压力气球变变变学生压力自我评定[教学资料]

学生压力自我评定请回答以下10道题，如果左边的描述更接近你实际情况，请给自己4分以下；如果接近右边的描述，请给自己4分以上，请如实回答，以保证对自己有更加准确的认识。（1）面对生活压力，如考试成绩不理想，没有零用钱，健康不佳或者与父母关系不好等问题。你会:逃避面对，拒绝与人倾诉积极面对，寻找协助。(0-9分)（2）面对家人或朋友犯错，你的情绪反应是:暴跳如雷，拒绝接受别人道歉态度平和，接受别人道歉。(0-9分)（3）面对家人或朋友犯错，你的处理方法是:不好意思指出，把不满藏在心中坦然说出对方的错误。(0-9分)（4）当众被人责骂或批评，例如老师在课堂上当众批评你，你的反应是:无地自容，非常难受和愤怒神色自若，安然面对。(0-9分)（5）当你做了错事,请你对别人说:“我错了,真对不起!”你会:无法启齿,拒绝认错乐于认错。(0-9分)（6）别人对你的建议提出强烈的反对意见，你会：充耳不闻，拒绝接受乐于聆听，认真思考对方意见。(0-9分)（7）参加校外活动或在其他社交场合，要面对很多陌生人，你会：避免出席，即使出席也会坐立不安乐于参加，主动交友。(0-9分)（8）在公众场合发表意见或演说，例如，上课回答问题，参加演讲比赛等，你会:紧张到无法说话从容不迫,十分享受。(0-9分)（9）结交朋友时，你会:从来都不主动，几乎没有朋友主动打招呼，结交新朋友。(0-9分)（10）请评估你的体能，缓步跑两小时，你会：气喘如牛，根本没法跑完全没问题，轻松地完成。(0--9分)099999999991生活压力2包容别人3指正别人4遇到批评5承认错误6反对意见7社交场合8公开演讲9结交朋友10运动体能099999999990999999999099999999991生活压力2包容别人3指正别人4遇到批评5承认错误6反对意见7社交场合8公开演讲9结交朋友10运动体能