超越自我不断突破通用版

小游戏：给你一分钟，猜猜自己能拍多少下手掌？自己对自己的认识，就是“自我意识”——自我生理:身高、体重、肤色、感知觉……心理:能力、知识、情绪、性格、爱好……关系:地位、作用、人际交往……突破小学心理健康教育活动课五年级第十课自我在你的生活中，你还有哪些令你难忘的成功经历呢？找一找：填一填：我印象深刻的成功经历是：成功之前我对此事的看法是：我当时努力的过程是：当我成功时，我的感受是：现在，我对自己的认识是：我真的很不错！互动分享突破自我不是件容易的事，需要持久坚定的毅力和恒心，还要动脑筋、想办法，只要我们不断努力，就能获得成功。我们真的很不错！暖心坊你也有过类似的经历吗？说说你当时的感受。突破自我有时需要承受失败带来的痛苦，但是如果我们不去努力，就永远无法进步。失败也不怕！想一想：我们可以怎么做，来战胜失败，实现自我突破呢？成长苑寻找榜样、树立信心，我们生活中会有很多通过努力最终达到超越自我的榜样，多和他们交朋友，了解他们超越自我的故事，汲取他们的能量。从小事做起，把自己想要达到的目标，分解成一个个小目标，一步步去实现。勇于尝试新任务，常常给予自己积极的鼓励，告诉自己“我能行”。即使失败了，也不放弃努力，不放弃对成功的渴望。互动角：我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。——贝多芬悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真即使翅膀断了，心也要飞翔。——张海迪顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯……座右铭！超越自我，不断突破！