体 育 课 教 案优秀4篇

好范文解忧愁1/16体育课教案优秀4篇【前言】本站网友为您精挑细选分享的优秀文档“体育课教案优秀4篇”以供您参考学习使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢的话就分享给朋友们一起学习吧！体育课教案【第一篇】教材：一、单手原地侧向推铅球二、游戏：换球接力跑课的任务：一、复习单手原地侧向推铅球，通过各种不同姿势的推、掷、抛等练习，提高学生全身协调用力，培养学生创造力和想象力，发展学生全身力量素质。二、通过游戏，激发学生积极向上，养成守纪律、守规则的行为习惯。教学重点：髋、膝、踝三关节的蹬伸教学难点：蹬地、转体、送髋动作的衔接协调场地器材：实心球34个接力棒4根教学过程准备部分：（7分钟）一、体育委员集合、整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容及要求。二、队列练习：行进间向左、右转走1、复习原地转法2、齐步走，向左、右转走三、自编操：1、伸展运动2、下蹲运动3、提膝运动4、体侧运动5、体前屈运动6、全身运动组织：成体操队形要求：听音乐师生合做，有节奏感，动作舒展、优美基本部分（29好范文解忧愁2/16分钟）一、单手原地侧向推铅球1、调队进入练习场地，成1、2组和3、4组两列横队，讲解示范同向，练习背向（如下图）组织：------------------------------------------优------------------------------------------良------------------------------------------及格3——————4——————1——————2——————------------------------------------------及格------------------------------------------良------------------------------------------优教法：①二、游戏：：换球接力跑组织：-------------------oo------------------oo-------------------oo-------------------oo结束部分：（3分钟）一、放松整理组织：师生听音乐好范文解忧愁3/16同做放松舞蹈：小小船儿二、小结，收拾器材体育课教案【第二篇】体育教学设计教学设计：是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。体育教学设计的原则：1、健康第一的原则2、主体参与原则3、理论与实践相结合原则4、统一性和灵活性相结合的原则5、创新性原则体育教学设计的步骤与方法一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）三、了解环境（场地器材等基本条件）四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）教学总体目标设计的依据一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）好范文解忧愁4/16二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）三、教育条件（场地器材、地域特点）教学内容设计内容选择的依据：1、水平目标2、学生的身心发展特征3、学校的实际条件内容选择的方法：1、已有的内容筛选2、已有的内容改造3、生活实际中选取（传统）体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。教案编写基本知识：1、概念2、分类：理论课教案、实践课教案3、类型4、基础结构一、编写要求：简明、清楚、扼要二、编写的一般步骤与方法三、注意事项基本要素解读1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、好范文解忧愁5/16通常包括复习和新授。2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）3、教学重点：指一节体育课的主要内容4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）5、动作要领：指身体练习的技术基础6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件编写教案的步骤1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体2、合理安排课的内容3、选择合理的教学组织形式4、安排课的教学步骤5、安排课的时间6、确定课的运动负荷注意事项1、上下关系2、左右对称关系3、详略关系运动技能形成的三个阶段：1、初步掌握阶段2、巩固提高阶段3、应用自如阶段好范文解忧愁6/16体育课堂教学教学的基本原则1、全面发展的原则2、自觉积极性的原则3、直观性原则4、循序渐进的原则5、合理安排运动负荷的原则6、从实际出发原则7、巩固提高原则循序渐进原则1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。