生涯起步走

生涯起步走——心理健康教育心旅启航心灵牧场123Contents心动时刻心动时刻四只毛毛虫的故事第一只毛毛虫第一只毛毛虫来到一棵树下，它根本就不知道这是不是一棵苹果树，也不知树上是不是长满了红红的可口的苹果。当它看到有其他的毛毛虫往上爬时，就稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的，不知终点，更不知自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢，也许找到了一个大苹果，幸福地生活着。也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。直到它的“虫生”结束，他也没有弄清楚自己生命的意义，为什么而活着，就这样稀里糊涂地过了一辈子。第二只毛毛虫第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫”生目标就是找到一个大苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方。但它猜想，大苹果应该长在大枝叶上吧，于是它就慢慢地往上爬，遇到分枝的时候，就选择较粗的树枝继续爬，或者是别的虫往哪儿爬它也就跟着往哪儿爬。最后它终于找到了一个大苹果，这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，它发现这个大苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。更令它泄气的是，要是上一次它选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。第三只毛毛虫第三只毛毛虫也到了一棵苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一个很大的苹果。同时它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法。但若从上往下找路时却只有一种爬法。它很细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往哪条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。第四只毛毛虫第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大。因此当它带着远镜观察苹果时，它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果，从此过着幸福快乐的日子。1.你怎样评价这四只毛毛虫的“虫生生涯”？2.你认为当下的自己是第几只毛毛虫？3.未来的你希望自己做这四只毛毛虫中的哪一只？交流分享虽然知道自己想要什么，也有上进的想法，但是目标不够清晰具体，也没有规划自己达到目标的路径，是一只‘目标模糊且缺乏规划的随大流的盲从虫’。第二只毛毛虫并不知道自己需要什么，一生都没目标，是只没有人生规划的迷糊虫。遗憾的是，现实生活中有很多像这只毛毛虫一样的同学。第一只毛毛虫四只毛毛虫的虫生生涯它不仅目标清晰，认真规划达到目标的路径（路径规划），而且它还充分考虑到了自身的实力、特点（自我认识）和成功道路上可能发生的变化（调整策略），可以称得上是一只‘精细规划的智慧虫’。第四只毛毛虫有非常清晰的‘虫生目标’，也有比较强的规划意识，对于通往目标的路径也有自己的设计。但可惜的是他没有充分考虑到自身的实力、竞争的残酷和行进道路上可能发生的变化。结果往往是功亏一篑，成为一只‘空有抱负的失落虫’。第三只毛毛虫心旅启航高中生需要生涯规划吗？大学选错专业，导致就业困难50%75%85%82%不了解自己（包括职业兴趣、能力、性格、职业价值观等）不了解行业、职业和未来发展趋势认为在高中阶段有必要进行生涯规划认为生涯规划对高考选科、升学有帮助近期，武汉教科院对武汉市多所高中进行了“高中生生涯规划需求调查”，共有500多名学生参与了调查，调查结果显示如图。对自己的未来没有清晰且长远的规划68%心灵牧场建立长度审视生命当下075已经过去的岁月正向事件负向事件××生命线16回首过去梳理历程钟南山考上了北京医学院对当时的他而言，是正向事件还是负向事件？回首过去梳理历程误诊事件，对当时的他而言，是正向事件还是负向事件？回首过去梳理历程钟南山成为抗击非典的领军人物，对当时的他而言，是正向事件还是负向事件？回首过去梳理历程当下84100已经过去的岁月考上了北京医学院成为抗击非典领军人物误诊0展望未来邀约目标当下0100将来的岁月正向事件负向事件体验时刻：我的未来之旅现在请大家关上窗，关上灯，选择一个你觉得舒服的姿势，全身放松下来，调整你的呼吸，在舒缓音乐的伴奏下，听老师阅读下面的指导语......畅想未来我们可能从来不缺目标理想，我们需要做的是给它一个完成时限，我期望在我多少岁的时候达成这个愿望呢？请大家分享一下你的生命线中未来的部分。THANKS!