小学生自我管理演讲稿范文4篇

小学生自我管理演讲稿范文4篇当我们被邀请在重要的会议上做演讲时，准备演讲稿可以帮助演讲者更好地发现自己的优势和局限性。而一份好的演讲稿需要突出主题和重点，以简洁明了的方式表达观点。但是，如何写出一份有主题的演讲稿呢？本文特别为您呈现了“小学生自我管理演讲稿范文4篇”，相信您会对它感兴趣。欢迎分享。小学生自我管理演讲稿篇1我是来自通信与信息工程学院级通信工程专业王斌。现任第一届”学生宿舍自我管理与服务委员会“会长，今天很荣幸站在这里向大家介绍我们宿管会这样一支团队。今年在我们宿管会近的发展史上是具有特殊意义的一年。5月，结合学校学生公寓管理模式改革，为加强对公寓区学生干部队伍的建设，将原来的”学生宿舍管理委员会“从校学生会生活部下面独立出来，更名为”学生宿舍自我管理与服务委员会“（简称依然为”宿管会“），由学校学生处直接管辖，学生公寓管理服务中心直接指导的一支学生干部队伍。宿管会下设办公室、督检部、宣传部、调研部、事务管理部、组织策划部6个部门，各个楼栋分宿管会设有舍长、楼长、消防安全员、楼风督导等职务。宿管会主要负责开展公寓区学生文化建设以及基础文明行为的检查监督等，配合和协助老师开展相关工作。学生处还将加强对我们学生干部的培训与指导，指导开展丰富多彩的公寓区文化建设活动，如：五星文明楼、五星文明寝室的评比答辩等，营造公寓区争先创优的良好育人氛围。接下来我将带领大家一起简要学习”学生宿舍自我管理与服务委员会“章程。第一条、学生宿舍是学生生活、学习的重要场所，是校园精神文化建设的重要阵地。加强学生宿舍管理是稳定校园秩序，优化育人环境，促进精神文明建设的一项重要的工作。为了创建安全、文明、舒适、和谐的学习生活环境，营造高品质文化氛围，保证学生日常学习和生活需要，同时提高宿管会干部的思想政治素质、工作能力和工作效率，更好地规范各项工作，发挥其桥梁和纽带作用以及在公寓区精神文明创建活动中的生力军作用，真正体现”团结进取、求实创新、服务大家“的宗旨，特制订本章程。第二条、重庆邮电大学学生宿舍自我管理与服务委员会是在校党委行政的领导下，由学生工作部（处）直接指导工作，在校后勤管理处、保卫处、校团委、学生公寓管理部门、各学院党总支的协调支持下，由学生工作部（处）学生公寓管理服务中心总体负责，各学院学生会生活部及全校学生共同参与学生宿舍的校级学生组织。简称”宿管会“。第三条、宿管会在”自我教育、自我管理、自我约束、自我服务“的思想指导下，以宿舍”管理育人、服务育人“为宗旨开展工作，以建设”清洁卫生好、学习风气好、团结友爱好、精神文明好、遵章守纪好“的”五好“为目标，培养大学生爱清洁、讲卫生、守纪律的良好品德，促进校园精神文明建设及寝室文化建设。第四条、服务于同学是宿管会的根本宗旨，宿管会要尽力发挥好桥梁纽带的作用，协助宿舍管理服务部门，加强同学与宿舍管理部门的交流与联系。第五条、宿管会干部要有较高的思想觉悟和良好的品德修养。（一）各级学生干部必须坚持四项基本原则，拥护党的领导，坚决贯彻执行党的路线、方针、政策。思想素质好，具有较好的群众基础，在同学中有一定的威信和感召力。（二）要严于律己、言行一致，自觉遵守社会道德规范、国家法令法规和校纪校规，处处以身作则，时时率先垂范。（三）要有认真负责的态度，实事求是，善于倾听各种意见，密切团结广大同学，要有进取精神。没有因任何不文明或违纪行为受到学校或各学院的'处分。（四）要虚心接受广大同学合理的工作建议，不断改进工作方法，提高工作能力。（五）要有”服务“大家的强烈意识，不允许宿管会干部有任何脱离和凌驾于广大同学之上的行为。第六条、宿管会干部要有较强的工作能力和良好的工作作风。（一）要全心全意为同学服务。善于开展批评和自我批评，用于接收广大同学的监督。（二）要有强烈的责任心和吃苦精神，用于承担宿管会工作，努力完成各项工作。第七条、宿管会干部要勤奋学习，学习成绩良好。除以上七条。章程还规定了每个职务具体职责（详见大屏幕——浏览即可），望在坐各位宿管会干部下来后在部门或者楼栋宿管会的组织下仔细阅读、学习。