教师减压团体辅导游戏

教师减压团体辅导方案一、团体名称：教师减压团体二、团体目标：减压放松三、团体对象：三年级教研组四、地点舞蹈室五、活动设计你辛苦了（5分钟）（1）所有成员手拉手围城一圈，对你旁边的伙伴说“亲，今天辛苦了！”（2）然后向右转，双手搭在前面伙伴的肩上，听主持人口令，依次揉捏前面人的耳朵、肩膀、胳膊、捶背、腰部。（3）向后转，用同样的方法给后面的人按摩。马兰开花（5分钟）所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人说“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手。主持人说几瓣，则几个人围在一起。（最后根据人数用此游戏将团员分2组）踩汽球（10分钟）材料：气球、鞋带两人一组搭配，左右脚捆绑两个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，规定的时间内，保留气球最多者则胜出。金鸡独立（10分钟）材料：报纸（1）成员分为人数相等的两组，面对面站立。（2）每人半张报纸，站在上面。（3）每组各派一代表猜拳，胜方可以去掉对方任何半张报纸。被去掉报纸的人可以站在其他人的报纸上。（4）哪组若有人站到报纸范围之外便算输。游戏结束。盲人吃香蕉（5分钟）材料：香蕉若干眼罩（1）每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。（2）两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。瞎子背瘸子（15分钟）材料：凳子篮球书苹果6至7个每组两人一对，一人蒙眼，做“瞎子”，另一人做“瘸子”，瞎子背起瘸子，瘸子为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点拿到苹果，直接回到起点，接着后面的人继续，先完成的组为胜，路障设置为摆放椅子，须绕一圈；篮球，须跨；书，须捡起，递给瘸子。游戏结束两人一个苹果享受胜利果实。共同分担（10分钟）（1）2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。（2）两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。依次4人，5人一组，人数增加不断。直至所有人。简单放松