社团活动oh卡自我探索

公众号：砸砸星球Oh卡牌—探索自我Sunny心晴社第二次社团活动OH卡牌也有人叫“OHCards潜意识投射卡”。OHCard牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人MoritzEgetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家ElyRaman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。一共176张牌，由两组牌组成。其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。OHCard牌的优势：我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。活动一：oh卡自我介绍规则：从欧卡中选择一张能代表自己的卡，用这张卡向大家做自我介绍，说说这张卡与自己的联结。如：我叫xxx，我选择的卡是…，这张卡代表我最近的状态…，我当下的心态…，这张卡令我联想到…，它能代表我的原因是…活动二：oh卡联想分成4组，每组5人。在卡牌中先抽一张图像卡，轮流讲述自己对张卡的解读；再抽一张文字卡，轮流讲述自己对文字的解读；最后将文字与卡结合，轮流讲述自己对图文结合的理解。共抽4张图文卡，进行4轮。