第九章职业生涯规划8582744

第九章职业生涯规划【引例】爱因斯坦进入苏黎世联邦工业大学，立即为自己拟订了一份人生规划，内容如下：“我用四年的时间学习数学和物理，我希望自己成为自然学科中某一些学科的教授，我将选择理论性学科。我制定计划的理由：1.喜欢抽象思维和数学思维，缺乏想象和对付实际的能力。2.这是我自己的愿望，它激励我作出类似的决定，以考察我的毅力。很自然人总是喜欢干他有能力做的事。另外，科学工作很有独立性，这很适合我意。”他在大学中不断地修订自己的“蓝图规划”，使每一项都更切合达到目标的需要。比如，他不得不放弃数学而专攻物理，这是经过自我的审视和严密分析作出的果断选择。爱因斯坦的人生规划：惊人的思维优势、具有创造性的生命。他迷恋自然现象；善于手脑结合；喜欢音乐；阅读理论类的书，他梦想着具有神奇的个性；爱好哲学，他将冥思苦想和偏爱理论的素质成功地连接为一体，更强化了他。他生性孤僻，独立的个性使他获得了内心充分自由。好奇心：也可以说是想象力，具有强烈的好奇心，惊人的想象力，他运用想象力的胆量是世界第一的。想象一个人跟着光线跑并抓住它，大胆的想象，导致他的狭隘相对论的发现。第一节职业生涯规划概述一、职业生涯规划制定的原则(一)清晰性原则(二)挑战性原则(三)变动性原则(四)一致性原则(五)激励性原则(六)合作性原则(七)全程原则(八)具体原则(九)实际原则(十)可评量原则二、职业生涯规划的五个阶段（一）确立目标（二）自我评估与环境评估（三）选择职业（四）职业生涯策略（五）评估与反馈三、职业发展过程的五个阶段美国的职业指导专家萨帕把人的职业发展过程分为五个阶段：（一）成长阶段(1～14岁)（二）探索阶段(15～24岁)（三）确定阶段(25～44岁)（四）维持阶段(45～60岁)（五）衰退阶段(60岁以后)第二节个体特征与择业一、性格与择业（一）国际高智商协会的职业个性研究八种基本性格类型的特点与职业性格类型主要特点适合职业喜欢独处自立，主动；有时被看成是安静，也有可能被看成是傲慢，甚至被看成是“局外人”；自行其是，可以与人相处，但有时会害羞，人多时感到不自在；超然，有目的性，自己做决定；机智，不会传播“小道消息”考古家、医生、译员、邮递员、司机、作家、技工、摄影师、程序员等合群合群，但不一定是领导人物；喜欢呼朋唤友，讨厌孤独；忠诚并会提供帮助；为了得到接纳，会轻易地被说服；为了合群会改变自己的行为；能解决人与人之间的分歧；爱参与，喜欢和别人一起做决定航空员、拍卖员、俱乐部秘书、娱乐官员、物业管理员、士兵、活动组织者等果断富有攻击性，可能有主宰倾向，并比较固执；常常被看成“急于求成”；大声讲话，直接切中要点；有决断力，有时会冒险去得到自己想要的东西；能“打破砂锅问到底”；可能会被看成是“爱出风头”，但也会赢得别人的尊重；可能对别人的感受视而不见；有批判性，咄咄逼人，勇于承担责任经纪人、俱乐部经理、演员、邮递员、编辑、销售代理、酒店管理员、时装采购员、谈判人员、记者等消极被动把问题留给自己，宁愿放弃也不愿和人争论；容易相处，通常是好的合作伙伴；乐于与人交往，而且也不会轻易烦躁；可能不会直接说出自己的想法；避免对抗，努力去取悦别人计算机操作人员、制衣、篆刻、园丁、专利审查员、书本装订员等富有想象力对别人的感受比较敏感和情绪化，而且善于表达自己；不冲动，思考后再作决定；容易被别人影响，会受别人的伤害；经常在小事上花太多的时间；常常感到沮丧和挫折；富有创新性艺术工作者、作家、音乐人、舞蹈演员、植物学家、装饰工作者等尊重事实有逻辑地看待事物，通常比较冷静，脚踏实地，喜欢有秩序、有组织的行为方式；不容易被别的事情分散精力；以一种克制的方式做事；善于分析，能看出问题的关键；能避开那些烦扰别人的细节，喜欢信息和事实律师、摄影师、海关官员、潜水员、房地产代理商、技工、警察等跟着感觉活泼但比较冲动；喜欢变化的环境；常常感觉到难以坚持某件事情，或无法自始至终地完成某项工作；为人风趣、热情、富有感染力；因为老是在变换自己追逐的对象，容易被看成缺乏“深度”；尽管会发挥很大的作用，但可能会忘记组织纪律舞蹈演员、服装师、广告助理、按摩师、模特、公关经理等深思熟虑冷静、平稳而且可靠；耐心等待事情的发生；沉着，不容易受外界干扰；能根据变化的情况处理问题；做事很慢，深思熟虑，会使人对它产生信赖；看起来可能有点缺乏生气或反应迟钝；平淡无奇；自鸣得意，属于那种会说“我早就告诉你”的人；压力面前应付自如，井井有条地完成任务救护人员、行政官员、临床医学这、生物工程科研者、消防员、外科医生等（二）霍兰德的个性测验及择业参考价值1.