【精品】竞赛方案范例通用4篇

【精品】竞赛方案范例通用4篇为了确保事情或工作安全顺利进行，通常会被要求事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是网友收集分享的“【精品】竞赛方案范例通用4篇”，仅供参考，大家一起来看看吧。竞赛方案【第一篇】一、竞赛时间：4月下旬（课外活动课）二、竞赛地点：新北校区田径场、篮排球场三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组四、竞赛项目：1、高一年级组：本垒打团体赛、垒球掷远团体赛、引体向上团体赛。2、高二年级组：篮球运球定点投篮接力比赛、排球隔网对垫接力赛、引体向上团体赛。五、参赛办法：1、本垒打团体赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加本垒打比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。2、垒球掷远团体赛以班级为单位，每班报16名女生，按每班16位学生参加垒球掷远比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。3、引体向上团体赛以班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生，按每班参赛学生完成引体向上的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。4、篮球运球定点投篮接力比赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加投篮比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。5、排球隔网对垫接力赛以班级为单位，每班报16人，在3分钟内隔网对垫球有效次数的总成绩来排定各班级的名次。六、录取名次与奖励：1、趣味比赛各单项高一年级按班级成绩各录取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2计分；高二年级按班级成绩各录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。2、团体名次按各年级各班趣味比赛各单项得分总和，得分多者名次列前；若得分相等，则按趣味比赛单项第一名多者名次列前，依次类推。高一、高二年级组各取团体总分前六名并颁发锦旗。七、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。八、本规程解释权属体育教研组。九、尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣味比赛竞赛规程——软式垒球本垒打团体赛一、竞赛时间：4月份下旬二、竞赛地点：新北校区田径场三、竞赛组别：高一年级组四、竞赛项目：软式垒球本垒打团体赛五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数10男10女，其中必须要有教师一名。六、场地设置：击球架前方设置宽20米的落地区，在落地区内依次画9条白线分别为5米,10米,15米……40米,45米（如图）。对应的得分依次为：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。限制线20米1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分击球架0米5米10米15米20米25米30米35米40米45米七、竞赛方法：每班所有参赛运动员男前女后成一路纵队站在击球架后，依次参加比赛。运动员每人连续完成三次击球，计取运动员成绩最好的一次有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。八、竞赛规则：1、挥棒时务必确保四周净空才挥棒；2、打击时可以试比但不可超过球，违者计击球一次；3、打击时不可以助跑后再挥棒，违者取消该次成绩并计打击一次；4、打击时击中打击座计打击一次；5、击球的球必须落在20米宽的落地区内才计取有效成绩，出界球不计成绩算一击。6、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若女生总成绩再相等则按女生个人得分高者名次列前，依次类推。九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。十、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十一、本规程解释权属体育教研组。十二、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣味比赛竞赛规程——垒球掷远团体赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区田径场三、竞赛组别：高一年级组四、竞赛项目：垒球掷远团体赛五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为女生16人。六、场地设置：在落地区内依次画9条白线分别为15米,18米,20米……28米,30米,33米（如图）。对应的得分依次为：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。限制线1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分投掷线0米15米18米20米22米24米26米28米30米33米七、竞赛办法：比赛采用硬质垒球。各班16名女同学成一路纵队站在投掷线后，依次参加垒球掷远比赛，投掷方法不限（可以是上手或下手），每人连续投两次，取最好一次有效成绩计分，每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。八、竞赛规则：1、投掷完垒球后，身体任何部位不得触及投掷线及投掷线之前区域，违者判犯规，成绩无效。2、投掷垒球的落点必须在宽15米的有效区域内，否则成绩无效。3、班级之间总成绩相同，则按个人最好成绩高者名次列前，依次类推。九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。十、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十一、本规程解释权属体育教研组。