初一新生适应性心理讲座

初一新生适应性心理讲座在老师讲课之前，先跟大家玩一个游戏。这个游戏叫“唱反调”。每一列同学先伸出右手分开一个手臂的距离。游戏的规则很简单，就是大家根据老师的指令做相反的动作。老师只有几个简单的指令，比如立正、蹲下、向左转、向右转、向后转、举右手、举左手。怎么做呢，就是老师说立正，大家就蹲下、我说蹲下就立正。说向后转就不动。那大家一会相互监督，做错的同学自动出列，站在队伍你自己位置的右侧。各位初一的同学们，游戏结束，看大家都玩得很开心，想问一下同学们，怎样才能赢得游戏呢？要听清楚游戏规则，要自己反应灵敏。同学们呢说得很好很对。一个游戏怎样才好玩，怎样的赢才更有意义。规则明确，大家都知道怎么玩，而不是青铜和王者的较量，而且大家都参与进来，这个游戏才好玩。大家都自觉的遵守规则、在公平公正的前提下赢得游戏，这样的赢才更有意义。那其实我们的校园生活，我们的学生阶段就是一个学习成长的阶段游戏，一个纪律严明、奖惩有度、尊师重教，才是一个真正的好学校。能懂得自觉遵守纪律的学生才是好学生。初中生阶段就是我们成长中的一个阶段，我们在学校的纪律下、老师的要求里养成的规则意识，那么出来社会以后自然而然的，没有人提醒你也可以做到做好，规则意识已经形成你个人人格的一个部分，那你在社会里取得了成就才更有意义。所以我们今天各位学校领导，上到校长、政教处负责老师、安稳办负责老师、两位班主任、各位科任老师，我们经常要求同学们遵守纪律。就是跟游戏里领悟的道理是一样的。我们要把纪律意识、规则意识深深的印在同学们的脑海里，变成你人格的一部分。要每个同学都参与进来，要每个同学主动的维护我们的学校纪律，这样，我们的初中阶段成长游戏才真正的好玩。因为你是主动的参与，你是自己的主人翁、是学校的主人翁。这个游戏叫“唱反调”其实也道出了我们初中生常见的一种心理特点就是：逆反心理。除了逆反心理，我们初中生还有哪些特点呢？有很多很多。老师今天就是要从心理学的角度给大家一些锦囊妙计，让大家更好更快的适应初中的生活。锦囊1：.积极适应新的角色身份我们成为“初中生”已经一个月了，有很多同学还是没有调整过来。为什么这么说呢，很多同学非常的依赖老师，什么小事都去问一问老师，或者总是管不住自己想去违反一下纪律。成为初中生，在心理上我们要明确，我们成长了，是接近成年人的初级阶段。所以要我们同学学会的第一件事就是，摆脱依赖，学会自主。我们口上天天说，家长好烦，老师好烦，整天管着管那。那么我们自己先要成长起来，慢慢学会像成人一样要求自己，自觉的管好自己的生活和学习。越往后，同学们会发现，初中的老师不会像小学老师一样，什么都交待得很细致，很清楚很明白。初中的老师是把该讲得知识点讲了，重要得多讲几遍，剩下得就是靠同学们自主去完成。卫生任务也是一样，纪律也是一样。我们已经来到初中，就像童年一去不复返一样，我们需要有一个积极得心态去适应我们得心身份。要学会告诉自己，我长大了，我是初中生了，我要培养自己得自主能力。这样是为未来得自己做最好的准备。锦囊2：学会适应新的学习内容和节奏进入初中，你会发现学习科目变多，难度加大，不同的老师有不同的教学风格、会提出不同的建议与要求……这都需要我们积极、主动地适应。你可以这样做：1.提前了解校园环境，浏览新的学科内容，做好心理预设：升入新的年级，我们要做一名什么样的学生？怎样才能使学习更有效率？如何全面发展自己？2.根据自身实力制定适当的学习目标、订立合理的学习计划，罗列科学的学习任务清单，有的放矢，逐步学会自主安排学习——这也是一个初中生有别于小学生，必须具备的能力。培养良好的学习习惯，对初中生活乃至人生的顺利开展都非常重要。比如，预习、听讲、笔记、作业、改错、总结，这6个环节成为你的习惯，将大大提升你的中学学习能力。接下来老师会详细的介绍一些学习方法，希望同学们认真听，并使用起来。方法一1、举一反三、多总结才是王道。我们都会遇到这种情况：上课听懂了，但是自己做时就不会了；或者一道数学题不会做，看下答案恍然大悟，但是过了段时间，一样的题又不会做了。究其原因，在于没有深入思考，没有自己动手做一下。听懂不算懂，看懂也是不算懂的。所以在做题时，一定要仔细分析思路，题干给你你什么条件，这些条件结合公理、定理，能得出什么结论。其实解出一道题目，就像拼图一样，都是靠这些线索拼凑出来的。基本的概念理解不清楚、不到位，或者积累的题目类型不多、没有深入思考，都会导致想不出这些线索，所以题目做不出来。真正的高手，能够揣摩出题人的思路，看到题干，猜测出题人要考什么知识点，自己解题的过程中就会按照这个方向去想。另外，要注意举一反三，也就是说做题的过程中，要不断回想、比较之前同类型的题目，他们之间有什么区别，解法有什么不同。