现实型2.科研型3.艺术型4.社会型5.企业型6.常规型二、气质与择业气质类型与适合职业表类别多血质胆汁质黏液质抑郁质特征活泼好动、敏感热情、直率、外露、急躁稳重、自制、内向安静，情绪不易外露，办事认真优点举止敏捷、姿态活泼；情绪色彩鲜明，有较大的可塑性和外向性；语言表达和感染能力强，善交际积极热情、精力旺盛，坚忍不拔；语言明确，富于表情；性情直率，处理问题迅速而果断心平气和、不易激动；遇事谨慎，善于克制忍让；工作认真，有耐久力，注意力不易转移感受性强，易相处，人缘好；工作细心谨慎、稳妥可靠缺点粗心浮躁，办事多凭兴趣，缺乏耐力和毅力易急躁，热情忽高忽低，办事粗心，有时刚愎自用、傲慢不恭不够灵活，容易固执拘谨，一旦激动会变得强烈稳固而深刻遇事缺乏果断与信心，适应能力差，容易产生悲观情绪适合的职业管理人员、外事人员、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、公安、服务员导游、推销员、勘探工、作者、节目主持人、外事接待人员、演员等外科医生、法官、财务人员、统计员、播音员机要员、秘书、人事、编辑、档案管理员、化验员、保管员三、能力与择业八种智能的特点与对应的职业智能类型能力特点职业音乐智能敏锐地感知音调、旋律、节奏和音色的能力演奏员、作曲家、指挥、录音师、乐器制造师、钢琴调音师等身体－运动智能能巧妙地操纵物体和调整身体的技能。有这种智能的人，善于控制身体动作舞蹈员、演员、运动员、外科医生、机械制造师逻辑－数学智能能够计算、量化、思考命题和假设，并进行复杂数学运算的能力。这种可以解答负责树立问题，进行逻辑思考的能力，是从事科学研究所必需的能力数学家、科学家、工程师、侦探、律师、会计、电脑程序设计员等语言智能用语言思维、语言表达和欣赏语言深层内涵的能力。具有高度语言智能的人，能准确地表达内心思想情感，擅长于学习语言文字作家、诗人、演讲者、编辑、广告人、播音员等空间智能利用三维空间的方式进行思维的能力。空间智能使人能够知觉到外在和内在的心理图像，不但能够使自己在空间自由驰骋，能有效地调整物体的空间位置，还能创造或解释图形信息建筑家、画家、雕刻家、航海员、航空员、理论物理家、军事家等人际关系智能能够有效地理解别人和与人交往的能力教师、社会工作者、推销员、政治家、宗教人士等四、兴趣与择业（一）兴趣的分类（二）兴趣与职业1.兴趣是职业选择的重要依据2.兴趣可以增强职业适应性3.兴趣影响工作稳定性第三节职业生涯规划的技巧一、毕业生职业生涯规划设计（一）确定志向（二）准确自我评估和分析客观条件（三）职业目标制订要合理（四）制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈和调整二、求职前的准备工作（一）自我推荐1.利用宣传媒体提供的信息（1）广播和电视（2）报刊①注意时效性②注意广告刊登次数③理智看待高薪广告④充分利用缓冲期⑤注意选择对象2.直接与用人单位联系3.参加用人单位组织的招聘会4.利用周围的人际关系（1）寻求亲朋好友的帮助（2）通过熟人引荐5.利用网络信息求职（1）网络求职的优势①信息量大且更新快②招聘网络平台功能强大，提高效率③求职无地域限制④经济实惠⑤成功率高（2）网络求职应查看的媒介①浏览专业招聘网站②经常查看校园BBS③浏览企业网站④大型综合网站或行业网站（3）网络求职的几种方法①选择适合自己的网上招聘会②主动出击发布个人信息③参加网上在线招聘（二）个人简历1.