我相信宿管会更名后同样会延续之前的优秀作风，秉承着”自我教育、自我管理、自我约束、自我服务“的宗旨，做好公寓区的桥梁作用，切实为同学们服务，丰富广大同学公寓区文化生活。、”学生宿舍自我管理与服务委员会“在接下来的工作中也会在原来的基础上不断开拓创新，加强对重庆邮电大学A、B、C、D四个片区的34个楼栋的管理服务及文化氛围建设，扩大”消防安全月“、”寝室文化艺术节“等大型主题活动的影响力。另一方面我们对内要尽快完成从一个校级学生部门到一个校级学生组织的转变，加强干部队伍建设，提升宿管会整体干部素质，规范日常工作。同样我们坚信在学生处领导和老师的关心指导下，在我们在坐所有宿管会第一届学生干部的共同努力下，、”学生宿舍自我管理与服务委员会“这一崭新的校级学生组织会变得更加的团结、强大、高效，涌现出更多优秀的学生干部，让我们一起努力吧！谢谢大家！小学生自我管理演讲稿篇2今天，我给大家讲课的有三个方面内容：1、高血压的相关知识2、为健康和快乐而锻炼3、紧张和疲劳的管理。首先我们先来认识高血压：血压：血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。心脏收缩时血压上升达到最高：称为收缩压，心脏舒张时血压降到最低：称为舒张压。多数高血压病人都没有明显的症状，往往出现了中风或心脏病发作之后才知道自己患了高血压，也有的人是因为其他疾病或体检时偶尔测血压才发现。有资料表明，约35%的高血压病人不知道自己得了高血压，正因为如此，我们把高血压叫做-----“沉默的杀手”。因此，成年人每年至少要主动去测量血压一次。高血压之所以要求积极控制血压，一个主要原因是预防一些不良后果的发生。这些不良后果往往对人身体危害更大，所以称之为“并发症”。高血压的并发症有?那么为什么要参加我们的自我管理小组呢？有这么一句话：我可以给你做饭，但不可以为你吃饭。形容的非常的好。医院的医生只能给你开些降压药，最多告诉你：要调整饮食，控制体重，定期测血压等，接下来的事情必须靠你自己完成，说以我们还需掌握一些自我管理的技能。自我管理所需的技能有：通过参加我们的自我管理小组能帮助你学习各种自我管理的来走你个人的路。有规律的锻炼对一个人的身心健康至关重要，不仅能给你带来健康还能给你带来快乐。锻炼的益处有：?在实际生活中，往往是生了病之后才去锻炼，或者有些人说，我现在工作很忙没时间去锻炼，等我以后退休了再锻炼吧。其实只要把锻炼放在日常生活中，这就一点都不难！比如说：?尽量走楼梯，而不乘电梯?购物时尽量在商场多走几圈，即锻炼了身体有可以欣赏琳琅满目的商品?每天起床时在床上活动活动关节，即可以预防突然起床给心脏带来的不利，也可以增加了机体的柔软性高血压患者及高危个体应保持适当的体力活动，以运动后自我感觉良好、保持理想体重为宜。禁止高强度的剧烈运动，尽量不做下蹲起立、快速摇头或跳跃等动作，以免引起脑血管意外。可以做一些走路、慢跑、打太极、游泳、健身舞或是养些花草。适量运动应做到：日行1万步紧张和疲劳时高血压病人常见的症状，两者又互为因果：紧张会引起血压升高，高血压又会感觉紧张。疲劳也是如此。介绍两种紧张和疲劳的管理技巧【励志的句子】放松的方法有很多，例如，我们可以散步、看电视、种花养鸟等。今天我要教大家的技巧不同与这些，因为，它们包括一定形式的躯体活动，并需要你的大脑将注意力集中到这些活动上。现在我教大家在这里做一次。再来看一些有趣的图片。。。不要让你的眼睛欺骗了你的心灵。在这个纷繁杂乱的世界里保持一份纯真。有时候，人之所以痛苦，是因为一直在追求错误的东西;老天爷只给了你奔跑的本领，而你却一天到晚只想着飞,哪能不痛苦！血压哪能不高呀！愿健康快乐与你相伴！谢谢！小学生自我管理演讲稿篇3大家好；我是沭阳县龙庙镇龙庙社区卫生服务站的。众所周知，高血压是一种终身性疾病。且具有患病率高、致残率高、死亡率高的特点。截至目前，除少数继发性高血压外，绝大多数高血压是不可根治的，只能经过非药物、药物治疗加以控制。