郭逸兰：职业生涯规划

职业生涯规划主讲：郭逸兰大家想要的生活是什么样的？……每个人都拥有梦想......没有富兰克林对雷电的梦想,就没有现代社会的电器时代；没有莱特兄弟对飞翔的梦想，就没有飞机的诞生；没有人类对月亮对星河的梦想,人们也不可能登上月球……古龙：梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。规划的意义就在于——在目标和现状之间建立一座可达的桥梁人生发展阶段幼年期少年期青年期壮年期老年期从20岁到60岁，从事职业的时间是40年，约14600天职业生涯一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人结合自身情况和环境因素，为自己选择职业道路，确立职业目标，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动措施的计划。[案例]18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。外职业生涯从事一种职业时的工作时间、地点、单位、职务、内容、薪酬待遇等的组合及其变化。特点：由别人给予和认可，也易于被别人否定和剥夺。内职业生涯从事一种职业生涯的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等的组合及其变化。特点：靠自己的探求才能获得，不随外部条件的变化而自动具备，或消失，或被否定。下面的目标为某公司一部门经理设计的职业目标，请按性质对他们进行分类：Ａ．创造每年１０００万的利润；Ｂ．具有同公司决策层无障碍沟通的能力；Ｃ．年底晋升为营销副总；Ｄ．年薪达２０万；Ｅ．提高自已品牌运作的能力；Ｆ．能到全球５００强的企业当一位市场部经理；Ｇ．两年内争取拿到ＭＢＡ学历证书。１．属于内职业目标的有？２．属于外职业目标的有？内职业生涯与外职业生涯的关系职业生涯规划的六大步骤确定职业生涯路线评估与回馈确定目标生涯机会评估自我评估树立信心职业生涯规划流程图行动计划与措施自我评估•为什么职业生涯规划要先从认识自我开始？—Freud的意识理论—周哈理窗意识潜意识弗洛依德的意识论冰山水面自我揭露自己知道自己不知道別人知道別人不知道开放我(OpenSelf)背脊我(BlindSelf)隐藏我(HiddenSelf)未知我(UnknownSelf)回馈了解自我-周哈理窗(TheJohariWindow)A─自己认为的你B─別人认为的你C─真正的你A=C，便能正确估量自己通过何种渠道来了解自己1.从经验中发现自己2.从他人眼中发现自己3、从生涯咨询中解析自己个人因素对职业选择的影响1.性格与职业2.兴趣与职业3.能力与职业Holland的人格类型论性格是人们对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总合,体现个人的独特的风格。性格分类优柔感性率直和平型活泼型力量型完美型理性从聚会看性格优柔感性率直理性和平型听故事的人活泼型讲故事的人力量型产生故事的人完美型分析故事的人兴趣是人们人们积极地接触﹑认识和研究某种事物的心理倾向．•你喜欢画图画吗？•你喜欢和别人沟通吗？•你服装设计吗？•你喜欢和数字打交道吗？•你喜欢演奏乐器吗？•你喜欢观察天气吗？•你喜欢﹑﹑﹑﹑﹑﹑•兴趣----乐趣---志趣能力一般能力：又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等特殊能力：也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。如何了解这些能力呢?１.自我分析：自已最了解自已.２.他人分析：周围的人较了解自己.３.能力测试：如画划测艺术能力.读文章测试理解能力等等.这里共有九张人脸，你可找到他们吗？找到六个，观察力－一般；找到七个，观察力－好；找到八个，恭喜你！观察力－强！找到九个，你非常有创意和想象力。思考:教研人员需要什么样的性格呢?需要什么样的能力？Holland的人格类型论----职业类型匹配理论这一理论由美国著名职业指导专家霍兰德（Holland）提出，沿用至今并被公认为是有效的理论。是将人格与职业均划分为不同的大的类型，当属于某一人格类型的人选择了相应类型的职业时，即达到了匹配。对一个人的性格、兴趣、能力、气质做为一个整体来衡量。霍兰德将职业活动意义上的人格分为六类：现实型研究型社会型企业型艺术型常规型类型特点处事格调适应职业现实型具备机械操作能力/体力，适合与机器、工具、动植物等具体事物打交道要求明确的、具体的体力任务和操作技能、人际要求不高熟练的手工和技术工作的工程师、机师、机械工、电工、动物专家研发型具备从事观察、评价、推理等方面活动能力、讲究科学性要求具备思考和制造能力、社交要求不高从事研究/实验的科研人员、实验员、学者、分析专家、编辑艺术型具备艺术性、独创性的表达/直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强通过语言、动作、色彩和形状来表达审美原则，单独工作从事文学艺术的作家、画家、诗人、作曲家、舞蹈家、演员、记者、雕刻、装修、服装社会型喜欢与人打交道的工作，讲人道主义，但不能理智解决问题解释/修正人的行为，具备高水平的沟通技能、热情助人联络/外交、教师、导游、咨询人员、社会团体福利事业，思想教育工作企业型以劝说、管理、监督/领导能力，获得法律、政治、经济、社会利益需作言行反映，指派/说服他人和管理能力，完成监督性角色领导/主管、政治家、律师、推销员、调度员、监察员、广告室专员常规型注重细节、讲究精确、办事严谨系统、常规、刻板的行为，具体体力，人际技能较低会计、统计、出纳、税务、秘书、核算、速记档案管理人员类型特点处事格调适应职业机会评估友伴条件企业条件社会条件地区条件行业条件环境分析职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。