开头部分（1）标题（2）个人基本情况（3）求职目标2.中间部分（1）受教育背景（2）技能、特长（3）实践经历3.结尾部分【例文】毕业生简历模板个人简历个人概况:______________________求职意向:______________________姓名:性别:_________出生年月:年月日健康状况:_________毕业院校:专业:_________电子邮件:手机:_________联系电话:邮编:_________通信地址:_________________________教育背景:年—年大学专业（依个人情况酌情增减）主修课程:______________________________________（注:如需要详细成绩单,请联系我）论文情况:______________________________________(注:注明是否已发表)英语水平:*基本技能:听、说、读、写能力*标准测试：国家四、六级；TOEFL；GRE……计算机水平:编程、操作应用系统、网络、数据库……（依个人情况酌情增减）获奖情况：______________________________________（依个人情况酌情增减）实践与实习:_________年______月—_________年______月___________________________公司___________岗位（依个人情况酌情增减）________年______月—_________年______月___________________________公司___________岗位（依个人情况酌情增减)工作经历:_________年______月—_________年______月__________________________公司____________岗位个性特点:______________________________________(描述出自己的个性、工作态度、自我评价等)（三）求职信1.怎样写求职信（1）求职信的内容①开头部分②正文部分③结尾部分（2）求职信内容需注意的问题①对不同的招聘单位和行业，要量体裁衣。②主要提出你能为招聘单位做些什么，而不是他们为你做什么。③集中笔墨于具体的职业目标，围绕所求职位的应知应会来写。④不要过分渲染自我。⑤不要对你的求职情形或人生状况说任何消极的话。⑥直奔主题，不要啰嗦。⑦留意底薪。⑧内容不要超过一页，除非招聘单位索要进一步的信息。2.写求职信需注意的其他问题（1）书写规整（2）注意语法（3）格式版面（4）信函礼仪（5）慎用附件三、面试（一）常见的面试方式1.模式化面试2.问题式面试3.讨论式面试4.压力式面试5.综合式面试（二）面试的测评内容1.仪表风度2.专业知识3.工作实践经验4.口头表达能力5.综合分析能力6.反应能力与应变能力7.人际交往能力8.自我控制能力与情绪稳定性9.工作态度10.上进心、进取心11.求职动机12.业余兴趣与爱好（三）面试的一般程序1.面试开始阶段2.面试进行阶段3.面试结束阶段（四）面试前的准备工作（五）回答问题的策略1.具体事例法2.突出特色法（1）突出自己的特殊性（2）要合理选择突出的范围和方面（3）要做到诚实和实事求是3.审时度势法4.补充准备法（六）回答问题的应对思路1.请你自我介绍一下2.谈谈你的家庭情况3.你有什么业余爱好4.谈谈你的缺点5.谈谈你的一次失败经历6.你为什么选择我们公司7.如果我录用你，你将怎样开展工作9.我们为什么要录用你8.与上级意见不一致时，你将怎么办10.你能为我们做什么11.你是应届毕业生，缺乏经验12.你在离开前一家公司的原因是什么（七）面试礼仪1.入坐姿势2.面试交谈，距离礼仪（1）保持距离合乎礼仪（2）保持距离交谈更有效3.礼貌起身，离开有礼【能力训练】1.根据自身的性格、气质、能力和兴趣设计一份职业生涯规划。2.先定位某单位的某岗位，然后根据个人情况制作一份个人简历和求职信。3.根据个人情况进行网上求职。4.试着作答招聘单