义务教育课程标准实验教科书七年级上册

义务教育课程标准实验教科书七年级上册第十一课人们说我长大了悦纳自己的生理特征和谐互助，思考问题：1、是人一生中身体发育的关键时期。2、青春期的身体变化主要表现在三个方面：，，。3、青春期是青少年和发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列明显的生理变化是。4、人的美，包括和。外在美，是指和。内在的美，是指的美，包括等。你是否遇到下列情况，如果有，你的心理反应是什么？①班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。②自己体态臃肿，外貌较丑。③别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。④我的声音变得沙哑难听。⑤脸上长出一些难看的青春痘。过分激动、羞涩、烦躁、恐慌你是否遇到下列情况，如果有，你的心理反应是什么？①班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。②自己体态臃肿，外貌较丑。③别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。④我的声音变得沙哑难听。⑤脸上长出一些难看的青春痘。同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理上的混乱与恐慌,以积极的心态去接纳这些变化.张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。要求：1、张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼2、请给她出出主意，帮助她消除烦恼应当接受现实,学会欣赏自己。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。应该注意自信是建立在对自己正确认识基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会变得自负。发现你自己,你就是你.记住,地球上没有和你一样的人.在这个世界上,你是一种独特的存在.你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式绘画.你是你的经验,你的环境,你的遗传所造就的你.不论好与坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好与坏,你只能在生命的乐章中弹奏出自己的音符.------卡耐基列夫.托尔斯泰是19世纪俄国最伟大的文学家,思想家和艺术家.年轻时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过,他曾经发出这样的感叹:”鼻子这么宽,嘴唇这么厚,眼睛小小的,还是灰色的.还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢?”但是,他并没有自甘堕落,自认为丑陋的托尔斯泰,将全部的精力转移到文学创作当去,不断探索俄国社会问题的解决办法.他在文学,哲学等方面取得了辉煌的成就,成为人们景仰的艺术大师.思考:这则故事对于我们展示自身魅力有怎样的启示呢?同学们要注重自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化修养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更有魅力.衣着方面-------------------------学习方面------------------------纪律方面------------------------卫生方面------------------------悦纳自己的生理变化1、正确认识并且坦然接受青春期生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极心态去接纳2、接受现实，学会欣赏自己3、同学们要注意自己的仪表，体现外在美；更要提高文化素质、加强品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。