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精编资料,供您参考素质拓展活动方案(案例)精编5篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“素质拓展活动方案(案例)精编5篇”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!素质拓展策划1一、活动主题:青春,运动,健康,团结二、主办单位:湖南铁路科技职业技术学院信息技术系三、承办单位:信息技术系团总支学生会四、协办单位:信息技术系体育部五、活动时间:20xx年5月24日至20xx年6月六、活动地点:湖南铁路科技职业技术学院篮球场七、参赛班级:软件10-1班、网络10-1班、信号10-1班、信号10-2班、信号10-3班、信号10-4班、软件309-1班、动漫309-1班、网络309-1班、信号309-1班、信号309-2班本次赛事概况一、活动经费预算:比赛用品(记分牌、哨子):50元裁判水:50元二、奖项设置:比赛结果取前三名及优胜奖一个,给予前三名相应积分奖励。三、其他说明:(1)比赛规则由信息系学生会体育部制定,各参赛队比赛时要遵守比赛规则,否则记为违规,取消比赛成绩。(2)本次比赛中各参赛队伍及个人应本着友谊第一的原则。比赛时注意安全,尽量避免受伤。(3)经我系学生会上下工作人员明确分工和论证,赛事期间在天气,场地,安全等问题上都具备组织篮球赛事的较利好性和可能性,方便组织比赛和观看比赛,进行宣传和举办活动。赛事具体规则见比赛规程。注:本活动最终解释权归信息技术系学生会体育部。素质拓展活动策划书2一、拓展主题“沟通联系你我,亲情感动大家”二、活动目的精编资料,供您参考1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基矗3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。三、主办单位华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联四、承办单位动画学院团学联组织部、生活部五、活动参与人员动画学院团学联所有成员六、活动时间xx年六月中旬七、活动地点学校操场活动流程一、前期工作1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员2、对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品5、分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项二、活动期间(1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。(2)队伍整理后进行第一项活动:个性介绍活动目的:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈精编资料,供您参考寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。注意事项:动作自创,任何动作或配合动物叫声均可,但不要尖叫,以免扰乱秩序在个性介绍结束后,按分组分别进行以下项目五毛、一块活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。注意事项:反映要快,动作也要快。背夹球活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉活动说明:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,向前走时双手不能碰球,球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。注意事项:进行接力时,必须在规定区域完成接力活动。动力火车活动目的:检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力活动说明:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进二十米,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸注意事项:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目:链接加速活动说明:后面的人左手抬起前面的人的左腿,右手搭在前面的人的右肩上形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,不允许松手,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏注意事项:参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道。稍作整理,进行下一项活动:信任靠活动目的:增强队员活动的主动性,发挥团队群策群力的作用,共同完成任务活动说明:所有参与人员,原地坐下,在不用手撑地的情况下,依靠相互之间的力量共同站立起来,务必同时站起注意事项:活动至此时,参与人员体力消耗较大,依情况减轻难度或给予提示活动完成后,全体参与人员集合,集体拍照留念。精编资料,供您参考至此,本次拓展培训全部结束。三、后期总结(1)所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。(2)各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解。(3)由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结,并上传至动画学院团学联博客。