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精编资料,供您参考足球个人训练计划样例【实用5篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“足球个人训练计划样例【实用5篇】”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!篮球比赛计划书【第一篇】一、活动目的为了构建健康、文明的企业文化氛围,丰富员工的业余生活,提高员工的全面素质,增进集团子公司及各部门间友谊,促进和谐的企业文化,同时提高共同竞争和相互合作的团队精神,特举办此次秋季篮球比赛活动。二、活动主题“迎中秋、庆国庆”-----x集团20xx年第xx届秋季篮球赛三、活动宗旨增进各部门之间的交流,增强集体荣誉感及凝聚力。四、活动时间暂定x年x月xx日(星期)~x月x日(星期)五、活动地点篮球场六、活动方案(一)篮球比赛组织方案1、考虑各子公司及部门的实际人数情况,拟在公司内部组成男子组6队。2、每队参赛人数不少于8人且不多于12人;所有参赛人员必须是本公司正式员工,且所有参赛队伍不可互换人员和请外援。3、各队须于20xx年8月17日前将参赛人员名单报给行政人事部,由负责登记并核查球员身份,过时不报名或补报均视为无效(9月8日以后入职人员无报名资格)。4、比赛分二阶段进行:第一阶段为循环赛,第二阶段为淘汰赛。5、第一阶段比赛实行循环积分制,每赢一场积3分,输一场积1分,弃权0分;若两队积分相同比较两队间胜负;两队间胜负相同比较两队间得失分。积分前四名的进入第二阶段比赛争夺冠、亚、季军。6、第二阶段半决赛、决赛:采用淘汰制。第1名VS第4名、第2名VS第3名,根据半决赛比赛结果,胜出者进入决赛(冠、亚军争夺),淘汰者争夺季军。7、比赛规则:(1)双方球队须按规定时间提前15分钟到达比赛精编资料,供您参考场地并到统计台签到,迟到15分钟者被视为自动弃权,则本场比赛以20:0计到场方获胜并进行积分。(2)比赛时间:比赛分上、下半场,每个半场2节,每节12分钟;若4节比赛得分平,则进行加时赛,时间为5分钟,依此类推。(3)每节比赛间隙休息3分钟,中场休息5分钟。(4)一支球队每节可叫暂停2次,第四节比赛可叫暂停3次,每次暂停时间为1分钟(暂停不计入比赛时间)。(5)比赛时间内可随时换人,但需先到技术台报统计员,出现死球后并以裁判的哨声为准,且替换动作须在20秒内完成。(6)单个队员全场共有5次犯规机会,第6次犯规将被罚下场且不能再参加本场比赛;全队每节犯规累计达4次后,第5次犯规将由对方罚球,犯规以裁判的判罚为准(判罚参考国际篮球判罚标准)。(7)在整个比赛过程中实行“进攻3秒、5秒、8秒、24秒”违例规则。8、篮球裁判:、x9、具体的比赛赛程见附件1。10、比赛奖项:冠军队1名,亚军队1名,季军队1名,分别给予3000元、20xx元、1500元奖励并颁发锦旗。(二)注意事项:1、友谊第一、比赛第二、尊重裁判、尊重对手。2、一切服从裁判,如有辱骂、殴打、恐吓裁判者,取消参赛资格。3、原则上比赛队伍需着统一的队服,队服号必须是4-15号不能随便乱取。4、队员要发挥顽强拼搏的精神,不许干扰参赛队员比赛。5、参赛队员要提前作好准备活动,避免一切伤害事故。(三)比赛将于x年xx月xx日下午举行开幕式,于x年xx月xx日下午举行颁奖仪式。(四)活动筹备组成员1、筹备组组长:、负责活动的整体规划、协调。2、筹备组副组长:、负责协助活动的整体规划及督导执行。3、筹备组组员:技术统计:、;现场解说:、;计时/计分:、;摄影:、;电器设备:、;安全保障:、;后勤服务:、。(五)具体比赛赛程,由人力资源部统一编制和通知。(六)费用预算篮球比赛计划书【第二篇】一、活动目的:精编资料,供您参考新学期开学了,为了丰富我院大一新生的校园生活,展现青春活力,我们给新生们提供了一个互相竞技的舞台--新生杯篮球赛。本次新生杯篮球赛的举办能够充分地增强同学之间的凝聚力,锻炼他们的团队合作精神,促进各班级之间友谊的发展,增强全院上下的凝聚力,为以后的院级活动打下良好的基础。二、比赛时间:__年10月17日开始三、比赛地点:学校篮球场四、参加单江:西外语外贸学院10级工商系各班五、参加方法:以班为单位,凡身体健康、品德良好的学生均可报名参赛,身体有任何疾病的不准报名参加比赛,如果有隐瞒不报的,出现任何伤害事故由本人负责。每班选派一支队伍参加比赛,任何班级不得弃权。每班报名十二人,名单由各队长于__年10月16日以前提交到我院团委办公室。名单一经提交,队员将不允许有变更。六、比赛规则:(10级共17个班)1、17支队伍入行抽签,17号第一轮轮空,1号-16号入行淘汰赛。2、第二轮为小组循环赛。1号2号进入第二轮的队伍为a1,3号4号进入第二轮的队伍为a2,5号6号进入第二轮的队伍为a3,后依次为b1、b2、b3、c1、c2,第一轮的17号为c3。3、第二轮每小组第一名进入第三轮,分别为a、b、c。第三轮入行小组赛,按积分决出冠军、亚军,季军。4、届时还将举行一场明星联谊赛,以增进学院体育水平,促进年级感情交流。09级明星队vs10级明星队七、比赛说明:本次比赛采用由国家篮球协会审定的最新篮球规则。全场比赛分为4节,每节11分钟,每节休息1分钟,中场休息5分钟,每队每节有一次暂停机会。为增加看赏性,比赛第四节最后3分钟内双方都不得叫暂停。每次暂停时间为一分钟。四节比赛之后如出现平局,则加时五分钟,直至决出胜负为止。第四节与加时赛,以及加时赛与加时赛之间休息1分钟。八、比赛要求:1、友谊第一,比赛第二,在比胜过程中不得与对手、裁判发生冲突,情节严重且不听劝阻者罚出场外,在比赛过程中严格服从裁判裁定。