第一章认识职业生涯

第一章认识职业生涯很多人上大学才第一次坐火车我们充满憧憬，心随火车呼啸一路向北，向南，向东，向西奔向想象中的大学父母总是说注意安全，到了学校尊重师长，团结同学，好好学习，天天向上我们的大学记忆爱音乐爱街舞爱炫爱秀爱上网爱混搭爱闹爱玩也爱29块的T-SHIRT我只为自己代言我是非主流爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星爱淘宝，爱逛街，更爱5厘米高跟鞋要打工，要入党，要考证，要考研，要出国其实我想遇上他，好好爱我是乖乖女A面B面让我们提前看看三年后你会遇到什么？门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福有点找不到前进方向？你是否在困惑？•我要做什么？•我能做什么？•我该怎么做？大学只是另一场旅途的起点先要为自己找一个目标你需要自己的职业生涯规划职业生涯关注的四个问题我是谁？我是一个什么样的人？我喜欢什么？我能够做什么？我看重什么？（兴趣、人格特质、能力、价值观）我在哪里？我处在什么样的环境？我能在这里做什么？像我这样的人如何在这个环境中发挥功能？我所处的环境条件、社会群体、工作世界、经济现状如何？我往哪里去？我的明天和未来像什么？生涯目标如何选择与决定？怎样能找一个安身立命的所在？我如何到达？我如何才能成为我想成为的自己?我的生涯路径、生涯规划与行动该怎么做？一、相关概念及内涵二、大学生的生涯发展任务三、职业生涯规划的主要步骤四、医学院校学生的大学生活与职业生涯（一）工作、职位和职业工作：相似的职位所组成的一个特定的专业领域，是个人谋生的活动。职位：分配给个人的一系列具体任务相关的地位，含义有二，即做什么工作和处于怎样的地位。职业：是参与社会分工、利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。职业是社会给不同工作职位的名称（教师、医生、工程师等）。第一，个人与他人的社会关系是分工；第二，职业与知识技能的关系是必备；第三，知识技能和财富的关系是创造；第四，创造财富和报酬的关系是合理；第五，获得报酬与需求的关系是满足。考考你！你认为下面这些是不是职业呢？小偷公务员志愿者家庭主妇农民政治家企业家学生空姐运动员企业经理家教义工保险代理保姆举报人婚庆主持1999年5月我国正式颁布《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人，其中包括5个中类，16个小类，25个细类；第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类，115个小类，379个细类；第三大类：办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，45个细类；第四大类：商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6个中类，30个小类，121个细类；第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个小类，1119个细类；第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类；第八大类：不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细类。（二）职业生涯相关理论1、几个专业名词生涯Career，引申为道路，人生的发展道路。生涯发展大师舒伯（super）认为：生涯是指一个人一生中所扮演角色的综合及结果。医师生涯，即医学专业的学生、医士、医师、主治医师而晋升至主任医师的一种职业生涯职业生涯、外职业生涯和内职业生涯•职业生涯，是指个人围绕其每一生命阶段目标而进行的有目的的学习和生活活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式，简单地说就是你从事职业的经历。外职业生涯&内职业生涯外职业生涯：从事一种职业时的工作时间、工作地点、工资待遇等因素的组合及其变化过程，通过名片、工资单显示。内职业生涯：从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。一个人进步快慢的关键区别在着眼点放在内职业生涯还是外职业生涯上。2、职业生涯基本理论（1）职业生涯选择理论帕森斯：特质因素理论霍兰德：职业兴趣理论罗伊：需要理论（2）职业生涯发展理论生涯发展的阶段性理论职业锚理论（3）职业生涯决策理论认知信息加工理论克朗伯兹：生涯决定社会学习理论实际型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C事人数据思考霍兰德职业兴趣理论霍兰德的6种人格类型特点及所适应的职业职业类型个性特点与能力环境特点（职业要求）职业特点适应的职业现实型具备机械操作能力或体力，适合于机器、工具、动植物等具体事物打交道要求明确的、具体的体力任务和操作技能，人际要求不高熟练的手工和技术工作，运用手工工具或机器进行工作工程师、操作X光的技师、飞机机械师、无线电报务员、自动化技师、电工、鱼类、和野生动物专家、机械工、木工等研究型具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性要求具备思考和创造能力，社交要求不高科学研究和试验工作，研究自然界、人类社会的构成和变化科研人员、科技工作者、试验员、数学家、物理学者、化学家、植物学家、动物学家、科学报刊编辑、地质学者等艺术型具有艺术性的、独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强通过语言、动作、色彩、和形状来表达审美原则，单独工作从事艺术创作作家、演员、记者、诗人、画家、作曲家、编剧、舞蹈家、音乐教师、雕刻、摄影艺术、室内装修、服装设计等职业类型个性特点与能力环境特点（职业要求）职业特点适应的职业社会型喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，但不能理智解决问题解释和修正人类行为，具备高水平的沟通技能，热情助人通过命令、教育、培训咨询等方式帮助、教育、服务人联络、外交工作者、教师、学校、领导、导游、社会福利机构工作者、社会群众团体工作者、咨询人员、思想工作者等企业型以劝说、管理、监督和领导等能力获得法律、政治、社会和经济利益善作言行反映，有说服他人和管理能力，完成监督型角色劝说他人、指派他人去做事情的工作厂长、各级领导、管理者、政治家、律师、推销员、批发商、零售商、调度员、广告宣传员等常规型注重细节，讲究精确，具备纪录和归档能力要求系统、常规的行为，具体体力要求低，人际技能要求低一般是各种办公室、事务性工作会计、统计、出纳、办公室职员、税务员、秘书、计算机操作员、打字员、成本核算员、法庭速记员等成长阶段（0-14岁）职业生涯目标与标准职业生涯发展策略职业生涯实施管理认知阶段，孩童发展自我观念，不断尝试修饰自己角色任务：发展自我形象、了解工作意义。