社会环境经济发展水平文化环境政治制度价值观2008市场需求专业排列南方营销技工服务经营文职房地产计算机工业设计电子深圳贸易工厂机械电子计算机文职艺术公关财务电气西安营销建筑计算机管理财务文秘电子机械医药设计成都管理营销机械医药计算机电子行政技工师范新闻宁波管理机械外贸计算机建筑营销文秘轻工财会电子武汉营销管理计算机企管电子机械建筑化工金融国贸青岛营销管理财会计算机贸易文秘建筑房地产设计外语全国主要人才市场行情企业环境企业文化领导者素质与价值观管理制度入错行公司裁员时孩子出世婚外情人提出“有情人终成眷属”孩子要坐邻居的宝马上学妻子又多了一个嫁给大款的女友老婆读博士，自己当保姆没打过高尔夫球母校校庆，嘉宾名单不按姓氏排列结婚纪念日即将到来老婆进入更年期男人常见的压力女人常见的压力老板性骚扰被称为女强人长得不靓没有学历赚钱比丈夫多公司的工作定额没有性别之分在女上司手下工作眼角出现鱼尾纹被人说没有女人味开始发胖新来了一位比自己年轻的女同事受了上级的表扬轻松一下确定职业目标19世纪美国哲学家、诗人爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！”故事1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个43岁的女人准备从太平洋游向加州海岸。这名妇女叫费罗伦丝`查德威克。这一次如果成功了，她就是第一个游过这个海峡卡塔林纳海峡的妇女，在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送他的船。时间一个小时一个小时的过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓跑了。而她继续在游。在以往这类渡海游泳中她的最大问题不是疲劳，而是刺骨的水温。15小时之后，她又累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没看不到。几十分钟之后--从她出发算起15个小时了零55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者说：说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。两个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的记录还快了大约两个钟头。查德威克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查3%的人有清晰且长期的目标25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，始终朝着同一个方向努力，25年后，几乎都成为了社会各界的顶尖成功人生，其中不乏创业者、行业领袖、社会精英。10%的人有清晰的短期目标大都生活在社会的中上层，共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态不断上升，成为各行业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。60%的人目标模糊几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%的人没有目标几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，且常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。25年后职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。如何确定职业目标出生地点：奥地利地区：美国身高：188厘米婚姻状况：已婚)别名昵称：阿诺德·施瓦辛格(译名)家庭：妻子玛丽娅·施莱弗尔是著名的电视记者，出身豪门肯尼迪家族。不倒的英雄阿诺德·施瓦辛格阿诺德·施瓦辛格在好莱坞是个传奇人物。阿诺没有受过专门的表演训练，但却跻身好莱坞主流影星之列。最初在健美界冉冉升起后，他那雄健魁梧的身躯和钢铁般坚硬的肌肉，被认定是拍惊险动作片的不二人选。他在多部极卖座的动作片中塑造了一个个勇敢善良、屠龙伏魔的硬汉形象，展示了动作英雄的不倒神话和绝世雄风。你知道思想能走多远？——阿诺德·施瓦辛格的职业生涯设计阿诺德·施瓦辛格，美国人，出生于1947年7月30日，著名影星。自小生长在贫民窟，家里十分贫困，身体十分瘦弱，却立志要做美国总统。如何实现这样的抱负？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一个系列连锁目标。目标：美国总统↓竞选州长↓得到财团支持得融入财团↓↓娶豪门女↓必须成名↓成为名人↓做电影明星↓练好身体实现：练习健美↑•健美先生↑２２岁进入好来坞↑３０岁成为明星↑娶肯尼迪总统侄女为妻↑５７岁告别影坛↑竞选美国加州州长成功→→→→→→→→→当选州长：加里弗尼亚州↑总统州长财团支持进入财团娶豪门女成名成为名人做电影明星成为健美先生练好身体施瓦辛格人身台阶施瓦辛格的成功的原因是什么？对施瓦辛格的人身经历有何感想？总体目标（人生核心轴）终极目标（人生真谛）长期目标（5-10年）中期目标（2-3年）短期目标（5-1年）0.近期目标（月、周、日、即时等）生涯规划系统的剥洋葱图目标设定的SMART原则Specific:具体的Relevant:相关联的Measurable:可测量Timebound:有时限的Achievable:可实现案例：如何在一年内赚到100万？在目标管理课程上，有个同学举手问老师：“老师，我的目标是想在一年内赚100万！请问我应该如何计划我的目标呢？”老师便问他：“你相不相信你能达成？”他说：“我相信！”老师又问：“那你知