内衣基本知识篇

常见乳房问题•乳房一个大一个小引起原因：1、哺乳2、双手运动频率3.睡姿改进方法：1、以乳房大那个尺码为准2、插片设计•乳头内陷引起原因：1、文胸杯位过小2、青年期束胸改进方法：1、适当的按摩2、选择空间足够大的罩杯3、手术•乳房皮肤的不一致引起原因：长期穿着不透气的劣质文胸•乳房过大、过小引起原因：遗传等原因•乳房下垂、外扩引起原因：保护不当•副乳大引起原因：内衣穿着错误人体知识——体型V1女性比较理想的完美身材。如果你拥有“X形”体形，那你必定是众人瞩目的焦点，女性的骄傲H2A3X4上宽下窄，这种身型的女性大多乳房面积大，双乳不够聚拢水桶身材，没有腰、胯和臀形成的曲线胸部很小，相形之下则是臀部较大，大腿较粗。人体知识——乳房特点：柔软且有动感构造：乳腺和脂肪组成没有骨头和肌肉其中脂肪占90%乳房的正确保养及呵护一、穿着适合的文胸•文胸是乳房忠实的守护者,挑选文胸也是一门学问,要根椐自己的体型及乳房大小选择真正合适自己的文胸,而不是一味的求新求美,穿着适合自己的文胸,能够弥补缺陷,增加女性魅力,更重要的是具有良好的保护作用,减少和避免乳房病症的发生!•选择质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房得到很好的固定、支撑。以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳。最好选择吊带较宽的胸罩，平时窄带和宽带交替使用，穿戴时不宜过紧。胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。二、定期的自检•医学专家告诉我们,女性应该每月进行一次乳房自检,最好在每个月的同一时间,以便进行比较,宜选择月经后5-7天,另外,每天洗澡后搭配胸部保养品进行”由下往上,由外往内”进行胸部按摩,有助于乳房的发育和健美,帮助预防和治疗乳腺疾病.•20岁以下的年轻女性,每1-3个月进行一次乳房自检•20-35岁的女性每1-2年进行一次专科临床检查,每月定期做乳房自检•35-50岁的女性,每1年进行一次专科临床检查,每月定期做乳房自检•50岁以上的女性.每半年进行一次专科临床检查,随时做乳房自检•一、看•在每月月经干净一周后，选择光线充足的地方，面对镜子，两肢上举，仔细观察乳房两边大小是否对称，在没有不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，乳头的位置和乳晕色泽是否正常。•二、摸•左手上抬至头部后侧，用右手检查左乳，可取坐位或卧位进行，检查时五指并拢，用手指指腹及手掌前半部份平放于乳房上触摸检查，感觉是否有硬块，依次由上、由下、外下、外上和乳晕中央区，最后触摸同侧腑窝区，用同样的方法检查右乳房。•三、挤•以大拇指和食指挤压乳头，注意有没有异常的分泌物或局部的凹陷，最后再检查有没有腋下淋巴肿大及锁骨上窝淋巴结，看看是否有淋巴结肿大等。•按摩，让美胸不输给重力.用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显步骤：1.一只手放于头后。•2.另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。三、运动按摩美胸操乳房保养小知识•洗澡避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。洗澡时的水温以40度左右为宜。•出浴出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦，直至颈部。•睡觉以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。•姿势行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝。•晨练每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。•饮食适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。•游泳对乳房的健美大有益处，能使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。内衣知识方寸之间，真的有大文章，40几道工序是有点复杂。内衣的结构•一般文胸由胸位，肩带和背位组成，以下就各部位做以介绍。1、勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。2、后背带：支撑后背肩带而设。3、肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。4、圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。内衣的结构•5、调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。6、比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。9、耳仔：连接罩杯与肩带的部位。内衣的结构•10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。13、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。内衣的结构•15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。结构用料功能类型鸡心定型纱文胸的正中间部位，起定型作用高鸡心、低鸡心、连鸡心后比拉架弹性面料为主帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置“一字”比“U字”比罩杯单层罩杯、夹棉罩杯、模杯罩杯包容乳房，达到推胸、隆胸的功能结构：上下、左右、斜杯、T字型形态：单片、两片、多片（全罩杯）肩带尼龙长度调节，提高乳房，起到承托作用垂直、外斜、内斜钢圈金属有支撑和改善乳房形状和定位高胸型钢圈、普通型钢圈、低胸型钢圈、连鸡心钢圈、文胸基本常识——文胸基本结构结构用料功能类型圈扣调节肩带长度08扣89扣杯垫棉垫、水垫、气垫弥补人体胸部造型的不足，将胸部集中，更显丰满三角胶骨胶质材料起到定型的作用单条骨、双排骨勾扣根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择双排扣、三排扣、四排扣下扒定型纱支撑碗部，以防乳房下垂夹弯橡皮筋起固定支撑收集副乳的作用下脚橡皮筋加强文胸的固定性宽丈根、无丈根全罩胸罩可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。