四、活动用品排球报纸宽胶带注意事项八、拓展活动具体规则以及相关注意事项1、保持严格的组织性和纪律性,各组成员需听从指挥,不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形,若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假2、总指挥负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录,流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置,对本次拓展活动进行监督管理4、队长、副队长共同对本队伍负责,必要时需组织本队队员喊口号,鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题5、活动参加人员要求及必需品1)活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣2)各项活动项目中,一人犯规可以重做,6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟3)活动进行过程中,各参与人员禁止购买食物九、紧急情况应对方案1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理2、途中有队员受伤(如崴脚、磕破等),由本队队员帮助完成,若情况严重则由队长上报裁判和指挥,经批准后,该队员可在名一队友的护送下进行治疗。3、如有队员不服从指挥,队长上报裁判及流动监督组人员;如裁判及流动监督组人员发现此类情况,第一次予以警告,第二次撤消其参加本活动的资格,本队加罚30分钟动画学院团学联组织部二〇XX年五月三十一日素质拓展活动策划书3一、活动主题:增强意识,创先争优二、活动背景:随着学院团委、学生会干部换届,一批新的学生干部上任了,嘉兴学院南湖学院第十届团委学生干部、学生会干部就此成立,但是由于各个条件的限制,各部门部长,各中心主任彼精编资料,供您参考此缺少沟通交流的机会,对于开展工作的默契还不是很好。所以特举办此次学生干部素质拓展活动。三、活动目的:提高学生干部的思想觉悟,加强学生干部相互之间的沟通与交流,加强团队意识、大局意识,增强团队凝聚力。强力打造一批执行能力强、团队服务意识强以及能够为共同的目标而一起去努力奋斗团队。四、活动时间:暂定于20xx年8月29日五、活动地点:嘉兴学院塑胶操场六、活动对象:团学全体学生干部(包括团学25名部长,6名主席团成员)七、活动准备:(一)前期准备:1、由办公室发放通知,通知每一名队员活动时间,活动地点,提醒提前买好车票。2、购买活动用具(活动奖励徽章、长3米宽25厘米高5厘米的木板6块、粗绳子30米、跳绳的那种绳子30米)3、将准备好的绳子截成24段,并将绳子与木板绑在一块,形成每块木板上都有两个高一米左右的把手。4、制作障碍穿越用到的大网(二)中期准备:1、聘请活动裁判员、工作人员2、活动先彩排,再不断改进方案3、准备哨子一枚、喇叭一个(三)后期准备:准备纸张供队员写活动总结,同时做好收尾工作八、活动内容:备注:各个游戏的活动获胜组每名队员获得一枚奖励徽章,接下来的活动将重新组队。(一)、信任背摔:所有队员分3组,每组10名。每组的每一名队员轮流站在高台上,背对队友,其余队员在台下用手搭成“安全垫”,站在高台上的队员以充分信任队友的心态向后躺,一直达到躺到那个“安全垫”上。从第一个开始计时,一直循环,直到最后一名完成信任背摔动作,计时结束,记录每一组的时间,本环节结束。意义:培养团学学生干部的相互信任,为在以后的工作形成默契做下铺垫。(二)、同心协力:将所有队员平均分成6组,每组5人。每组分配两块木板,每一组选出前后位的两名队员,每组队员都站立于木板之上,由前后两名队员控制方向与前进步伐,设置起点与终点(之间距离可以是10米),从起点开始计时,到达终点后头尾对调,向原先起精编资料,供您参考点的方向前进,到达终点算一次完成。如此循环三次,工作人员记录各组完成时的成绩,用时最短的队伍为获胜组。每三组为一次比赛。意义:该项活动可以培养学生干部之间的协调能力,也可以培养相互之间的默契,团队的凝聚力,对于新一届团委、学生会具有建设性意义(三)、障碍穿越:将所有队员分成三组,每组10名。每组可以选出组长一名,民主讨论,最后由组长权衡利弊。开始游戏后,每一名队员都得穿过一张有十一个孔并且有高低、大小之分的一张大网,团队合作,想方设法在最短的时间内完成此环节的游戏,每一名队员对应这张网上的一个孔(可根据体型进行选择)。并且不能重复选择,从第一名队员开始游戏计时开始一直到最后一名队员的脚离网后结束计时。工作人员记录时间,用时短为获胜组。注意:碰网即为犯规,每组各有两次碰网免处罚机会,之后犯规一次加时30秒,累计犯规达到7次该组游戏结束,成为被淘汰组,自动列为最后一名。意义:通过该项游戏,可以考验每一名队员的工作协调能力,沟通能力,团队合作意识,同时可以考验组长的领导能力。九、活动总结:每一名队员活动结束后谈活动感想,活动总结,以及对该类素质拓展活动的建设性建议。十、经费预算:略素质拓展策划4一、活动背景:进入21世纪,随着改革开放进程的继续,以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标,我国对中学生各方面素质与能力的要求日益提高。为培养中学生的上进心,并使其增强自信心,不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通,同时加强团体的凝聚力和竞争力,培养团队意识和分析解决问题的能力。在此之际开展素质拓展训练活动。二、活动目的:为了提高学生的综合素质,锻炼广大同学的团结协作能力,培养他们的团队意识,增加相互之间的信任,并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍,计划开展中学生素质拓展课外活动。三、活动主题:超越合作拼搏互助友谊。四、活动对象:在校中学生五、活动时间、地点:20xx年5月18号(8:00——16:00)森林公园精编资料,供您参考六、活动流程:1:前期准备:1):确定好参加训练的人数,提前分组,以备安排各项活动的人数,每组指派小组负责人,负责活动内容和注意事项的讲解,引导各组组员完成各项任务;2):做好裁判的前期培训;3):做好活动的宣传和各项物品的准备;4):准备好拍摄和录制工作。2:开幕各小组按组列队,总体成方阵,小组负责人在队伍前,负责整队工作,由总负责人讲话,动员成员积极配合表现,宣布活动开始。3:进行活动项目:(项目说明详见附件1)1)、团队热身项目:相互了解、破冰、消除紧张、愉悦心情。2)、个人项目:以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。3)、团队项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