心理魔法壶

心理本或A4纸，铅笔，橡皮，彩笔课前准备魔法壶图画心理分析，是源自日本的图画技术，是系列图画，跟着指导语，作画者会依次呈现六幅图画，这些图画有机地联系在一起，作画者会把自己深层次的、应对变化的行为模式投射在图画中；其次，图画完成后，作画者需要编一个故事，用语言再次把自己内心的潜意识投射出来。双重的投射和刺激让作画者更有可能看清自己的行为模式，更好地了解自己，接收图画中所给出的信息，决定自己接下来的行为。魔壶简介现在，请大家画几幅画，每幅画的作画时间尽可能控制在在5分钟之内，这里的绘画与大家的绘画水平无关，只需要大家全身心投入即可，接下来请认真听我的指导语。绘制魔壶准备1张大纸，或者准备4张纸。首先画出边框，边框距离纸的边缘1cm，想怎么画就怎么画。如果是1张纸那么将其横竖对折成一个四宫格，左上角为第一幅画的位置，右上角为第二幅画的位置，左下角为第三幅画的位置，右下角为第四幅画的位置。如果有4张纸，那么四张都画上边框。绘制魔壶绘制魔壶第一幅画：想象：你走在一条路上，突然出现一个魔法师，把你抓住进了一个有魔法的壶里。请画出这个场景。第二幅画：想象：现在，你在这个壶中待了一天一夜，你不觉得渴，也不觉得饿，你有怎样的感受，你在做什么？请画出这个场景。第三幅画：想象：不知过了多久，阳光照了进来。这时，你有怎样的感受？你在做什么？请画出这个场景。第四幅画：想象：一年过去了，这时，你有怎样的感受？你在做什么？请画出这个场景。绘制魔壶第五幅画：现在换一张纸，请从里向外画圈，直到你感觉舒服为止。想怎么画就怎么画。第六幅画：在这张纸的背面，从外向里画圈，直到你感觉舒服为止。想怎么画就怎么画。为自己的画编一个故事在小组里分享自己的故事要求：1做故事的聆听者而不是评判者。2遵循保密原则，带走感受，留下故事。时间：3min小组分享1哪幅画给你留下了深刻的印象？2哪些画是出乎你的意料的？3哪些画和故事给你启发？讨论与分享我们所画下的一系列画和讲述的故事都是在探寻人们面临压力和突发事件时的归因模式、乐观性和悲观性、积极性和消极性，也可以看到他们如何看待周围世界和他人，如何与他人互动，如何定义资源、利用资源。分析与解读魔法师象征超有能力的人，是操控者超有能力的人的象征。壶象征困境，也就是心理的限制和束缚。分析与解读魔法壶分析的象征意义壶中人:绘画者自我投射，被操控者，陷入困境的人阳光:象征着资源分析与解读魔法壶分析的象征意义第一幅图：代表的是遇见意外的本能反应。分析与解读第二幅图：代表的是在短期压力下的应对方式。第三幅图：代表的是遇见希望时的应对方式。第四幅图：代表的是长期困境中的反应。认知:对困境的态度:乐观还是悲观?行为:行动力:强还是弱?情绪:情绪模式:积极还是消极?意志:意志力:自信吗?有目标感吗?分析与解读魔法壶分析的象征意义魔法壶的样子分析与解读认知坚不可摧，不透明，空间狭小代表面对困境易悲观透明，易突破，代表相对乐观。魔法师分析与解读认知邪恶的魔法师：悲观善良的魔法师：乐观壶中人分析与解读认知生活快乐自在：乐观生活无助焦虑恐惧：悲观阳光分析与解读认知感受到阳光：乐观感受不到阳光：悲观壶内建设与人物行动分析与解读行动力壶内建设丰富且人物在积极行动：行动力强，积极壶内建设消极，人物破坏行动：行动力弱，消极进入壶内的状态分析与解读情绪模式和谐状态，积极走向：积极故事走向，害怕焦虑：消极人物大小分析与解读意志力人物弱小或在画面角落：自信较弱人物高大或画面中心：有自信人物活动分析与解读意志力人物无行动：目标感弱人物寻求出口：目标感强心理魔法壶显现出我们的潜意识和我们面对世界和人生的应对方式，通过绘画和分享我们可以认识和反思自己的行为方式，希望通过魔法壶大家可以更清晰地认识自己，成为更好的自己。心理魔法壶