3/4罩杯胸罩1/2罩杯胸罩包裹乳房一半左右的为1/2杯，多为脱带围，具有均匀的承托力，由于前幅不受约束，使胸部看来更浑圆，适合胸部娇小的人穿。3/4罩杯胸罩包裹乳房3/4的面积，强调侧压与集中力，鸡心位偏低，承托均匀，性感。呈现乳沟，有效地衬托乳房，两片式剪裁增加了乳房的立体感。此类文胸使用较广，适合任何人穿着。按罩杯款式分模杯文胸指罩杯部分用海绵，喷胶棉或丝绵，经过高压，高温定型制成的女性的文胸。其外形浑圆自然，挺实丰满，特别适合胸部较平的少女，对南方地区身材娇小的女性也特别适合。（中厚模杯、薄型模杯）夹棉杯文胸用1000号或2000号峰松棉热压0.2-0.4厘米的厚度，帖压在两层面料之间，通过杯罩裁剪上的变化和下缘钢圈的固定制成。夹棉围文胸手感柔软，适应范围广薄型杯，透气性好，能缝制成各种杯型，适合自然、胸型较好的女性及春夏穿戴。单层文胸单层文胸是指不加棉衬，杯罩部分用单层面料制成的文胸。单层文胸固形较差，适合胸部较丰满的女性。按罩杯材料文胸外形设计魔术胸罩在罩杯內侧装入衬垫,藉以提升並托高胸部,可表现胸形及深墜的乳沟；无肩带胸罩大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的饰；无缝胸罩罩杯表面是无缝处理,缝入厚的绵垫,胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰；前扣胸罩钩扣安裝于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有些集中效果；长束型胸罩是标准胸罩一种,罩杯下端之土台较长,能把腹部背部之贅肉及多余的脂肪往胸部集中；休闲型胸罩一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的；面料特征用处莫代尔比纯棉更好的吸湿性和柔软性，有蚕丝般的光泽，富有弹性。穿着无比舒适，爽身自在罩杯内侧莱卡富有弹性、舒适性和承托力，使得内衣更贴身不易变形、不易出现褶皱罩杯内侧棉布吸汗、透气，保暖性强罩杯内侧花边蕾丝与刺绣天海公司的多梳节层叠结构织成的弹性花边、刺绣罩杯表面尼龙结实，不会变形胸肩氨纶伸缩性更强，比橡胶更富弹性胸围扣带网纱锦纶60%，氨纶38%下扒与鸡心文胸的面料内衣的保养:内衣是最接近身体的衣物，首先要注意清洁。污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸汗及柔软性，从而对面料造成损坏。多买几件喜爱的内衣，交替使用，每件内衣的寿命都可以延长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，小心呵护才可以保持它的优点。内衣的质料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不可过分用力，也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。洗涤1.最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以“轻按”的方式手洗。2.用冷水或比体温略低（30度以下）的温水洗涤，切勿使用热水。3.可使用一般的中性洗涤剂。4.使用适量洗剂，过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏内衣。5.应先将洗剂完全溶于30－40度的温水中完全溶解后，才可放下衣物，洗剂不可直接沾于内衣上，这会引至颜色不均匀。6.千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。内衣的保养内裤的选择•标准型：臀部形状浑圆，腿部修长，是最想想的身材，这种臀型的女性选择内裤的范围就比较广，可根据外衣需要去搭配任何内裤。•扁平型：先测量下臀围尺寸，如果在80厘米以下就属于扁平型臀型，这种臀型的下方看起来没有丰满的肌肉，比较适合三角型的内裤。•下垂型：这种臀型外观看起来还是比较丰满的，但臀部的肌肉下垂，部分脂肪流向大腿，在选择内裤时应选择具有提臀功能的内裤。•大臀型：臀围尺寸超过胸围尺寸12厘米以上的，应适当选择具有塑型效果的内裤，才能穿出比例协调、匀称的身形效果。•按裤头分为•1、高腰：•高度在肚脐或肚脐以上，包覆性佳，穿着较舒适，冬季时穿着较保暖，对臀型的维护作用也较好。•2、中腰：•于肚脐下3公分内，是一般最常见的款式，穿着特质与高腰性质类似。•3、低腰：•低于肚脐3公分以下，外型设计低腰型高度低于8cm以下,一般的性感内裤多为低腰款式，臀部肉质较柔软的女性最好不要长期穿着低腰内裤，避免造成腰、臀部间出现阶段性外观。•按脚口包位分：丁字、平脚、三脚。•1、比基尼、丁字裤：•此两种设计一般是为了避免有束缚的感觉，突出臀部光滑流畅的曲线，对臀型要求较高，不宜长期穿着，2、三角裤以免导致臀型变差或下垂，也避免使臀部皮肤经常与裙裤摩擦而变得粗糙。•3、平脚裤：•运动裤型，适合青年人穿着。内裤的分类•选择不正确内裤的后果：腰部变粗、小腹凸出、臀部扁平、下垂与大腿粗.选择合适内衣穿错内衣的直接危害穿错内衣的直接危害•附乳:内衣穿着不当会慢慢的形成了附乳，并且有附乳的女性朋友要比没有附乳的女性朋友，患乳腺疾病和乳腺癌的机率高出80%左右。大肚腩:内衣穿戴不当，胸部的脂肪会因为钢圈的压迫而流失到胃部，随着年龄的增加胃部变大，形成大肚腩，胸部反而变小穿错内衣等于花钱买凶手随着人们生活水平的日益提高,人们对美的追求从单纯讲究外衣穿着逐渐发展到重视内衣.一件合适的内衣，能最贴心地呵护人们的身体,但是很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂.上海妇女病康复委员会２００６年９月份公布的一项调查显示，有７９．３％的女性佩戴文胸不合适。最常见的就是穿错了文胸的尺码自己还不知道，常常是花钱买凶手(破坏自己胸型的凶手).如何判断穿错内衣?一.肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，后背U型设计的内衣,这样才不容易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的