职业生涯发展培训

职业生涯发展规划的设计与实施王雯雯生涯与生涯规划生涯规划的理论、方法与步骤大学生与生涯发展有效进行大学生生涯发展教育主要内容算一算80×365＝2920029200×24＝700800700800×60＝4204800042048000×60＝2522880000已经度过了多少个春秋寒暑？从生命的库存中已经提取了多少？我们的生命库存还有多少？我们将怎样度过剩下的日日月月？想一想我的一天时间分配睡觉吃饭上课睡觉吃饭上课家教图书馆社团技能训练现状理想wenjun“人这一生可短暂了，有时候跟睡觉是一样一样的，眼一闭一睁一天过去了，眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。”小沈阳语录我的一生将怎样度过？希望怎样评价我的一生？想一想我的墓志铭樊富珉（女），这是一个幸福的女性。她从事于自己钟爱的心理学事业，她深深地爱着和被爱着－－来自于丈夫、女儿和学生的爱！我的墓志铭热心教育者，通过写作、网络、演讲，他在中国崛起的时代，帮助了众多青年学生，他们亲切地呼唤他“开复老师”。我究竟“要”什么？我“是”什么样的人？我“拥有”什么资产？我“期望”成为什么样的人？为了成为我所期望的自己，我还需要“充实”或“付出”些什么？我要如何做，才能成就我自已？如何做才能不白费了自己的一生？如何才能在回顾时，对自己的生涯历程感到满意？我的梦想是什么？我的墓志铭请想象：希望在离世后，自己的墓志铭上写些什么？为什么？（为自己写一个墓志铭）墓志铭除了生卒年外，可以从以下几个方面来描述：一生的最大目标；在不同年纪时的成就；对社会、家庭或其他人的贡献；我是一个怎样的人；我的理想状态等等。一、生涯与生涯规划？生涯的涵义生涯的四个特点生涯规划的内容生涯？“吾生也有涯，而知也无涯”“我们的生命是有限的”生命有两个端点：一个出生，一个死亡。“生涯”这两个字在词意上，即已经暗示了生命这两个端点。生涯的涵义生涯是人的一生中不同时期不同角色的组合生涯就是生命意义实践的历程生涯就是每日点点滴滴的生活积累生涯：一个人一生中所要从事的工作以及他所要担任的职务角色，同时涉及到非工作非职业的活动。生涯的特点•独特性：每个人的生涯都与众不同•终身性：生涯贯穿着一生•发展性：生涯是不断发展的•综合性：生涯统合了生活的各种事件和生活角色生涯的涵义美国著名的职业生涯规划大师舒伯（D.Super）认为：生涯是生活里各种事件的方向与历程，它包括了人的一生中各种职业和生活的角色；是个人一生所扮演的角色的整个过程，由个人的生命历程（时间）、扮演角色的多少（广度）、角色投入程度（深度）三个方面构成。生涯的涵义台湾学者金树人认为生涯包涵了六个重点：①方向性：它是生活里各种事态的连续演进方向；②时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程；③空间性：生涯是以事业的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色；④独特性：每个人的生涯发展是独一无二的；⑤现象性：只有在个人寻求它的时候，它才存在；⑥主动性：人是生涯的主动塑造者。什么是职业生涯规划？案例比尔·拉福成功的脚印第一阶段：工科学习第二阶段：经济学学习第三阶段：政府部门工作第四阶段：通用公司工作第五阶段：自创公司wenjun人生的成功与失败，在一开始仅仅是一个选择。你选择的目标一定要与自己的物质和现实环境相结合，才能有所成就，才能成为你所想要的人生。启示职业生涯规划指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。——《生涯心理辅导》职业生涯规划决不只是帮助个人按照自己的条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，客观地评估个人、外在条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。生涯规划的目的游戏：猜图当它不是你的目标时，你可能会忽略它；当它变成你的目标时，你就会关注它，集中能量实现它。我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。——佛洛姆（ErichFromm）规划的力量规划的意义聚集目标提高效率突破障碍开发潜能自我实现突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧生涯规划的意义确立人生的方向，提供奋斗的策略塑造充实自我准确评价个人的特点和强项评估个人目标和现状的差距准确定位职业发展方向重新认识自身价值并使其增值发现新的职业机遇增强职业竞争力将个人、事业与家庭联系起来，和谐发展生涯规划的内容职业生涯规划现状检测表你对自己是否有深入全面的了解？你是否有清晰的职业发展目标？你是否了解实现自己的职业目标应具备哪些条件？你目前的工作与你的职业发展目标之间是否一致？你是否为自己的职业发展目标做好准备？二、生涯规划的理论与方法生涯规划的理论生涯规划的方法生涯规划的步骤Parsons特质因素理论：“人－职匹配”（匹配）Holland类型理论：人格－职业的六种类型的划分与匹配Super生涯发展理论：自我概念、角色、生涯发展阶段（平衡）Krumboltz社会学习理论：生涯选择是一个逐步被强化的过程TWA工作适应理论：人与环境是一个相互改造过程（适应）（CIP）认知信息加工理论：决策技能－CASVE，（观念）有关生涯选择和发展的理论有关生涯选择和发展的理论恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。游戏R岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。A岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。C岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。S岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。I岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。E岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。想一想：自己为什么选择这个岛屿，有什么的兴趣爱好，最看重这个岛屿的什么？按类型到相应的字母下活动继续……分享一下选择同一个岛的感受如果旅游变成了终身定居，请重新选择你还可以接受的两个岛分别是哪两个基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。－－约翰·霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年霍兰德类型论的基本观点•现实型-R•研究型-I•艺术型-A•社交型-S•企业型-E•传统型-CRIASEC环境的要求人的特征理论的本质：人以群分，物以类聚R实用型人的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员、工程师、教练、农民、机械工、火车司机、长途公共汽车司机等类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员实用型RI研究型人的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员、科研人员、植物学家、科学家大学教授研究型I类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美喜欢多样性与变化性作家、导演、艺术家、室内装饰专家、摄影师、音乐教师A艺术型人的特点艺术型A类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业艺术型A(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师S社会型人的特点对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题教师、社会工作者、护士心理咨询师、导游、服务性行业人员等社会型S类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型S(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强营销商、管理人员、政治家电视制片人、律师等E企业型人的特点企业型E类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企业型E(Enterprising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计、文秘、办事员、计算机操作员、售票员、税务员、图书管理员、邮递员等C事务型人的特点事务型C类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型C(Conventional)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员兴趣类型和职业类型六角模型•单字母、双字母、三字母Holand理论特征霍兰德的兴趣类型编码单编码：R，I，A，S，E，C双编码：RI，RA，EA，ES……三编码：ISA，EAS,CRI……•单字母、双字母、三字母•匹配性：Iachan指标Holand理论特征匹配度＝22＋2＋0＝24职业对人的要求个人所具有的特质S第一E第二I第三S第一22104A第二1052E第三421•单字母、双字母、三字母•匹配性：Iachan指标•一致性：三字母间关系（三角形面积）Holand特征ERCIAS61实用型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C•单字母、双字母、三字母•匹配性：Iachan指标•一致性：三字母间关系（三角形面积）•区分性：字母间差异（与现实要结合起来）•同一性：自我认定Holand特征如果你想探索一个人最适合做