队员不应有激怒观众或公开对裁判员的裁决表示不满的举动;队长必须以体精编资料,供您参考育道德精神的态度与记录台工作人员交谈,其它任何人员不允许与记录台工作人员交谈,干扰他们的工作;队员和本班观众若对裁判的判罚有异议,必须由本班队长向裁判长提出,不得直接与裁判交涉,否则,判为一次技术犯规,情节严重的,取消比赛资格。2、比赛要求各队服装统一、颜色鲜明、号码清晰,无号码队员不得上场。3、各班自己组织拉拉队有序的观看比赛,为队员们加油。不得在赛场内破坏赛场秩序。4、保持赛场卫生,各班所在地由班长负责组织人员清理干净,不得乱扔垃圾。5、各队提前10分钟到达赛场,篮球队长提前10分钟到比赛负责人处签到。凡在规定时间迟到十分钟未到的班级按弃权处理。6、参赛队员应携带有效证件入场比赛,以备赛前资格审查。7、各队不得请外援,一经发现立即取消该班本场及本届迎新篮球赛全部比赛资格。九、奖项设置:1、依据最后比赛成绩,评选出第一名、第二名和第三名。2、为展现我外语外贸人风采,依据各班在球场上展现出来的精神风貌,设置精神文明奖一个。第一名:第二名:第三名:精神文明奖:十、比赛未尽事宜最终解释权归比赛组委会所有。主办单位:外语外贸学院团委学生会策划书:学生会体育部篮球比赛计划书5一、活动目的为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,__学院定于在__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。二、活动宗旨:以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园三、主办单位:__学院学工处四、承办单位:__学院学生会体育部五、活动时间、地点:__年__月__日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场精编资料,供您参考六、参赛对象各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会七、分组方式各系体育部部长于__月__号到学工处107抽签分组,没到者视为弃权。八、比赛形式采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。九、比赛细则1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。4、上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获得两次罚球的机会。6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。9、参赛的系部统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对精编资料,供您参考手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。16、主办方有最终解释权和裁定权。十、奖项设置设冠军、亚军、季军各一名冠军奖金:300亚军奖金:200季军奖金:100人员分配与资源配置一、人员分配1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排,每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。二、资源配置(一)、活动所需用品及器材:名称数量备注名称数量备注比赛用球4个口哨6个记分牌4个秒表4块海报4张条幅3条比赛用纸若干彩色粉笔6合工作人员用水4箱医疗用品一箱篮网5对备用资金100(二)、活动资金预算:比赛用球320元口哨30元记分牌100元工作人员用水60元医疗用品120元奖品、奖状1200元共计:1830元篮球比赛计划书【第三篇】篮球运动作为一项有1多年历史的体育运动,既具有很高的观赏性又具有较好的参与性,既讲究团体协作又讲究个人能力,既讲究战术配合又强调身体对抗的特点,深受广大体育爱好者的喜爱。篮球赛是我校的一项传统赛事,已经成功地举办了精编资料,供您参考两届。本次为缓解我系学生紧张的学习压力,丰富大家的课余生活,提高身心素质,培养对篮球的兴趣以及对篮球基本规则的了解,增强班级凝聚力,提升团队精神,展现土建系人独有的风采,我系学生会体育部特举办第一届系篮球比赛。一、比赛口号:团结拼搏休闲快乐二、比赛时间:比赛均安排在双方没有课程安排的时间,具体比赛时间见附表。三、比赛地点:青岛理工大学费县校区篮球场。四、参赛队伍:、xx级各专业为单位组队,每支球队限报男生8名,女生6名,每队选出队长一名。大一四个队,大二三个队,大三三个队,共十支参赛队;分A、B两组,A组包括大一四支球队,B组包括大二大三六支球队。五、比赛项目:各个篮球队篮球赛三分远投赛六、参赛办法:1、运动员资格:运动员必须是青岛理工费县校区、xx级学生,上场队员必须是属各队报名注册人员,一旦发现不符合规定或未经报名注册之球员,一律取消该运动员及该运动员所在球队比赛资格。2、比赛队员必须统一着装,比赛双方服装应有明显差异。三分远投赛每支球队限报男生2名。3、每个参赛队预交押金1xx元,赛后退还。如有违反体育道德行为及打架斗殴行、不服从顶撞裁判等现象,扣除押金;并按照学生手册中相关规定队恶劣行为给予相应处分。七、比赛形式:共1队伍,分别分入A,B两组,每组内球队进行淘汰赛。A
本文标题:足球个人训练计划样例【实用5篇】
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