lecture13认识职业生涯规划

《IT工程师职业基础》第五章大学生职业生涯规划课程第13讲认识职业生涯规划目标•北森教育TTT培训（TrainingTheTrainer）•体验职业生涯规划课•整合运用相关知识与资源•探索常见问题的应对方法课程安排主题章节重点活动举例觉知与承诺（1）认识职业生涯规划课程介绍及定义团队建设（2）规划意义及步骤规划意义及方法案例+视频认识自我（3）职业兴趣探索自我职业兴趣兴趣岛（4）性格分析自我性格特点自我分析（5）技能合理描述自我技能成就故事（6）价值观认识价值观价值市场认识外部世界（7）职场信息外部世界的信息分享头脑风暴（8）探索方法获得策略生涯人物访谈决策（9）决策理性决策及行动计划平衡单生涯幻游行动（10）求职行动简历、面试指导案例+视频再评估（11）生涯管理动态变化，科学管理想象引导自我探索是核心体验式学习教学目标认知目标：认识到职业生涯规划课程的作用，调整自己对课程的预期；认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。教学目标技能目标：了解整体课程目的；掌握职业生涯规划的定义；掌握系统职业生涯规划的具体内容；目录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习职业生涯（Career）规划理想想、适合、会、值得现实机会、要求、限制合适的道路决策、行动、修正职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动（提升和完善自己以适应职业的要求），是有计划的职业发展历程。——麦克弗兰德职业生涯规划知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。依据生涯发展的长远目标，有效整合个人资源与能量，力求实现自身价值与社会价值的最大化。目录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧职业生涯规划的意义Michelozzi（1998）明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。对大学生而言目录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习系统的职业生涯规划法1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。目标是什么？系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。•我的兴趣是什么？•我的性格有哪些特点？•我愿意在工作中使用哪些技能？•我最渴望从工作中获得什么？•几个方面是如何有效整合的？探索什么？职业的分类和内容；具体职业对工作人员的要求；教育方面的选择；获取以上信息的方法有哪些。探索什么？选择与决定；综合与评估；目标设立与计划；处理决定过程中的各种问题。怎样更有效？求职准备；信息获取；简历、面试技巧；积极的心态。做了什么？还能做什么？理解动态平衡的意义；为生涯变化做准备；学习管理职业生涯；保持发展的观念。成长与发展目录什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习图书推荐《大学生职业生涯发展与规划》华东师范大学出版社探索自我了解工作世界把自己放到最合适的位置图书推荐《图穷对话录》光明日报出版社你的理想是什么？那些阻碍你实现理想的东西是什么？什么样的方法最现实？怎样做让你距离自己的理想最近？图书推荐《我的生涯手册》吴芝仪著经济日报出版社涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等。可运用于生涯辅导课程、生涯探索团体、或生涯规划工作坊中。图书推荐《世界名校开学毕业典礼演讲精选》长安出版社发行部比尔盖茨、布什、布罗茨基、卡内基、维柯、胡适、钱穆、鲁迅的肺腑之言；读大学读什么？进社会做什么？对于每一位即将进入大学或者即将毕业离开大学的人来说，迷茫是共同存在的。站在这两个转折点上，既意味着一件事情的结束，也意味着一件事情的开始。图书推荐《生涯发展理论》（美）塞缪•H.奥西普等著上海教育出版社这是一本描述和评估主流生涯发展理论及其相关研究的经典理论著作系统详细地介绍和评述了职业心理学和生涯心理学的历史、生涯发展的主要理论及其相关研究和应用展望了生涯发展理论的未来发展方向电视推荐电视推荐由CCTV-1和唯众传媒联合制作的《开讲啦》是中国首档青年电视公开课。节目邀请中国青年心中的榜样作为演讲嘉宾,分享他们对于生活和生命的感悟,给予中国青年现实的讨论和心灵的滋养.每期节目由一位名人倾情演讲,与十位新锐青年代表进行交流对话,300位大学生作为观众现场分享这场有思考,有疑问,有价值观,有锋芒的思想碰撞。这是中国最具青年公益的节目,也是一场温暖毕业生心灵的演讲。谢谢