暑假心攻略

暑假“心”攻略暖心回顾总结1梳理心情，合理归因肯定优势，弥补不足高分不捧，低分不“棒”找到进步，重视过程精心计划假期2规律的作息良好暑假计划必要的运动适当的休闲充足的学习制定一日计划表增加亲子时光适当提醒，做好榜样耐心积极沟通3主动沟通适宜场合文字表达.“都几点了，你怎么还不起床”×专注倾听，表达好奇和关注，不急着讲道理不带负面情绪的沟通“起床吃早餐了，今天有你爱吃的饺子”√积极期待代替消极否定“你太磨叽了，我真是忍不了你了”ד你做事很认真，如果还可以加快做事的速度就更好了”√愿你带着积极的心态，度过一个开心的假期！