我的情绪世界[PPT教学模板]

闭上眼睛，听一首歌曲，去感受这首歌蕴含的情绪。在我们的周围，能感受到各种各样情绪的存在。我们自己也会感受到各种各样的情绪。心理健康你时常会感受到哪些情绪？从以下几个方面思考这个问题：1.哪些情绪？2.某种特定情绪出现时你的主观感受？3.你的肢体动作/表情？思考我的情绪图谱当我感到愤怒时主观感受：有一股气在胸腔里，很想把它发泄出来。变得很力量，很想消灭让自己愤怒的人或者东西。肢体动作/表情大家自己来画一画写一写。如果我们用色彩来描述大家的情绪世界呢？我的情绪世界这一幅让你感到Ta的情绪是怎样的？如果我们用色彩来描述大家的情绪世界呢？我的情绪世界我的情绪世界我的情绪世界我的情绪世界不同的色块代表不同的情绪；色块的面积代表该情绪出现时的强度+时间；色块的个数代表该情绪出现的次数。喜悦愤怒悲伤厌烦/压抑/孤独兴奋现在请运用色彩来描绘你喜欢你现在的情绪吗？说一说你的理由。思考下课！