户外拓展活动方案(案例)【4篇】

参考资料，少熬夜！户外拓展活动方案(案例)【4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“户外拓展活动方案(案例)【4篇】”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！户外拓展活动方案【第一篇】为了丰富全院护士的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进护士之间的交流和沟通，加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强护理文化的建设，护理部拟定举行护士户外拓展活动---桃花岛拓展之旅。具体活动如下：一、活动时间：20xx年5月7日和8日（具体时间暂定为：8：30—15：00）二、拓展地点：三桥桃花岛三、活动口号：放松心情，勇攀高峰四、方案策划：组织：护理部五、参加人员：医院全体护理人员。活动总指挥：李艳组长：刘林活动协调：韩亚凡游戏主持人：魏军游戏与记分：胡小吉后勤保障：张焕新六、活动形势：以户外拓展活动为主七、活动行程：拓展活动行程安排表八拓展活动安排（一）拓展游戏1、游戏评分标准：游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分最终以科室为单位计算总分，评出一、二、三等奖。（二）游戏内容参考资料，少熬夜！游戏1：无敌风火轮1)、项目类型：团队协作竞技型2)、道具要求：报纸、胶带3)、场地要求：一片空旷的大场地4)、游戏时间：10分钟左右5)、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏2：2人3足1)项目类型：团队协作型2）场地要求：一片空旷的大场地3）需要道具：一米的绳子三条4）详细游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。5）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。游戏3：搭桥过河1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2）参赛人员：全体队员3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“)三一刀客○(地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。游戏4：背人踢球1)、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2)、参赛人员：全体队员3)、场地要求：一片空旷的大场地4)、需要道具：两个皮球5)、竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，参考资料，少熬夜！第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。6)、竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。游戏五：障碍赛1)、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2)、参赛人员：全体队员3)、场地要求：一片空旷的大场地4)、需要道具：无5)、竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。九、注意事项：1、此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系4、行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在岛上乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作6在环岛游玩中，要尽量结伴而行7、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。8、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排9、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。10、拓展活动中，每位同事都要发扬团队合作精神，游戏活动中主要安全。户外拓展活动方案【第二篇】参考资料，少熬夜！一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。二、活动时间：20__年4月11日（星期六）三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！四、活动地点：青城山后山五、参加人员：全体公司员工及亲人六、行程安排：①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13：00登上山顶。④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。七、注意事项：1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。户外拓展活动方案【第三篇】一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的`潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。二、计划时间、地点、费用1、时间：xxxx年xx月xx日（星期天）2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩3、标准：x元/人（暂按100人核价）现有人员xx参考资料，少熬夜！4、公司购买饮用水：x元x支/人x100人=x元费用合计约：x元/人x人+x元饮用水费+x元晚餐费=x元带家属费用自理。费用包括：1、50座往返交通费；2、培训费（专业教练执教）；3、器械费；4、培训场地使用费；5、西冲景点门票；6、一正餐（8菜1汤）7、快艇登岛8、优秀的导游服务费；9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容及时间安排7：20—7：30全体人员7：30—7：35点名清点人数7：40准时出发9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表）12：00—13：30午餐14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛15：30—17：30沙滩游戏18：00—19：30晚餐户外拓展活动方案【第四篇】为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年xx月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：一、活动时间：20xx年xx月xx日(周x)—xx日(周x)二、活动地点：xxxxx户外拓展基地三、参与人员：协会全体会员四、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作五、活动日程及内容xx月xx日(周x)下午2：00集中出发下午5：30到达南昆山并入住下午6：30就餐、交流xx月xx日(周x)上午08：30早餐参考资料，少熬夜！上午09：00进行拓展中午12：00午餐，稍作休息下午2：00关于协会发展交流会下午6：30晚餐、交流xx月xx日(周x)08：00早餐09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐14：00返程六、活动费用：1400元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)七、其他事项：1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往；有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地；2、若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。