细胞标准化的重要性

细胞标准化给你一个幸福人生2019/9/205中国居民健康现状第四次营养与健康调查发现；慢性非传染性疾病患病率上升迅速高血压患病率有较大幅度升高糖尿病患者增加超重和肥胖病率呈明显上升趋势血脂异常值得关注2019/9/207健康危机；肥胖专家预测；未来十年中国肥胖人群将会超过2亿。传统“肥胖大国”美国，有19个州的肥胖比例超过1/4；自1980年以来，美国儿童肥胖率增长了两倍以上。肥胖这一健康问题，将带来巨大的社会与经济难题。面对越来越严峻的形势，各国纷纷采取各种措施抑制肥胖，尤其是儿童肥胖问题。2019/9/208肥胖成世界性大难题,全球吃死的人比饿死的人多据世卫组织统计：全球肥胖症患者达3亿人，其中儿童占2200万人，大约有11亿人体重超标。全球因“吃”致病乃至死亡的人数，已高于因饥饿死亡的人数。世卫专家指出，肥胖症的直接后果是导致心血管疾病、癌症,容易诱发糖尿病并使人的寿命减少5-10余年。美国心脏协会罗伯博士表示:”如果你过重，基本你会少活3年,而如果你太肥胖,你就可能少活6-7年”2019/9/2092019/9/2010因肥胖引起的疾病常见8种糖尿病，发病率57%；胆囊疾病，发病率30%高血压，发病率17%冠心病，发病率17%骨关节炎，发病率14%乳腺癌，发病率11%子宫癌，发病率11%结肠癌，发病率11%体重指数每升高2，冠心病发病率增加14%，脑中风增加16%2019/9/2011肥胖害死了帕瓦罗蒂身高：184cm；体重：140kg因为体重的缘故，帕瓦罗蒂这位世界顶尖级的高音C之王两年前正式离开了舞台。开开眼界吧，他来上海开演唱会时，化妆间里，除了包括矿泉水、果汁、橙汁、可乐、牛奶等多达十几公升的饮料之外，食物的分量更是大到让人目瞪口呆：10人量的热米饭、1盘热的烤鸡胸、热鸡汤，此外，还有8个完整的柠檬，1大篮新鲜水果组合，1大盘奶酪组合，小碟饼干，新鲜面包组合等等。不仅如此，歌王下榻的酒店，还专门在他的睡床上多添加了一块床板。2019/9/20122019/9/2013墨西哥超巨型半吨男子因心力衰竭猝死47岁的加尔萨，于7日躺在医院的病床上再也不能苏醒了。一切都是肥胖惹的祸，生活不能自理，享受不了外界新鲜的空气，对于一个重达1000斤的胖子来说，简直是一种折磨。想想这么重大的身躯一直压迫着五脏六腑，心力肌能逐渐退化以至慢慢死去，最后加尔萨也就离开了他的家人，离开了这个世界。2019/9/2014肥胖----人类不能承受之重2019/9/2015我们的血管腔在缩小高血脂动脉硬化心脑血管病2019/9/2016中国心脑病患病率、死亡率？心脑血管病研究中心《心脑血管病报告》指出：我国约有1.8亿人患有各种心脑血管疾病，以每年200万的速度增长，我国中年人中83.63％患有各种心脑血管病，其中93.60％的人患有高血脂、高血压。报告指出：在所有心脑血管病患者中，将有53％的人直接或间接地死于心脑血管病。还有18.60％的人死于治疗期间服用药物的副作用。2019/9/20172019/9/20182019/9/2019健康生活你做主愉快的心情适当的运动充足的睡眠均衡的营养2019/9/2022什么样的人需要细胞标准化训练体重超标脂肪分布不合理各种慢性疾病高血糖、高血脂、高血压、高胆固醇内分泌功能紊乱新陈代谢紊乱期望健康高标准标准化计划超过30年历史经验,超过300万个家庭验证有10多年获美国医院极力推祟及采用以天然食物配搭,引发体內多余脂肪自我燃烧以达至「烧脂→减重」效果绝不依靠药物、代餐、节食、高运动量、仪器…等什么是细胞标准化生物学上就是要培养具有标准的细胞比例：水57%蛋白质20%脂肪15%矿物质5%碳水化合物2%维生素1