自信培养闪闪发光的我(PPT教育模板)

闪闪发光的我Schooling看完视频你有什么样的感受呢？伤痕实验在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。用几个词语或句子表达你理想中自信的样子01小小咨询师诊断问题1.班里举行过很多活动，例如每天一个同学当众讲故事，轮到我的时候总是找各种理由推掉，总觉得自己口齿不伶俐，站在台上也不敢看大家......2.平常上课，老师提问，我也想举手发言，可我害怕自己答错，每次都是在心里斗争了很久，依然没举......3.我是个失败的人，哪都不好，你看他们都不喜欢我，就我自己没朋友......咨询室来信主人公发生什么事了，是什么原因导致的？在你的身上发生过类似的事情吗？如果有这样的一个机会摆在你面前，你会怎么做？03小小咨询师出谋划策请大家以小组为单位共同来帮助来访者提高自信方法要具体，越多越好汇报方式：语言、表演均可改写句子：我不会我害怕考试失败太难了我做不到我准备放弃了我永远不可能像他那么聪明积极地自我对话我只是现在还不会；我可以从考试失利中学到点什么；我需要付出更多的时间和精力来实现；我还可以试试这种方法；他是怎么做到的，我也要试试。虽然我_______________________但是我可以_______________________可以_______________________可以_______________________另眼看不足我真的很不错！我的闪亮时刻唱歌跳舞弹琴打球做饭跑步学习文科学习理科社交绘画书法动手能力整理东西想象能力收纳栽培养殖运动反思能力协调能力共情能力表达能力反思能力倾听回忆以往清晰的自信经历1联系积极的自我对话2另眼看不足3我的闪亮时刻提升自信03头脑风暴如果在赛跑比赛中，你是乌龟，却遇见了劲敌小白兔，拥有自信的你会有什么样的心理活动和表现呢？自信小贴士尽管你在挑战自我的过程中可能会产生消极情绪，但请记住，自信力就是行动的能力，哪怕有些畏惧或焦虑，但你仍要下定决心采取行动，因为一旦你迈出了这一步，再迈下一步的时候就会容易得多。一起好好学习天天向上Thanking闪闪发光的我【教学理念】初一学生开始渐进青春期，他们有很强的自尊心，经常对自己的能力产生怀疑，进而不相信自己。研究表明：高自尊的学生能用积极现实的眼光看待自己的能力；自信而不担心他人的批评；喜欢亲自实践；在学习活动中可以取得让人认可的成绩。所以，对初一学生进行自信教育，增强自信心尤为重要。【教学目标】知识目标：认识自卑和自卑的危害；了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。能力目标：能运用各种方法提高自信心。情感态度与价值观目标：能够积极面对自己遇到的挑战，树立自信。【教学方法】游戏体验、头脑风暴、讨论交流、角色体验【教学过程】导入：伤痕实验（可以看视频也可以教师口述）美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，没有什么不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。问：看完视频你有什么样的感受呢？这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。问：用几个词语表达你理想中自己自信的样子。外部特征什么样子，你的内心和个性品质就是什么样子。如，昂首挺胸，阔步向前，目光炯炯有神，热情大方、不卑不亢活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。当你不自信的时候，可以通过改变外在提升自信感。如，你的站姿、手势、眼神、表情、音量、语调等。仅仅是一个昂首挺胸，就能提升一点自信。活动一：小小咨询师—诊断问题来到心理课堂，老师为你们重新赋予了一个角色—小小咨询师，第一阶段，大家先来诊断一下来访者的困扰，可选其中一个案例。1.班里举行过很多活动，例如每天一个同学当众讲故事，轮到我的时候总是找各种理由推掉，总觉得自己口齿不伶俐，站在台上也不敢看大家......2.平常上课，老师提问，我也想举手发言，可我害怕自己答错，每次都是在心里斗争了很久，依然没举......3.我是个失败的人，哪都不好，你看他们都不喜欢我，就我自己没朋友......问题设计：谁诊断出了他们的的问题，请举手。主人公发生什么事了，是什么原因导致的？对他造成的影响？在你的身上发生过类似的事情吗？如果有这样的一个机会摆在你面前，你会怎么做？预设评语：你有一双火眼金睛，非常准确的诊断出了他的问题；从你的做法上老师看到了你的勇气和智慧；你现在展现出的状态非常有自信。活动小结：诊断任务大家已经圆满完成。从来访者的身上我们知道自卑的危害是非常大的，心理越是自卑，越是畏畏缩缩，越是不敢改变自己的现状，形成恶性循环。活动二：小小咨询师—出谋划策请大家以小组为单位共同来帮助来访者提高自信，在学生讨论的方法上，教师可对学生的方法进行提炼总结。要求：1.组长负责，每位同学都要参与2.每组选出1名记录员，汇报员提前选好3.方法要具体，越多越好4.汇报方式：语言、表演均可学生方法预设：1.在心里对自己说：“我很棒！”、“我能行！”、“我能做得更好！”等。2.你看你太谦虚了，你的优点有很多啊，例如„„，你要相信你自己。3.你可以现在下面练习练习，提升自己的能力。4.你可以每天对着镜子微笑。教师方法总结：1.联系积极的自我对话我不会——我只是现在还不会；我害怕考试失败——我可以从考试失利中学到点什么；太难了我做不到——我需要付出更多的时间和精力来实现；我准备放弃了——我还可以试试这种方法；我永远不可能像他那么聪明——他是怎么做到的，我也要试试。......语言的力量是强大的，习惯用积极的自我对话鼓励自己，你的心态就会越来越积极，你的感觉会更加自信。2.另眼看不足：为自己的不足找到至少三个积极面3.我的闪光时刻通过给出的表格里的内容进行选择（或者其他的答案）通过过往经历对现有行为进行强化自我效能感代表一个人有多么相信，凭借自己的力量可以达成目标。以往的成功经验会为我们的活动增加掌控感和成功感，所以回忆分享以往的高光时刻有利于提升自我效能感和自信。活动三：头脑风暴创意联想如果在赛跑比赛中，你是乌龟，却遇见了劲敌小白兔，拥有自信的你会有什么样的心理活动和表现呢？请大家畅所欲言，尽情地分享。请你用最简洁的语言表达，哪怕是一个词，一个短语，或一句话，都可以。活动小结：自信是成功的第一秘诀，只有满怀自信的人，才能实现自己的梦想。尽管你在挑战自我的过程中可能会产生消极情绪，但请记住，自信力就是行动的能力，哪怕有些畏惧或焦虑，但你仍要下定决心采取行动，因为一旦你迈出了这一步，再迈下一步的时候就会容易得多。闪闪发光的我1.用几个词语或句子表达你理想中自信的样子1.积极地自我对话：改写句子：我不会——我害怕考试失败——太难了我做不到——我准备放弃了——我永远不可能像他那么聪明——1.另眼看不足虽然我_______________________但是我可以_______________________可以______________________________可以______________________________4.我的闪亮时刻——回忆以往清晰的自信经历