2022年度喜临门中国睡眠指数报告

2022年度喜临门中国睡眠指数报告3月17日，“2017世界睡眠日暨喜临门中国睡眠指数发布会”在京举行，活动由全国卫生产业企业管理协会主办，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会和喜临门家具股份有限公司共同承办，并由国内第一家专注企业家人群的高端网络社交平台正和岛提供首席媒体支持，知名主持人、心联网科技创始人青音担任大会主持。活动现场，喜临门携手零点有数科技集团推出的《2017喜临门中国睡眠指数报告》也正式亮相。该指数是以中国人睡眠状况为研究对象的首个也是唯一一个专业指标体系，连续发布五年来，由于其科学、全面、权威性被国内外机构及媒体广泛援引，对推动我国对睡眠问题的深入研究，加快科学睡眠的社会化进程，提升人民健康水平有着深远意义。五年来，国人睡眠指数稳中提升本次论坛的与会来宾阵容十分强大，有全国卫生产业企业管理协会的窦熙照会长、全国卫生产业企业管理协会副会长兼秘书长吴玉普、全国卫生产业企业管理协会副秘书长贾建平、睡眠医学领域的专家汪光亮先生，零点有数科技集团大健康事业部的总经理姜健健先生、总监蔡焱女士，以及正和岛正和远景CEO陈为先生、睡眠科技与设计专家丁肇辰教授和睡眠公益创业者阿培。在活动开场，全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照与喜临门家具股份有限公司总裁杨刚分别发表致辞，随后，来自零点有数科技集团大健康事业部的总监蔡焱女士以《变革的时代，趋好的睡眠》为主题，就2013年至2017年五年来零点调研国人睡眠指数的变迁情况进行了分享，她在分享中指出：根据五年来的追踪研究显示，国人睡眠指数稳中上升，今年更是首次突破70分，达到了74.2分，五年增长近10分。五年来，更多的国人开始关注睡眠，对改善睡眠做出了更多行为改变，对睡眠的管理调节能力也增强了，可以说国人距离科学优质睡眠又迈近了一步。“梦想睡眠指数报告”闪亮登场除了对过去五年国人整体的睡眠指数进行回顾和总结，2017年喜临门睡眠指数报首次关注到双创时代大背景下创业人群的睡眠情况，在此次论坛上，全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照、全国卫生产业企业管理协会副会长兼秘书长吴玉普、喜临门总裁杨刚、零点有数科技集团大健康事业部总经理姜健健共同参与了中国首个《梦想睡眠指数报告》的发布仪式。随后，零点大健康事业部总经理姜健健分享了《梦想睡眠指数报告》，这份报告对双创人群在追逐梦想和个体睡眠之间的关系进行了调研。根据这份报告显示，2017年创业人群的睡眠指数得分是70.8分，比同期普通公众的得分低了近4分，而越年轻的创业者得分越低，30岁以下的人群甚至不足70分。在入睡时间，睡眠时长等各项具体睡眠指标上，创业者表现均低于普通公众，普遍存在“睡得晚”，“睡得不规律”和“睡得少”这三大问题。在最长一次连续不眠时间上，大部分创业者平均值约为29个小时，其中10%的创业人群更是高达48小时连续无眠，60.5%的人睡觉前还在计划明天的工作，52.6%的人早上起床就开始计划今天的工作，梦想者们睁眼闭眼都是工作。由此可见，创业人群整体的睡眠情况不容乐观。不过值得欣慰的是，超过40%的.创业人群逐渐认识到提高睡眠质量的重要性，大多数创业者依然保持着良好的“睡眠观”。此外，报告还关注到创业人群在移动中的碎片化睡眠、90后创业群体和以往创业人群不同的梦想睡眠态度等等。梦想越近，睡眠越远?二者不应背道而驰在此次论坛上，喜临门特邀的三位嘉宾带来了精彩有料的主旨分享，他们从不同视角分享了各自对梦想和对睡眠的认知。正和岛正和远景ceo陈为先生以《光荣、荆棘和梦想》为题，从创业的角度分享了自己对睡眠和实现梦想之间的关系的看法，陈为先生认为“创业是一次长跑，创业者要找到自己的节奏，规律的睡眠则是节奏的必要一部分”。来自台湾的睡眠科技与设计专家丁肇辰教授，从设计思维出发重新思考日常睡眠的设计。他认为惬意的睡眠环境和优良的产品设计会大大提升用户对优质睡眠观的接受程度，此外，他认为睡眠产业是一个可以和其它行业专业人士紧密挂钩的产业，这会为睡眠产业带来更多思路上的启迪。明日醒醒执行长、睡眠公益创业者阿培，以《我请5000万人睡觉》为题现场分享了她在睡眠公益领域的有趣探索。她呼吁大家关注当下中国的70万发作性睡病患者，目前这一疾病在大众认知中普遍偏低，她希望以“有点酷”的公益形式，让更多人参与进来，关爱睡眠健康。除此之外，独立民谣歌手张羿凡也以追梦者的身份分享了他的追梦历程，并现场献唱精彩曲目《吾爱》、《简单的飞舞》，在这个世界睡眠日为梦想者助力。无一例外，几位追梦者一致认为，就梦想和睡眠的关系而言，它们不应该是一对矛盾体。对此，喜临门总裁杨刚先生在发言中指出：“每个人都有自己想要去达成的梦想，喜临门也不例外，喜临门希望通过自己的努力，改善每个人的睡眠。也是基于这个梦想和使命，喜临门持续五年对国人睡眠情况进行调查。在今天，有很多年轻人、创业者也在努力的为自己的梦想而奋斗，甚至因此牺牲了正常的睡眠。所以，在这个世界睡眠日，当大家坐下来谈谈梦想离我们到底还有多远，我觉得最好的回答，就是我们通过调查在纽约时报广场中国屏上的回答——我们离梦想，或许只有一场酣睡的距离。我认为，所有关于梦想的追逐，从拥有好睡眠开始。”智睡时代，喜临门让美梦发生充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一。良好的睡眠应该成为实现梦想的助力，而不是与其背道而驰，根据《梦想睡眠指数报告》调查显示，充足的睡眠会让创业者工作效率提升，而睡眠时间低于5个小时，将明显降低工作效率。但如何能在睡眠和工作之间找到平衡，或许要让我们把目光投向智能科技产品身上。会后，喜临门总裁杨刚在接受媒体采访时表示，作为科学睡眠领导品牌，喜临门正积极进行生命健康产业布局，希望通过科学智能化的调控为每一个用户打造出最适合自身的睡眠环境。睡眠指数的调查仅仅只是喜临门所要做的一部分，喜临门将通过更多努力，提升公众健康睡眠意识，传递科学睡眠理念，用科学的观念和手段去帮助公众改善指数，推动科学睡眠的社会化进程。目前，2017喜临门《中国睡眠指数调查报告》、《梦想睡眠指数调查报告》已对外界全面公开。