悦纳自我自信人生附教学设计(PPT教育模板)

悦纳自我，自信人生PLAYGAME千夫所指1.以小组为单位，围坐在一起2.老师说一个特征，小组成员觉得在小组里谁符合这个特征，就用手指指向他/她。感受自卑和自信有一个姑娘，优秀的她在学校里的状态如下：她看到同样是女生，人家穿的衣服比她漂亮；同样是成绩优秀的女生，人家懂的东西比她多；在同学们面前不敢大声地发言；面对老师的提问，答不出让她无地自容；不敢看着别人的眼睛说话；和同学交往时总是躲在好朋友的身后……感受自卑和自信——战争年代被托付的sara两个人物中，你们最欣赏的是谁？并说出原因交流分享真正的自信是什么样子的？自信就是在清楚自己优势和不足的情况下，相信自己的能力和才干。敢于表达自己，不迷信权威，不人云亦云等。能够发现别人的优点和成就，善于表扬他人，也能坦然接受他人的赞许；敢于拒绝他人过分的请求，争取自己的权利；敢于承认自己犯的错误，能接受批评，谦虚好学不耻下问。畅想自信的我1.尝试想象自信的你是什么样子2.然后在纸张的右上角花一个自信的我3.在旁边用文字具体说明：那是一个什么样的你4.邀请同学分享1.同桌两人为搭档，面对面2.以“我欣赏你，因为你____;我也欣赏我自己，因为我____”向对方表达3.保持目光接触，态度坚定，大声4.老师说交换的时候，两人互换，用同样的方式向对方表达5.分享欣赏别人，肯定自己以及被人欣赏时的感受目光碰碰碰1.回忆“记忆清晰”的自信经历2.说说那时候的感受3.发生了什么让你自信满满4.相互分享故事分享会也许你讲的这个故事在别人听来不足挂齿，但是我相信它对你来说，对你的自信建立来说一定是一件很有力的事件。你的故事会让这朵自信的花儿绽放。”1.自信自我的想象暗示2.受到他人的肯定和赞赏3.发现自己的长处，自我肯定4.赞美和欣赏别5.做事情前做足准备6.能接受批评和否定7……寻找自信的方法绘制自信地图悦纳自我，自信人生教学设计【设计理念】自信心是一个人对自身价值和能力的充分认识和评价。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在的能力，是积极心态的催化剂，是一个人成才所必备的良好心理素质和健康的个性品质。有自信的人往往给人一种阳光、开朗的感觉。从目前中小学生的现状来看，他们的自信心往往与内部心理状态紧密相连，他们渴望表现自己，渴望得到他人的认可，又极容易自我否定，不敢展现自己，甚至认为自己这也不行，那也不行，从而缺乏自信心，不敢尝试。且中学阶段是个体价值观、人生观形成的重要时期，也是自我观念逐渐形成并趋向成熟的阶段，关于自信心的辅导显得尤为重要。【课程目标】1.感受自卑和自信，在对比中了解真正的自信是什么；2.通过积极的想象、自我和他人的肯定来提升自信；3.分享自己的自信故事，探寻更多培养自信的方法，并且计划培养自信。【课程重难点】重点：了解真正的自信，分享自信故事，探寻更多提升自信的方法难点：通过积极想象进行自我积极暗示与肯定提升自信【教学对象】中小学生（高年级）【教学过程】一、热身活动——千夫所指(5分钟)教师讲解游戏规则：老师说一个特征，小组成员觉得在小组里谁符合这个特征，就用手指指向他/她。特征参考内容：最漂亮的人，戴眼镜的人，唱歌很好听的人，最乐于助人的人，善于思考的人,……最自信的人。师：谢谢你的伙伴对你的欣赏，也谢谢你对别人和对自己的欣赏！当我们说到最自信的时候，有同学指自己，也有的指别人，其实我们每一个人都会有显得不那么自信的时候。今天，老师要和大家去找寻一下那个自信的你。二、主题活动1.感受自卑和自信（10分钟）素材1：不自信的姑娘有一个姑娘，优秀的她在学校里的状态如下：她看到同样是女生，人家穿的衣服比她漂亮；同样是成绩优秀的女生，人家懂的东西比她多；在同学们面前不敢大声地发言；面对老师的提问，答不出让她无地自容；不敢看着别人的眼睛说话；和同学交往时总是躲在好朋友的身后……素材2：《小公主》电影片段故事背景：sara因为爸爸要上前线去打仗，被女子学校校长米切恩夫人照顾，夫人看在一大笔的报酬上对她格外的宽容，但是不久前线传来消息说sara的爸爸战亡，夫人拿不到报酬，sara的生活因此发生了天翻地覆的变化。她开始住会漏雨的阁楼，还得像女仆一样服务，虽然如此，学校里的孩子们依然很喜欢她。一天晚上，sara在阁楼给大家讲故事时，被夫人发现，他们之间发生了一段对话。小组交流：（1）两个人物中，你们最欣赏的是谁？说出原因。学生：最欣赏sara，因为在那样的处境下她没有丧失信心，敢于和女校长对话。