饰）、腰带、首饰（项链、耳坠、发卡、手镯、戒指等）。2、穿衣及携带物品：“无声入场”考生应提前准备好衣服、鞋子（2套为宜）。建议穿着无纽扣、无拉链的衣服，无任何金属制品的鞋子（含鞋带、鞋眼），女生穿无金属挂钩和钢圈的内衣。允许考生眼镜含有金属配件。考生及家长要提前做好准备，反复检查确保不携带任何违禁品，避免给自己带来不必要的麻烦。2、穿衣及携带物品：“无声入场”考生因身体原因需要带入的特殊物品（如助听器、胰岛素注射泵、体内植入的金属材料、心脏起博器、轮椅、拐杖等），须由负责该生高考体检的医疗机构出具相关证明材料和考区招办出具的审核材料，考生应不迟于考试前一周办理所需手续，入场受检时出示以上证明材料。对身体内安装植入金属物的考生，监考员会核对医疗证明上标注的部位与考生身体报警部位是否一致，非对应部位按规定程序检查，合格后进入身份验证程序，不合格者必须复检，确保合格通过。2、穿衣及携带物品：“无声入场”清淡3、饮食：健康4、看考场时注意事项熟悉从住所去考场的路线。认真参加无声入场和身份识别模拟演练。试坐自己座位位置，并检查桌椅是否符合要求，不符合的话及时向监考老师提出更换。另外还要确定厕所所在区域等相关信息。5、考试准备带好准考证（认真阅读准考证上注意事项）、身份证。务必穿着已通过无声演练的衣服，如果座位在空调附近，建议带一件较厚的且能通过无声演练的衣物备用。一些生活用品，比如水杯、矿泉水、清凉油(或风油精)、巧克力、手绢、纸巾等物品，是不允许带入考场的。实在有需要的话，可以备齐放在考场外的物品存放处。必须时举手请示监考教师，允许与否尊重监考教师的决定。6、忘带与丢失准考证：最好不要发生忘带准考证或身份证速与老师联系。建议：不要选择回家拿，应该及时与考场工作人员、班主任或送考老师取得联系。经主考老师比对考场的“照片单”确认后，可先进入考场考试。让父母回家拿，及时交给考点大门口考务人员即可。一定保管好准考证，不要丢失。丢失请与招办联系。7、交通阻塞及时求助警方会尽力把考生按时送到考点。建议：提前熟悉考点、考场及交通路线，根据各科目考试时间节点以及准考证特定科目时间要求及注意事项，提前到达考点。8、请根据科目考试时间安排到场时间科目考试时间进场时间最晚进场时间语文7日9:00——11:308:209:15数学7日15:00——17:0014:3015:15文科综合8日9:00——11:308:309:15英语8日15:00——17:0014:3014:45注意：外语科目因有听力考试，14:45后禁止迟到考生进入考场14:50开始播放听力试听14:55开始分发试卷15:00听力考试正式开始，17:00考试结束。提前熟悉考点、考场及交通路线，确保安全舒适的居住环境。9、住行安排：安全时间07:00——08:00起床，早读，早餐（一定要吃好，避免空腹，精力不够，注意控制饮水量）09:00——11:30考试11:30考试结束后迅速离开考场，不与同学对答案，以免影响下一场考试情绪10、建议作息安排12:00——14:00午餐(注意控制饮水量、补充水果)、午休（适当休息）14:20到达考场15:00——17:00考试17:30考试结束后迅速离开考场，不与同学对答案，以免影响下一场考试情绪10、建议作息安排17:30——20:00做适当运动（不宜剧烈）、晚餐（不宜多吃，注意补充水分）20:00——22:00复习未考科目(以课本基础知识为宜)、整理第二天考试用品22:00——07:00休息10、建议作息安排参考河南省2020年普通高校招生《考生指南》登陆河南省招生办公室网站、考后相关事项