十二、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣味比赛竞赛规程——引体向上团体赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区篮球场三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组四、竞赛项目：引体向上团体赛五、参赛办法：各队须按照班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生。六、竞赛办法：每班所有参赛运动员成一路纵队站在单杠区域限制线后，依次参加比赛。运动员跳起双手正握单杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，待身体静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次引体，计取运动员一次连续完成引体次数的有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总次数多者名次列前。七、竞赛规则：1、运动员应双手正握单杠。2、运动员完成一次引体向上后两手应还原成直臂悬垂，否则不计成绩。3、运动员两次引体向上的间隔时间超过10秒即停止比赛。4、运动员在比赛过程中身体的任何部位触及地面即结束比赛。5、班级之间总成绩相同，则按个人有效成绩多者名次列前，依次类推。八、名次与计分：高一年级按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2计分；高二年级按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。九、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十、本规程解释权属体育教研组。十一、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣味比赛竞赛规程——篮球运球定点投篮接力比赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区篮球场三、竞赛组别：高二年级组四、竞赛项目：篮球运球定点投篮接力比赛五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为20人，10男10女，其中必须要有教师一名。六、场地设置：在篮球场半场内设五条罚球线，罚球线长1米，罚球线中心与篮筐中心投影点垂直距离分别为7、6、5、4、3米。在篮球场左右各放标志物一个，距离端线和边线分别为10.5米和3米。在篮球场中圈画一条长2米的限制线。（如图）七、比赛方法：各班参赛队员10男10女共20人，男前女后排成一路纵队站在限制线后，“1”至“20”从前往后报数，“1”数队员拿一只篮球。裁判鸣哨后，“1”数队员运球起动必须依次绕过两个标志物到达罚球线后任意选择罚球线进行三次投篮，自己投篮自己捡球，投篮结束后直接抱球跑回队伍排在队尾，将球从所有队员的跨下向前滚，“2”数拿到球后继续运球到规定地点进行投篮，以此类推进行比赛，当1”数“队员再次拿到球并将球举过头顶，裁判停表比赛结束，用秒表记取1/100秒时间。八、竞赛规则：1、比赛顺序先男生后女生，男、女生每人任意选择罚球线连续完成三次投篮，投篮姿势不限。2、在7、6、5、4、3米罚球线处投进一球分别得5、4、3、2、1分，以班级男女生进球总成绩多者名次列前。3、每班20名队员必须在12分钟内完成全部比赛，每超时10秒钟扣班级总成绩1分，不足10秒按10秒计算。4、篮球必须从本班19名队员跨下向前滚动，如果出现漏滚，必须将篮球从漏滚队员处开始继续向前滚动，违者每次扣1分；在运球过程中触碰标志物每次扣班级总成绩0.5分；违例（走步、二次运球）有一次扣0.5分；在投篮球出手之前脚踩罚球线，若进球则算在前一条罚球线得分。5、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若班级总成绩与班级女生总成绩均相同，则按班级完成比赛时间少者名次列前；若各项成绩均相同，则班级之间女生进行附加赛（每班参赛队员出一名女生进行比赛，每人在4米罚球线后投一球，决出胜负。如第一轮并列则每班各另出一名女生进行比赛，以此类推，直至决出胜负）。九、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。十、报名：报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十一、本规程解释权属体育教研组。十二、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣味比赛竞赛规程——排球隔网对垫接力比赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区篮球场三、竞赛组别：高二年级组四、竞赛项目：排球隔网对垫接力比赛五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为16人（最多可有男生4人）。六、竞赛办法：球网长5米，高1.5米。各班16名参赛队员，分成人数相等的A、B两组分别成一路纵队隔网相对站在，“1”至“8”从前往后报数，A组的“1”数队员手持排球。听到哨音后，A组“1”数队员将手中的排球从球网上方抛向B组“1”数队员，B组“1”数队员将来球从球网上方垫向A组“2”数队员，A组的“2”数队员将排球从球网上方垫向B组“2”数队员，B组“2”数队员将排球从球网上方垫向A组“3”数队员，以此循环进行排球隔网对垫接力比赛，在3分钟内垫球次数多者为胜。七、竞赛规则：1、队员用单手或双手将对方的来球垫过球网才算一次有效成绩，每垫完一次球须返回本组队尾排队。2、比赛过程中，排球落地即计取失误次数一次。3、比赛过程中排球落地，队员必须以将排球抛过网的方式重新开始比赛。4、比赛过程中若队员出现上手传球、持球、连击等动作，不计该次成绩并计失误一次。5、参赛队员必须按照顺序依次垫球，不得漏垫，违者扣除总成绩8个并计失误一次。6、班级之间总成绩相同，则按失误次数少者名次列前；若班级总成绩和失误次数仍然相同，则加赛一分钟计取有效成绩，按加赛有效成绩多者名次列前；若加赛有效成绩仍然相同，则按加赛失误次数少者名次列前；若仍然相同则抽签决定名次。八、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2计分。九、本规程解释权属体育教研组。十、未尽事宜另行通知学生发展处体育教研组竞赛方案【第二篇】为进一步强化德育实效性，全面落实“德育生活化”，探索心理健康教育课的活动模式，促进班主任老师专业化发展，决定以赛课为载体，于ｘｘ月ｘ日（下周ｘ）举行征长学区心理健康教育赛课活动。一、参赛对象：班主任老师二、赛课内容：以各年级《心理健康教育读本》为教材内容，课题自选。三、赛课方法：1、本次赛课中,各年级组采