（2）真正的自信是什么样子的？学生1：真正的自信是，当自己的观点受到质疑的时候，能勇敢地去反驳。学生2：真正的自信是不能跟着别人的目光做事，要做好自己。学生3：其实我觉得我很自信。就像sara一样，即使身处困境，即使自己很贫穷，但是精神世界很富有，能够快乐地生活，勇敢地提出自己的观点。师：简单说，自信就是在清楚自己优势和不足的情况下，相信自己的能力和才干。心理学的研究表明，自信与许多行为相关联：敢于表达自己，表达不同的意见，不迷信权威，不人云亦云等。行为积极，能够发现别人的优点和成就，善于表扬他人，也能坦然接受他人的赞许；敢于表达消极的情感；敢于拒绝他人过分的请求，争取自己的权利，表达自己愤怒；敢于承认自己犯的错误，能接受批评，谦虚好学不耻下问。2.寻找自信（20分钟）自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。我们渴望成为一个自信的人，但稳定持久的自信状态我们可能需要花几年，几十年，甚至一辈子去探寻和靠近。那么我们试试看在短短的课堂时间里我们可以做些什么让我们离自信更近一些。（一）畅想自信的我师：我们来尝试做一个想象，想象一个自信的你。那是什么样子的呢？要求：请大家在白纸的右上角处用简笔画画一个自信的自己，可以是人物形象，也可以用植物、动物或其他物品来表示，并在旁边用文字来具体说明，那是一个什么样的你。学生1：自信的我像向日葵一样追着自己的太阳。学生2：我画的是一棵松树，一棵向上长的松树，不会因为受周边的树的影响而停止生长。学生3：自信的我对任何事情都勇敢面对，不服输也不轻易地倒下；让自己更快乐一点，不轻易去想不顺心的事情！（二）目光碰碰碰师：这个活动需要一点勇气，我第一次练习的时候是和一个男孩子，我觉得自己很勇敢，我可以做到，你们也一样。规则：（1）参考“我欣赏你，因为你__________；我也欣赏我自己，因为我__________”这样的表达方式（挖掘的优点长处可以是：性格特征、特长才能、外貌、行为举止、为人处世等）。（2）保持目光接触，态度坚定，大声。倘若目光接触让你感觉有一些尴尬话，你可以稍微闭一会眼睛，尽量勇敢地让自己看着对方的眼睛。（3）等老师说交换时，你们两个就互换，在此以前，你要一直重复你对自己和对同伴的肯定与欣赏。提问：当你赞美和欣赏别人的时候，当你坚定地肯定自己的时候，你的感受是什么？学生1：我感觉到很喜悦。（全班被逗笑）学生2：当同桌夸我的时候我很开心，当自己夸自己的时候感觉很自豪。（三）故事分享会教师自我暴露：还记得一开始我给大家讲的那个女孩的故事吗？现在我想给大家看看那个时候的她的模样。（呈现PPT）其实，这个人就是我！今天的我，和那时候的我，已经很不一样了。这么多年来，我重拾我的信心。下面给大家讲一个我感觉自己很有自信的故事……现在我希望你们听听你身边这些与你朝夕相伴的同龄人的故事。要求：（1）回忆一次“记忆比较清晰”的自信经历，说说那时候的感受，以及那是发生了什么让你自信满满。（每个人有1分钟的时间，在小组里表达。）学生1：我打游戏的时候，尤其是有很多战绩的时候，觉得自己好厉害。学生2：当我比赛得了奖的时候。学生3：跟好朋友打篮球的时候，连续两个空心也不是谁都能做到的！然后特别开心！……师：也许你讲的这个故事在别人听来不足挂齿，但是我相信它对你来说，对你的自信建立来说一定是一件很有力的事件。你的故事会让这朵自信的花儿绽放。”（PPT点击）1.受到重要他人的肯定和鼓励；2.发现自己的长处，自我肯定；3.赞美和欣赏别人；4.做事情前做足准备；5.能多做一些事，并且做好；6.能接受批评和否定；7.正确认识自我；3.绘制自信地图（5分钟）现在你知道自信是可以培养的了，你也知道培养自信的方法了，那么现在让我们开始去找寻那个自信的自己。从左下角的“现在的你”到右上角那个“自信的你”，在这中间你还需要经过哪些努力，把你可以尝试去做的努力写下来，经过它们你就能离自信更近一些。自信不只是想出来的，更是做出来的。当你不那么自信的时候，请记得一句话：youaremorebeautifulthanyoulooklike!三、老师总结（5分钟）快乐的心理课过的很快，马上就要下课啦！今天这堂课，我们认识到自信是可以训练的，像今天这样欣赏自己，争取获得他人的肯定，并经常做一些积极的自我暗示，我们就一定能成为一个更有自信的人，成为一个被大家称赞的人。最重要的是我们度过了一段欢乐的时光，希望未来的每一堂课都像今天一样。好了，我们下节课再见！