高血压控制后，患者罹患其他心血管病的风险大大降低，这一控制过程却是持续的.、长期的，乃至是终身的。这意味着，大多数高血压必须接受终身治疗，要定期进行随访管理，了解及监测血压水平、药物疗效、可能的不良反应、其他危险因素及靶器官功能、生活方式改善状况等。只有进行系统、长期的随访和管理，才能有望使血压得到长期控制，也才能真正减少心脑血管病事件，改善患者生活质量。现在我就我们社区高血压社区防治中的得失做一下介绍。我们社区位于苏北，辖区内常住人口3282人，患高血压病数209人。我们社区高血压病防治主要从以下几个方面着手：一、高血压的检出：高血压病人检出的主要方法有：1、基层医疗单位病人登记；2、医院首诊病人测血压制度；3、人群筛查；4、上级医院转回的高血压患者。二、高血压患者的评估与管理：我们根据《高血压防治指南》进行评估与管理。初次就诊：在患者初次来社区卫生服务站就诊时，向患者发放家庭医生服务卡。为每位病人准备文件袋，在文件袋表面填写病人的病历号、姓名、性别、住址等，用以存放患者健康档案。填写居民基本情况表和年检表，填写好后放入文件袋中。与病人约定下一次就诊时间，并准备一张随访表填上姓名等基本信息，放入下次就诊日期对应的文件柜格子里。随访：从文件柜当天对应的格子里拿出患者的年检表或随访表。填写本次就诊的信息（进行评估时填写年检表，进行随访时填写随访表），填写好后放入文件袋中。与患者约定下次随访日期，准备一张新的随访表，将该日期和患者的病历号、姓名等填入新随访表中，然后将该表放入文件柜相应日期的格子中。每天完成的就诊病例都存放于文件柜当日的格子里，如患者没有按期复诊，这时我们会主动随访病人，保证病人治疗的连续性。三、高血压病得治疗：首先要提供非药物治疗建议:强调戒烟；减轻体重；限制钠盐；控制饮酒；改善睡眠。并且辅以相应药物治疗：遵循上级医院医嘱的原则；“规范”建议优先的原则；及时转诊的原则；遵循“理论”依据的原则；争取患者配合的原则，并向患者说明引起高血压病的危险因素、自身病变的程度及个体化治疗的意义，所用降压药物的名称、用法、作用和不良反应和坚持服药的意义。四、高血压的健康教育；⑴利用健康教育橱窗、健康教育处方、集会、讲座等广泛宣传高血压防治知识，提高社区人群自我保健知识，预防高血压的发生；⑵倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，提高社区人群高血压防治的知识和技能；⑶鼓励社区居民改变不良行为和生活方式，减少高血压危险因素的流行，预防和控制高血压及相关疾病的发生。⑷易患高血压人群每6个月测血压一次。我的演讲到此为止，让我们为健康共同努力！小学生自我管理演讲稿篇4现在的学生自主性很强，能力也不容小视。如何调动学生的积极性，积极参与到班级的自我管理中来，是每个班主任应该关注的课题。我选取责任心强的7个班干部组成轮值小组，全程参加班级管理：早上卫生值日、早读、上课情况记录、自习课管理、午休、听力、晚读、晚自习以及各科作业发放和收缴。所有情况记录在班务日志上，第二天早读时间交班主任。班会课上，轮值班干每人1分钟总结，仁者见仁智者见智。学生自己发现自己的问题比我们老师强多了。学校的感恩手册很厚，三年是写不完的。于是我就要求学生把考试总结、感悟甚至检讨都写在上面。一个学年下来，这就是他们的心路历程啊，酸甜苦辣一应俱全!如果有特殊的节日如母亲节、父亲节、自己生日、重阳节等，肯定都要写的。家长会时我让学生把《给家长的一封信》也写在上面，加强沟通和理解。学生在写的时候自己也感受到一定的教育，加强了自我约束和管理。我坚信”爱唱歌的孩子不会坏“!每周的班会课上把常规管理和学法指导的时间压缩在20分钟内，剩下的20多分钟学唱一首歌曲。以感恩、励志为主，为了尊重青少年的兴趣爱好，也有一些流行歌曲，让同学们与时俱进，不少人盼着班会课!我们班教唱一些感恩歌曲，如：《感恩的心》(手语版)、《懂你》、《报答》、《小时候》(周冰倩)、《父亲》、《母亲》、《想你的365天》等。针对不少