2、主要依据：一、认识事物的一般规律二、运动技能的形成规律三、机体适应性规律3、贯彻的基本要求：一、教学内容应由易到难、全面系统二、全面系统与重点突出的合理安排运动负荷的原则1、概念：是指体育教学中应根据体育教学任务、教学内容和学生特点、合理安排运动负荷、并使之与休息相互交替、以有效增强学生体质、掌握技术和技能2、主要依据：一、增强学生体质的需要好范文解忧愁7/16二、条件反射建立的理论三、人体生理活动兴奋、抑制的规律3、贯彻的基本要求一、编写教案要明确负荷量的强度二、合理安排每节课的运动负荷三、运动负荷列入评估指标巩固提高原则1、概念2、主要依据：一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论二、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化）巩固提高原则贯彻的基本要求：1、组织学生反复练习2、组织课余体育锻炼3、通过竞赛、考核等形式巩固提高教师指导方法：1、语言法2、直观法3、完整法和分解法4、预防和纠正错误动作法讲解的基本要求1、讲解要有明确的目的2、讲解要正确好范文解忧愁8/163、讲解要简明、易懂4、讲解要有启发性5、讲解要注意时机和效果体育课教案【第三篇】课题身体素质练习教学目标1、增强学生腰腹力量及耐力。2、培养学生的跳跃能力。3、加强学生身体素质，提高学生的运动能力，培养学生顽强的毅力。教材分析重点立定三级蛙跳的蹬地角度和连贯性。难点原地纵跳摸高的上下肢的配合。教具小体操垫16块、低栏架2个、足球门一个。部分课堂内容好范文解忧愁9/16组织教法与要求时间次数负荷准备部分基本部分结束部分1、体育委员整队集合，检查人数服装，并报告老师。2、师生问好，宣讲本课的内容任务以及要求，安排见习生。3、体育委员带学生慢跑，田径场壹圈。4、徒手操：a头部运动b扩胸运动c体转运动d体前屈e膝关节运动f手腕踝关节运动g柔韧练习一、1分钟仰卧起坐（女）[动作方法]预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹，低头成坐姿，两好范文解忧愁10/16肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。背肌练习[动作方法]俯卧“一头翘”：俯卧，两臂前举或两手抱头，连续做体后屈、伸。二、立定三级蛙跳（男）[动作方法]两脚稍分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后做好预备姿势。两腿用力蹬伸，充分蹬直髋、膝、踝、趾几个关节，同时两臂迅速前摆，使身体向前上方跳起，然后展体、收腹，向前伸小腿，以全脚掌落地，屈膝缓冲，上体前倾，两臂摆回成预备姿势，如此连续进行。三、原地纵跳摸高（女）[动作方法]：两脚左右开立，脚尖向前，屈膝半蹲，两臂自然后摆，然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝关节充分蹬直，同时两臂迅速有力地向上摆，脚趾蹬离地面向上跳起。落地时用前脚掌着地缓冲，屈膝、半蹲再跳起，如此反复进行。1、小结本课2、放松练习3、回收体育器械4、宣布课后练习5、师生再见组织：四列横队▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽好范文解忧愁11/16▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☆要求：1、队要快、静、齐，精神充沛。2、徒手操活动充分有力、协调。仰卧起坐（图）组织：将女同学分成前后2组，第1组先做，第二组帮助，然后交换进行。教法：示范法要求：1、两腿并拢屈膝90度。2、抱头收腹，低头成坐姿，两肘触膝。3、背肌练习方法同上4、频率要快。练习：20次x4—6组。背肌练习（图）练习：30次x4—6组。组织：1、将男同学分成2组，画两条6米线。教法：示范法要求：1、两腿用力蹬伸，充分蹬直髋、膝、踝、趾几个关节。2、两臂迅速前上摆。好范文解忧愁12/163、第一跳要越过栏架。4、三跳动作要连贯。（场地图）练习：立定三级蛙跳}15—20次。组织：将女同学分成2组，第1组先做，然后交换进行。教法：示范法要求：1、屈膝半蹲，两臂自然后摆。2、两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝关节充分蹬直。3、落地时用前脚掌着地缓冲，屈膝、半蹲。练习：1、用头触门框}8次x3组。2、用手触门框}8次x3组。组织：四列横队▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☆要求：1、队要快、静、齐，精神充沛。2、活动充分有力、协调。5至10分钟好范文解忧愁13/1610至30分钟1次四至八拍四至六组四至六组15至20次8次共3组小大中大小课后小结1、2、3、好范文解忧愁14/16体育课教案【第四篇】跨越式跳高一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。二、教学任务（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。三、课的进行要求：1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。2、前踢时上体保持正直。3、技术教材新授：跨越式跳高。讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚好范文解忧愁15/16起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约三一刀客肩平部位。过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。好范文解忧愁16/16组织教法：①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。③助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。