%细胞标准化的过程就是细胞修复的过程好处1、清理身体上多余的脂肪2、减肥或者增重到标准体重3、清理身体内的毒素和垃圾4、调节人体的酸碱度5、调节慢性病：高血压、糖尿病、高血脂、通风6、皮肤光亮紧实7、做你身体健康的CEO2019/9/2026无需吃药无需挨饿无需剧烈运动不反弹细胞标准最大特色1、标准体重标准体重=(身高cm－105)×2儿童标准体重(kg)=年龄×2＋8严格体重公式：男：62+(身高-170)×0.6=理想体重女：52+(身高-158)×0.5=理想体重2、体重指数（BMI）BMI是判断肥胖的国际标准一般认为最理想的MBI是22体重指数(BMI):BMI=体重/身高2(m)肥胖指标体重指数(BMI):BMI=体重/身高2(m)标准:18.5－23.9超重:≥24肥胖:≥28找出你的BMI指數分类BMI(kg/㎡)合并症危险性低体重(营养不良)18.5低(但其他例外)正常范围18.5-24.9在平均范围超重≥25.0肥胖前状态25.0-29.9增加一级肥胖30.0-34.9中等严重二级肥胖35.0-39.9严重三级肥胖≥40.0极严重亚洲学者建议18.5-23.9BMI处于“25以上”的人士要留意生活习惯病如果BMI判定在“25以上”即属于肥胖。肥胖容易引起很多疾病。经研究发现，肥胖会导致调节血糖的胰岛素功能降低，从而引起糖尿病或高血压，而且脂肪细胞分泌的过剩荷尔蒙也是导致更年期以后的女性发生乳腺癌,子宫癌的主要原因。仅通过BMI无法判断的“隐形肥胖”BMI虽然可以很容易判断肥胖度，但还有一种无法通过BMI判断的“隐形肥胖”3、身体脂肪率身体脂肪的重量在体重中所占的比例身体脂肪率（%）=（身体脂肪的重量Kg/体重Kg）X100如图AB身高和体重都基本一样，两人的BMI都属于“普通体重”但通过身体脂肪率进行判断时，B属于“肥胖”型。也就是说，虽然B具有标准体重，实际上却属于体脂肪较多的“隐形肥胖”型。有些隐形肥胖是因为体内聚积了较多内脏脂肪的缘故，这些内脏脂肪是导致生活习惯病的主要原因，因此不能仅仅因为这项指标正常就高枕无忧了。AB男性和女性的身体脂肪率判定标准不同一提到身体脂肪总是给人以不好的印象，其实身体脂肪具有储存能量和保护内脏等各种作用。身体脂肪过多自然不好，但过少也不利于身体健康。由于男性和女性的身体脂肪分布不同，所以判定标准也不同。身体脂肪率判定男性女性10%以内为低20%以内低10%以上~20%以内标准20%以上~30%以内标准20%以上~25%以内偏高30%以上~35%以内偏高25%以上高35%以上高4、内脏脂肪指数附在内脏周围的脂肪称为内脏脂肪内脏脂肪指数的判定标准内脏脂肪指数判定1~9标准10~14偏高15~30高•内脏脂肪指数为10时，相当于内脏脂肪面积为100平方厘米左右。•当内脏脂肪指数超过10时，患生活习惯病的危险性就会增大！2019/9/2039重组细胞标准化纤体前后苏娟减重14斤纤体前后陈丹减重11斤减肥前后姚英减重：18斤纤体前后侯俊减重40斤2019/9/20442019/9/2045纤体前后减重12斤细胞标准化快而安全减少饥饿正常食欲增加体能心情愉快保持肌肉量重点在改变生活模式传统餐单慢饥饿增加食欲增加体能降低烦躁肌肉量减少只改变餐单与传统减肥餐单比较早、午、晚三餐正餐，加三餐蛋白质加餐，全日可吃餐6至12餐每天步行最少10000步，使用计步器每天2节15分钟缓和运动每天吃营养补充食品每天饮2.4公升好水每天早上量体重必需纪录每天吃餐的份量做个好学生细胞标准化重点常见问题会反弹吗能不能瘦，能瘦多少斤为什么要45天，瘦下来就可以了出现便秘怎么办不饿就不吃饿了不吃会瘦的快些2019/9/2052愿健康伴您终身