如果题干变化了，又有什么新的解法，总之想的越多越好，这样您不止是做了一道题，而是把相关的知识点都回忆了一遍，把类似的题目都做了，这样效率才高。另外，对于理科的学习，一定要准备两个本子，一个是错题本，另外是好题本。把做错的题翻出来看看，找到自己的薄弱环节，加深印象，避免以后犯同样的错误。好题目，是指能够串起很多知识点，或者解题的思路很新颖的题目。重做好题，能够进一步强化核心知识点，以点带面，延伸更多的题目来。方法二2、记忆的原则在于主动回想、多次重复。什么叫主动回想呢？比如你看一个英文单词，看了英文，然后看中文意思，这个就没有回想，效果就很差。如果你先把中文蒙住，通过看英文回想中文的意思，实在是想不起来，再看中文解释，这就叫主动回想，主动回想的效果比被动接受的效果好得多。多次重复，意思就是您不能指望记一次就能记住。人的记忆本质上就是对抗遗忘的过程。所以不管是背单词，还是做理科的习题，每隔一段时间回来温习一下，这样记忆的效果才好。方法三3、培养预习和复习的习惯。很多同学都没有预习的习惯，这其实很要不得。如果在接触新知识之前，您就能先了解，带着问题去听课。特别是以后上了高中，学习的东西相对较难，如果您没有预习，那么上课时完全就是被老师牵着鼻子走，一个知识点听不懂，后面就全部听不懂了，然后又自己回来看书，看教辅材料琢磨，这样效率不高。所以初中时就要培养课前预习的习惯。课后复习，其实跟上文提到的多次重复有利于记忆是一个原理。晚上做作业之前，先把书本关上。回想一下老师今天讲了什么，为什么会这么讲，把知识点进一步梳理，然后再看一下书，开始写作业，这就叫课后复习。方法四4、大量练习、功夫在平时。还有一部分同学考试的时候总是粗心，甚至还抱有侥幸心理：到大考时我细心点就没问题了。事实上，考试粗心、做题不仔细都是因为功夫不到位造成的。平常练习少了，对知识点或者数字不敏感，自然会犯低级错误。平时都不仔细，难道指望正式考试时不粗心吗，这是不可能的。所以要把每一次练习、每一次作业、每一次小考，都当做是大考。方法五5、精看复习资料，不要贪多求速。有一些同学可能会陷入题海战术，不多做几本书的习题感觉不舒服。我倒是建议挑选一本比较全面的，反复做个2次以上，第一次只是初步了解，第2遍反复总结。这比粗略的做完3本习题集的效果要好。方法六6、教学相长。意思就是，您在总结题型的时候，可以把自己想象成一个老师，如果有同学来问你这道题怎么做，你应该从哪几个方面来讲，才能把这个问题讲清楚。这点是源于以前跟同学讨论题目，我发现来问我问题，我帮别人解答，反而更有利于我梳理思路。锦囊3：建立和谐的人际关系相对小学而言，中学生对友谊的需求更加强烈，同学、朋友对自己成长成熟的影响也更明显，因此，同学们此刻就要做好心理建设，意识到进入初中后，积极参加集体活动，主动与他人交往，珍视和发展友谊，构建中学阶段的人际支持系统，是多么重要。那么，如何多与同学、朋友沟通交流，建构和谐的人际关系呢？秘诀就是“积极”、“主动”、“开放”“友善”。1.先做好自己的分内事。比如教室、清洁去的卫生任务，自己的桌面桌子的清洁、自己的个人卫生，做一个有礼貌的人，这是基本。2.愉快地接纳别人。学会发现和欣赏他人的优点。每个人都是不同的家庭背景成长起来的，会有不同的性格特点，行为习惯。我们会有不同的想法这是正常的，我们要学会接纳别人与我们不同之处。比如有的同学喜欢和老师亲近，有的同学不喜欢和老师亲近。那不喜欢和老师亲近的同学会觉得喜欢和老师亲近的人拍马屁，做作。喜欢和老师亲近的同学会反过来觉得这些同学性格孤僻。这样是没有学会欣赏他人。我们应该怎么欣赏他人呢。比如对于与老师亲近的同学，我们可能了解到，这是她爸爸妈妈教会他们队长辈要尊敬有礼貌，他们觉得说一句恭维的话能让老师开心，那么让别人开心的事是一件好事，为什么不做呢？能让别人开心也是一种本事。我们可以学习他们身上的礼仪，学习怎么与长辈相处。另外一些同学们，我们可以看到，其实他们没有老师的时刻关注也实实在在做好自己，这些同学的自律能力很好。是非常难得的品质。如果我们都能从自己讨厌的行为里看到闪光点，我相信你以后再糟糕的事都不会把你打败。而且我们的班级同学会相亲相爱，也许毕业20年后还是最好的朋友。3.多多交流，学会倾听。4.学会表达自己。不要说脏话，不说反话.5.学会换位思考。6.为别人保留面子。7.学会感恩8.遇到困难、挫折和挑战时，主动寻求帮助，获得同学的支持；同时也可以向老师、家长倾诉，打开心结，乐观生活。锦囊4：利用好身边的支持资源在新的学习阶段，我们可能还会面对很多未曾预料到的困难，请不要担心，除了我们自己，还有家人、朋友和老师等，他们都是我们最宝贵的资源，当我们需要时，他们也会全力帮助我们。当你一个人解决不了时，记得向身边的人求助。