舒伯（Super）的职业生涯发展理论探索阶段（15-24岁）建立阶段（25-44岁）维持阶段（45-65岁）衰退阶段（65岁以上）学习打基础阶段，青少年通过学习对自我能力及职业的探索任务：实现职业偏好。选择、安置阶段，经过谋求、变迁后确定自己事业生涯的职位任务：统整、稳固并求上进升迁、专精阶段，个体维持自己工作职位，同时受到新人挑战任务：维持既有成就与地位退休阶段，因生理、心理机能衰退不得不隐退任务：发展新的角色以替代、满足需求。成长阶段（0-14岁）探索阶段（15-24岁）建立阶段（25-44岁）维持阶段（45-65岁）衰退阶段（65岁以上）树立自我概念有所取向有所发展有所成就修养生息成长探索确立维持衰退每一阶段Super认为每一阶段都要面对“成长-探索-建立-维持-衰退”的循环。如，大一新生，首先适应新环境，经过“成长”及“探索”后，“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”大学学习生活，后又要面对另一阶段—准备求职，原有模式逐渐衰退开始新的一轮循环。Scc.pku.edu.cn生涯彩虹图（舒伯）二、大学生的生涯发展任务1.职业准备期（24岁之前）2.职业选择期（24-27岁）3.职业适应期（27-32岁）4.职业稳定期（32-50岁）5.职业衰退期（50-60岁）6.职业结束期（60岁以上）（一）大一探索期特征：新环境、新学习和生活方式、人际关系复杂化、目标缺失或模糊。规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式、融入新的集体中，锻炼自己的沟通能力，认识到职业生涯规划的重要性。策略指导：参加学生会和社团活动，培养自己的兴趣，挖掘自身的潜能。熟悉本专业的培养目标和就业方向，撰写个人小结。（二）大二定向期特征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫，有了相对稳定的交际圈子，对大学生活和就业有了自己的看法。规划任务：确定合适的定位，制定能力提升计划，对职业环境和职位进行探索，考虑清楚是就业还是继续深造。策略指导：明确自己的兴趣和目标，设计人生方向，通过职业实践发现自己适合做什么；参加社会活动锻炼自己的组织能力、团队协作精神，撰写个人职业生涯发展规划报告。（三）大三加强期特征：开始专注于自己的目标，专业课的学习进入深化阶段，开始反思自己的规划，并进行调整。规划任务：在不断实践中深化对自己的认识，有意识地进行能力、职业素养的提高和经验积累。策略指导：主动积极地投入学习和生活，学会科学合理地安排时间，多参加与专业和目标职业、职位相关的社会实践活动。（四）大四展示期特征：专业技能的学习加强，职业目标逐渐明晰。规划任务：加强专业技能的培训，树立正确就业观，为就业和继续深造做准备。策略指导：学习各种技巧，进行针对性的培训，如模拟面试，制作简历等。巩固专业知识的学习，迎接专业实习。搜集考研信息，复习备考。（五）大五抉择期特征：个人的社会化程度增强，对未来的思考更加现实，充满幻想和担忧。规划任务：参加临床实践，提高专业技能，寻找就业目标，并为之准备，争取顺利就业。策略指导：掌握就业政策，了解环境，收集与就业相关的信息，完善求职材料，参加各种招聘会；调整心态，勇敢面对择业过程中的各种挑战，尤其是择业挫折。三职业生涯规划的步骤与内容一、明确职业方向七、反馈修正五、设定职业生涯发展路线二、自我评估1、职业生涯规划的主要步骤六、制定弥补差距的行动方案四、职业发展目标确定三、环境分析方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。《中庸》说：“凡事预则立，不预则废”。第一步明确职业方向Scc.pku.edu.cn做一做！手指交叉握在一起，右手大拇指在上，感觉一下换左拇指在上，再握一下，感觉一下哪种更舒服？第二步自我评估评估的内容认识职业生涯发展阶段1认识自己的价值观2认识自己的兴趣3评估自己的能力45评估自己的性格自我评估的方法经验法（非正式评估）经验法是指，在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。方法职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用职业测试1.职业锚（价值观）测试a.埃德加·施恩的职业锚测试b.WVI工作价值观问卷c.罗克奇价值观调查表2.职业性格测试a.MBTI人格类型量表b.卡特尔16PF人格特征量表c.大五人格模型3.霍兰德职业兴趣测试4.职业能力倾向测试a.一般能力倾向测验（GATB）b.差别能力倾向测验（DAT）北京高校毕业生就业指导中心曾对150多家国有大中型企事业单位、民营及高新技术企业、三资企业的人力资源部门和部分高校进行的调查问卷显示，最容易得到用人单位青睐的8类求职大学生：个人评估的补充了解资料1在最短时间内认同企业文化。2对企业忠诚，有团队归属感。3不苛求名校出身，只要综合素质好。4有敬业精神和职业素质。5有专业技术能力。6沟通能力强、有亲和力。7有团队精神和协作能力。8带着激情去工作。社会环境因素1社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。2组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。组织环境因素3个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和。个体环境因素第三步环境分析（一）职业生涯的社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治法律环境分类社会环境（二）职业生涯的组织环境因素1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。2、企业环境分析①企业实力②企业领导人③企业文化和企业制度（三）职业生涯的个体环境因素家庭背景因素1家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父