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1/15老年户外活动方案(案例)【实用4篇】为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案对于我们的帮助很大,所以我们要好好写方案。下面是网友为大家分享的“老年户外活动方案(案例)【实用4篇】”,仅供参考,希望对您有所帮助。老年户外活动方案【第一篇】:团结协作,提升能力。:通过户外拓展训练,培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力,使管培生更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。同时,挖掘管培生的潜力,促进管培生间的交流与合作,提升管培生对工作的激情和活力。三、主办单位:集团公司四、活动对象:公司管培生五、活动地点:海边沙滩六、活动时间:待定1.宣传方式:会议通知各组长,组长下达活动精神2.考察场地、准备道具3.召开参加人员会议。:2/15(1)游戏目的:培养团队合作精神,增进沟通,体现协同工作在解决问题中的'重要作用。(2)讨论问题:a.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?b.每个人的任务是什么?c.整个小组的运作是否有效?为什么?d.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?e.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?(1)活动目的:建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流,,培养队员间的团结合作,使小组充满活力。(2)讨论问题:例:a做完了这个游戏,大家感受如何?b游戏过程中遇到了什么问题?c如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?1活动目的1.建立小组成员间的相互信任。2.使队员挑战自我。3.发扬团队精神,互相帮助。(2)讨论问题:例:a最初你们对游戏有何认识?b参加游戏之后你们有何感受?c当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?十、在海边野餐,食物可以集体去选购十一、活动后期宣传工作1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公3/15司管培生户外拓展培训的风采。2.制作活动精彩画面视频,传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。3.十二、活动预算:1.道具费用:150元2.海边野炊费用:900元3.交通费用:200元共计:1250元十一、附注注意事项:做好安全保障工作,确保活动顺利进行。(游戏具体内容见附录)1、开场小游戏:人山人海——各队围圈,双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在教练喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距,匀速前进。之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,要点是要所有人步调一直,必须由听一个人的指挥,左右左、左右左这样慢慢前进,我们众人齐心,顺利完成任务,欢呼雀跃。2、蜘蛛网游戏时间:l小时以上(每个小组)·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小4/15组。·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。道具:·8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。·蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。·选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。目的:1.培养团队合作精神。概述:2.增进沟通。3.体现协同工作在解决问题中的作用。4.把队员团结在一起。5.学会克服看似难以解决的问题。培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下:1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为0era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。5/152.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的准备:距离)×2在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)5.(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网。1.将游戏者分成若干个由8~12个人组成的小组。2.致游戏开场白。开场自如下:你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路6/15被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦碰到蜘蛛步骤:网,不论轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外,每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。3.在多个小组参加游戏的情况下,让先做完游戏的小组做监护员,观察其他小组能游戏情况。4.等所有小组都做完游戏之后,引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。·你们在游戏过程中碰到了什么问题?·怎样分析问题的?每个人的任务是什么?·你们是如何克服困难的?·哪些因素有助于成功地完成游戏?讨论问题示·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?例:·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?·这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全:注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。1.可以在游戏进行过程中变更游戏规则,加大游戏的难度。7/152.触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。3.如果你发现某些人领导欲极强,已经完全控制了整个游戏,你需要改变这种局面,那么,你可以让蜘蛛咬他们一下。这样,他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的,即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。4.如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用pvc管子做一个支架,用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点,拉好网线。这样每次做培训的时候,把它拿出来用就可以了。5.为了增加游戏的难度,你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网,这桶水可以被描述成解毒药水,用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。变通:3、雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出“绳抬人”的办法。4、信任背投:时间:1个小时以上,取决于参加人数的多少。人数:12—20人。道具:一个1.5~1.8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。概述:8/15几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人,但是如果队员动作规范,实际上是相当安全的。目的:1.建立小组成员间的相互信任。2.使队员挑战自我。3.发扬团队精神,互相帮助。步骤:1.台下队友将双手交叉,与其他队友形成结实的承接平台。2高台上队友背对台下队友,向后倾倒,不允许曲腿,否则不合格,重新做一次。然后轮流换队友上台。讨论问题·最初你们对游戏有何认识?·参加游戏之后你们有何感受?示例:·当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?任何时候,都不能让队员从1.8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍,导致摔伤。因为跌落者下落时,重量主要集中在这些部位,头很容易撞在地上,那样是相当危险的。安全:必要时多安排几个监护员,监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带。变通:对于那些既成的团队,可以考虑给跌落者蒙上眼罩,增加游戏难度。老年户外活动方案【第二篇】为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工9/15之间的沟通,公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动,具体如下:一、活动意义:丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。二、活动时间:20xx年8月27日三、活动口号:放松心情、勇攀高峰!四、活动地点:翠华山国家森林公园五、参加人员:20xx年新进公司员工76人人企部3人六、行程安排:①、7:从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。②、8:3到达翠华山景区,进入山门开始游览。③、9:3—12:步行沿十八盘攀登而上,沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上,登上山顶,在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览,了解山崩地震、地质科普知识,体验冰风洞奇特景象,领略夏日春景,感受大自然得到魅力。④、12:—13:在在天池边用餐、休息。⑤、13:—15:3在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神,或是游览翠花庙祈祷爱情。⑥、15:3—17:在度假村就餐。⑦、17:—18:3统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。10/15七、注意事项:1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。2、游玩当天早餐自备,中午由公司统一配发简便午餐,下午三点半在景点处统一就餐,员工可根据自身情况配备少量食物和水。3、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全,不要拥挤,依次进入景点。在危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。八、各队负责人电话第一队张三151198xxxx张四18692xxxxx第二队李五1362xxxxx李六1511xxxxxx第三队王七189xxxxxx王九18478xxxxx11/15具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。老年户外活动方案【第三篇】青年学生在国家生死存亡的时候,敢为人先,勇敢地站出来,唤醒国人,承担起救国救民的责任,这样的五四精神是值得每个国人学习的。同样,大家都身为共青团的一份子,在目前相对的好形势下也很有必要通过不断学习共青团的先进精神和新世纪历史背景下的时代精神,提高团员意识。身为青年学生的我们,又是国家211重点高校里的大学生,更有责任去继承和发扬这样的勇气,精神,为祖国的伟大复兴负责,为此,我们车辆工程班特举行了弘扬五四精神,善恩小学助学行团日活动。弘扬五四精神1、进一步加强本班级团支部团结协作的战斗力,进一步提高班级共青团员、入党积极分子、预备党员的思想觉悟,促进班级同学之间学习、生活的交流。2、加强团的组织建设,继承、发扬优良传统,激发同学爱国热情,引导同学争当时代青年先锋,在实现共青团事业新发展的进程中建功立业,充分展示我们班的良好精神风貌。20xx年4月12日闽侯善恩小学1、向全班同学征求活动意见,充分发挥班级同学的聪
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